坎特出生在巴黎，從小與兄弟和朋友在街頭和學校踢球。1999年，年僅8歲的坎特加入了法國業餘足球俱樂部敘雷訥。在這之後，坎特開始為一些職業俱樂部試訓，但並沒有被錄用，因此坎特一直在敘雷納待到19歲
2010年，坎特加盟法乙球隊布洛涅足球俱樂部。2011-12賽季，坎特在賽季途中被提拔進一線隊，在聯賽中出場1次，但是球隊卻降入法丙。2012-13賽季，坎特代表球隊在聯賽中出場37次，攻入3粒進球。
2014-15賽季，坎特代表球隊在聯賽中出場37次，攻入2粒進球，幫助球隊保級成功
2015-16賽季，坎特幫助萊斯特城奪得英超冠軍。坎特在為球隊出場的37場聯賽中，一共送出了163次搶斷，場均4.4次搶斷，是該賽季英超的搶斷王
2017年12月26日，坎特當選2017年法國足球先生。坎特在評選中獲得了92票，力壓獲得87票的基裡安·姆巴佩和52票的卡里姆·本澤馬 。
2016年3月30日，在法國隊4-2戰勝俄羅斯的比賽中，坎特迎來了自己的國家隊首秀。第8分鐘，坎特在中場搶斷給保羅·博格巴後，後插上到禁區附近，接安東尼·格列茲曼傳球低射入網，攻入了自己在國家隊的處子球。同年6月-7月，坎特隨隊征戰法國歐洲盃，並幫助法國隊獲得歐洲盃亞軍
2018年6月，跟隨國家隊征戰2018年俄羅斯世界盃。坎特打滿了法國隊全部的七場比賽，幫助法國隊奪冠。
坎特逆天的防守掃蕩，穩定的出球能力，讓他獲得了“新馬克萊萊”的綽號。這位身高僅有169釐米的法國後腰，不僅在防守上毫無瑕疵，進攻實力也相當不俗 。
坎特是弗爵式球員，他不能在30英尺轟一腳驚天雷，不能創造助攻紀錄，但他在球場上總讓人印象深刻。他在球場上無處不在的表現，詮釋天道酬勤的價值觀。萊斯特最紅二人組，傑米·瓦爾迪和里亞德·馬赫雷斯身後，坎特才是真正的大心臟。他是球隊的節拍器，也是萊斯特黑馬氣質的單核爆發 。
說起切爾西的成功，迭戈·科斯塔無疑是其中的關鍵人物。但坎特卻是球隊陣中最關鍵的球員。只有在坎特出場的情況下，安東尼奧·孔蒂的3-4-3陣型才能生效。可以說，坎特是切爾西的守護天使——他確保自己可以出現在每位隊友的身邊，形成保護。坎特的高效率可以允許孔蒂派上兩位攻擊力極強的邊鋒——埃登·阿扎爾和佩德羅·羅德里格斯。作為衛冕冠軍的萊斯特城已經嚐到了失去坎特的後果，這也展現出了坎特的重要性 。
2017年3月14日，在足總盃1/4決賽切爾西1-0戰勝曼聯的比賽中，坎特在第51分鐘遠射破門，打進全場比賽的唯一進球，幫助切爾西淘汰曼聯打進足總盃四強。2017年4月24日，坎特當選PFA賽季最佳球員。2017年5月21日，坎特當選英超官方評出的賽季最佳球員。
2017年2月1日，在英超第23輪切爾西1-1戰平利物浦的比賽中，坎特全場比賽完成了14次搶斷，而整場比賽搶斷數排名第二的德揚·洛夫倫僅僅只有3次。儘管2016-17賽季只是坎特來到英超的第2個賽季，但坎特的搶斷總數已經超過了之前三個賽季英超任何一名球員的搶斷總數。坎特只用了59場比賽就完成了253次搶斷
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