已經分享了兩次治療頸肩痛的驗方，今天繼續給大家說幾個民間治肩周炎驗方，一共10則，但是因個人體質和不同病症用藥規範等原因，用前需要遵醫囑，如未遵醫囑貿然使用引起身體過敏等，須自行負責，大家需謹記。
治療肩周炎的中醫名家方藥極多,各有所長,均能在不同程度上減輕或消除肩周炎的疼痛症狀,增強或恢復肩關節的運動功能。
（一）治肩周炎驗方一則:燻洗方
全蟲10克,蜈蚣一條,桃仁30克,紅花5克,木瓜20克,皂角20克,川川烏、草烏各10克,清水適量,熬30分鐘。
用水燻洗,每日一次,或熬膏敷之。
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（二）三兩韭菜籽治好肩周炎
三兩韭菜杍治好肩周炎
三兩韭菜籽在鐵鍋內炒脆,研成粉後,患者一天服兩次,一次服兩錢,用淡鹽水沖服。反饋此方的人稱,她只用了一次就治了肩周炎。此方還可以治療腰疼病。
（三）在此我們僅介紹其中幾35%種治療肩周頗為有效的中醫經驗方：
(1)伸筋丹
有專家研製的伸筋丹,對治療肩周的疼痛症狀有較好的作用。
伸筋丹組成有:地龍(炒)500克,馬錢子(制),紅花各350克,乳香(醋),沒藥(炒炒沙),骨碎補(制),五加皮各150克。
具體制法為:馬錢子用砂燙至外表呈棕黃色並鼓起祛毛屑,骨碎補用砂燙祛毛。將上述藥物粉碎成末混勻,裝入膠囊,每丸含0,15克,用時,每日3次,每次5丸,15日為1個療程,停藥5日,再服15日。
該藥有較好的解痙鎮痛作用。藥理分析結果表明其鎮痛作用不屬於中樞性鎮痛,而是通過局部的消炎,消腫以達到消除疼痛症狀的目的。此外,該方對其它骨傷科疾病的疼痛也有鉸好療效。
(2)黃芪桂技五物湯
有專家研製的黃芪桂枝五物湯加減治療肩周炎。
藥方組成為:黃芪15克,桂枝10克,白芍12克,生薑3片,大棗4枚,細辛3克,制)川烏,制草烏各5克,止痙散粉1.5克。用時,除止痙散粉隨飲片煎湯送服外,其餘諸藥加水煎,分2次服。
由於中老年人肝腎漸衰,筋骨,筋膜等組織逐漸退行性改變,在風、寒、溼、邪浸襲的誘因下,造成肩關節局帝部的肌肉,筋膜,軟骨等組織發生緊張,僵硬,變性,增生或萎縮等病理改變,因此,採用黃芪桂枝五物湯加味,通過方中的桂枝,可辛溫助心陽,通經絡,改善肩關節周圍筋骨,經絡等的血運,驅除肌表之邪,以緩解疼痛,芍藥苦平,生薑味辛,以佐桂枝,合芍藥以苦化陽,調和陰陽,溫養血脈,合大棗養胃氣而發汗,以去肌肉,筋骨之邪,黃芪調治營衛氣血不足,細辛祛除裡寨之邪,制川川烏,制草烏溫經止痛,治風痺等肢體麻木,止痙散粉解痙攣而且通絡,上述諸藥加減應用,對治療肩周炎的較好效果。此外,該方對頸椎病,腰腿痛也有好療效。
(四)藥物調養法
1.內服藥
(1)急性炎症期:治宜祛風散寒、舒筋通絡,用麻桂溫筋湯加淢。每日1劑,水煎服,5劑為1療程。
方劑:麻黃8克,桂枝8克,紅花10克,白芷10克,細辛3克,桃仁10克,赤芍10克,當歸10克,防風10克,甘草6克。
(2)慢性凍結期:治直行氣、活血、止痛,用舒筋活血湯加減,每日1劑,水煎服,7劑為1療程。
方劑:羌活6克,防風9克,荊芥6克,獨活9克,當歸12克,續斷12克,青皮5克,牛膝9克,杜仲9克,紅花6克,枳殼6克,五加皮9克。
2.外用藥
(1)肢涼冷痛者,用烏頭50克研磨細末,用醋調勻,外擦疼痛部位。
(2)外用藥過敏者,可用紫草油局部外塗。
(3)也可用傷溼止痛膏、麝香虎骨膏局部外藪。
（五）推拿調養法
手法治療肩關節周圍炎有良好的作用,臨床上使用較為廣泛,適用於各種類型。手法種類較多,一般可分為兩大類:一類是適用於肩關節周圍軟組織的疼痛,肌痙攣。另一類是適用於肩關節活動受限、關節囊粘連等。常用以下幾種方法：
(1)推拿法:用拇指指腹或大小魚際於病變部位按壓、推撥,或用拇指與餘四指配合將肌肉章起反覆操作多次。
(2)理筋手法:患者正坐坐,術者用右手的拇、食、中三指對握握三角肌束,做垂直於肌纖維行走方向的撥動5~6次,再撥動痛點附近的網上肌、胸肌各5~6次,然後按摩肩前、肩後及肩外側。繼之,術者左手扶任肩部,右手握患手,做牽引、抖動和旋轉活動,最後幫助患者作外展、內收、前屈、後伸等動作。
(3)適用於關節粘連或纖維化。按照患側肩關節的活動範圍,做相應的活動,用力由輕到重範圍由小到大,反覆操作多次,必要時用搖法、抖法,有利於粘連的鬆解。
（六）針灸調養法
1.童針刺法
主穴:肩髑、肩簾、臂臑、巨骨、曲池、肩外前、阿是穴等。
配穴:天穴、肩內陵、四瀆。
方法:每次選主穴3~5個,配配穴1~2個,中、強度刺激,待局部部有酸、麻、脹、痛感時留針。10分鐘捻針1次,半小時起針,每日1次。
2.耳針療法
主穴:肩區敏感點
配穴:皮質下、神門。
方法:穴位選準後用針柄或探棒用力按壓使留有壓跡,然後用75%酒精消毒,等乾燥後進行針刺。選用28號0.5寸童針,對準敏感點快速刺入1分多深,每10分鐘捻車轉運針1次,留針1小時,隔日1次,15天為1療程。
3.艾條灸法
將艾條的一端燃著,先靠近皮膚,以後謾提高,直到病人感覺舒快時就固定在這一部部位(一般在距皮膚半寸處),連續燻5~10分鐘,至局部部發紅為止。艾灸部部位一般選取肩部疼痛點。
4.藥物離子穴位透入法
藥物:用10%草烏頭生物鹼。
用法:採用3~5毫安直流電電治療機,負荷電流量根據病人而耐受度適當掌握,電極多用0.3~0.5釐米厚的鉛片製成,將10%草烏頭生物鹼直接酒於浸溼的布墊上,將布墊放在肩部阿是穴上,再將電極板附於上,對稱部位放置另一極板,然後進行透入。治療一般隔日1次。本法具有透入部位藥物濃度高,持續時間長,無痛苦,療效好等優點。每次治療30分鐘。
(七)拔罐調養法
取穴:肩外俞、肩髑、臑俞。
方法:患者坐位或側臣臥位(患肩在上),用內火法(用長紙條或用鑷子挾酒精棉球點燃後,在罐內一下再抽出,速將罐子罩在應拔的穴位上,即可吸住)置罐於穴位上,留罐20分鐘,每日1次,5次為1療程。本法具有祛風、行氣、活血作用,結合其他療法效果顯著,且簡單易行。
(八)磁療調養法
目的是促進血液循環、消炎、鎮痛,促進功能恢復。
(1)電磁法:應用低頻交變磁場或脈動電磁場,將磁頭置於肩部,每次治療時間為15~25分鐘,每1次,10次為1療程。
(2)耳磁法:應用直徑是1~3毫米的磁珠,磁珠的表面磁場強度在300~500高斯,貼藪於肩部感點、皮質下、神神門等耳穴上,10天為一療程。
(九)局部封閉法
對於肩帝部頑固性疼痛或疼痛劇烈難以忍受者可用此法。
選取明顯痛點用當歸注射液0.5~1毫升,或0.5%普魯卡因5童升加強的松龍25毫克局部封閉每週1次,連續2~3次。
（十）練習鐵球健身操需要循序進
鐵球健身操分3個步驟練習:第一步是基本功練習;第二步是基本動作練習;第三步是基本套路練習。
初學者在學基本功時,雙手可根據個人手掌大小選擇合適的球,熟練後可換成大號球。練習一段時間後,根據本人指、腕、臂以及體力的增強,可雙手各執3球、4球、5球做操,循序漸進,量化升級。
基本動作練習主要掌握雙手前平舉轉球和側平舉轉球,達到雙臂伸直伸平,旋轉球平穩均勻後,練習ー手前舉、一手後舉,兩臂輪換左前、右後、右前、左後轉球。基本動作練習開始以兩腳開立練習為主,逐步到走動練習並配合多球練習與大球練習。
基本套路由人體下肢前弓步、側弓步、後弓步、馬步和人體上肢前平舉、側上舉、後舉等基礎動作組成,並適當地加入腰部扭動,頸帝專動為基礎動作。整套操共計8節。開始練習時最好好坐在床邊,把手伸在床上或沙發上。防止掉球影向樓下鄰居。開始不要求快,每分鐘30-40圈為宜。逐漸達到70-80圈。
練習健身操的過程中要注意,別讓鐵球掉下來砸腳。住在樓房的朋友一定要注意防止鐵球掉在地上影向他人休息。
注意
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已經分享了兩次治療頸肩痛的驗方，今天繼續給大家說幾個民間治肩周炎驗方，一共10則，但是因個人體質和不同病症用藥規範等原因，用前需要遵醫囑，如未遵醫囑貿然使用引起身體過敏等，須自行負責，大家需謹記。
文中驗方純手打，如有錯別字和用藥有誤請及時提出來，歡迎大家監督指導。
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