楠得精彩110557766

頭髮愛出油，這如果是天生油皮，沒別的辦法，就要多用些控油清爽的洗髮水喔！一定要選適合油性發質的洗髮水啊，堅持每天洗頭，每天洗頭啊！你就是清清爽爽的小仙女啊！頭髮順溜的不像話啦！

強推國貨良心品牌！六神！洗髮水做的超出心裡預期，在逛超市的時候，看見了隨手拿起了，回家用這個洗頭，哇哦！超級清爽，頭髮也不那麼油膩了！對，就這兩款，薄荷口味和銀杏葉口味，都是頭皮油膩星人的救星！無硅油配方深得我心，洗完後淡淡的清香，亦或是薄荷，亦或是銀杏葉，都留香略微持久。

百年老國貨品牌謝馥春，價格太便宜了，但是效果太驚豔了！這個謝馥春馬油香波，我要瘋狂打call，成分極其簡單，馬油和維生素E的成分，味道極其好聞，好聞的檸檬清香，洗完頭髮後，可以保持3天頭髮不油膩，超級清爽，超級省心！

海鷗洗髮膏，經典的海鷗，小時候的回憶，現在奶奶經常點名要這款洗髮膏，但是奶奶的頭髮還是那麼的好。出於好奇，我也買了試試。藍色主打去屑去油。膏體挺厚重，味道不難聞，洗完了後頭發很澀，說明不含硅，超級安全的配方很贊！我懶，不用護髮素，直接吹乾頭髮，哇！頭髮有一種透氣輕鬆感覺，控油效果很贊，3天沒問題！

德國牌子，ALPECIN，咖啡因洗髮水，防脫髮控油洗髮水，能夠多效合一的護理頭髮，價格也不是很貴，進口超市應該能找到這款洗髮水的身影，咖啡因成分能夠激活毛囊，清爽控油，強健髮根，洗完頭髮後，感覺根根清爽，香味淡雅！

Little小隻美妝

頭髮油膩的根源是頭皮問題，每天做1-2分鐘頭皮按摩，有助於舒緩頭皮緊張與疲勞、提升頭皮抵抗力，緩解頭髮愛出油的問題。瞭解常見頭髮愛出油的原因，針對原因去解決問題更有效。

頭髮洗得太勤快　很多油性皮膚的人，頭髮也會很油。油膩膩的頭髮會讓人覺得不舒服，因此很多人就會增加洗頭的次數。其實洗太勤也會導致頭皮油膩，因為如果每天清洗，就會把頭皮表層的油脂洗掉，導致水油不平衡，油脂腺會分泌更多油分，導致頭皮越來越油。 合理的洗頭時間，應該相隔48小時，頭髮油的太快的可以保持在1天1次就好

洗髮美髮產品使用不當

長時間使用髮膠、噴霧等定型產品，會使得頭髮長時間與空氣隔絕，這會讓頭皮環境不健康，頭皮更油膩。

營養不夠 營養缺失是造成頭髮問題的重要原因，長期得不到營養供給的頭皮自然也長不出好的頭髮。平時多吃蔬菜、豆製品，黑色食品等對頭髮有益的食物。還要及時補充維生素。刺激性食品會導致油脂大量分泌，刺激性食品包括胡椒、花椒、辣椒、芥末、煙、酒、咖啡等。

小蘋果兒科醫生

這個問題我來回答：）頭髮愛出油原因還是挺多的，其中一個原因是和洗髮水有關。我個人感覺自己的頭皮屬於比較敏感的那種，平時看到大家推薦一些不錯的洗髮水自己也會試試看，有些真的不錯，但有些用完後也會頭髮出油、頭皮癢～下買來給打擊種草一些我自己使用過，覺得不錯的洗髮水。

aussie洗髮水

最先知道這款洗髮水是在小紅書，據說是《InStyle》護髮榜上都強推好物，連好萊塢女星也愛不釋手～價格真的很便宜，400ml的價格也只要差不多40元左右。

這款洗髮水有淡淡的香味，有點像奶香，每次洗完後頭發會相對比較順滑，吹乾後也不至於很毛躁，重點是！我用完真的不出油頭皮不會癢！曾經有5天沒有洗頭也看不出有什麼不一樣....嗯說我懶的同時就是想告訴大家，這款真的很好用～絕對是值得回購的洗髮好物。

日本熊野馬油洗髮水

第一次看到這個名字第一反應是應該會很油吧.....但是看到很多達人都在推薦，口碑很不錯的樣子，於是也忍不住買來試一試。

無硅油洗髮水，據說對防脫髮效果不錯，對頭皮不會有負擔。洗髮時有點淡淡的香味，不會很濃烈那種，泡沫也很細膩，控油效果很不錯。

這款馬油洗髮水有配套的護髮素，配套使用效果更好一些～也是自己護髮用品中可以無限回購的一款。

韓國呂洗髮水

這款洗髮水也是在各大網站上爆紅。對韓妝不太感冒的我，之前使用過韓國LG ReEn潤膏無硅洗髮水，喜歡它的味道，但是使用感受總的來說沒有什麼特別好或者特別不好之處，中規中矩的一款，淡出喜歡類似coco 的香水味。

後來看大家推薦呂，好奇買來小樣試試看。洗髮水有一種類似中藥的味道，使用時不知道是否和裡面的中藥成分有關，有種涼涼的感覺，很舒服。洗完後並沒有什麼中藥味，這一款比較喜歡～而且控油效果也還不錯，感覺可以入手正裝大瓶試試看。

以上就是twippo的回答，希望可以給你一些有用的參考信息哦。

Twippo法國時尚傳媒

必須是滋源的洗髮水（現在自用的洗髮水來鎮圖）

我也是頭髮容易出油而且頭皮屑多還頭癢，之前用的是海飛絲的止癢，去屑ok就是不止癢不止油。清揚的青檸止癢止不住頭皮屑和頭油

直到我用了滋源（已經用了三年啦）

剛開始用的是無患子，味道不錯，而且從那時實現了人生第一次頭不癢無頭屑頭髮出油得到改善，真的毫不誇張！滋源的每款我都用過，氨基酸是最好用的，因為可以直接塗護髮素到頭皮上按摩不長頭屑，但是基本150-180一瓶，洗護同價，對於學生來說比較貴了，所以我只用過一次

但是這麼好的產品我也有用著不適應的，比如:

1. 生薑健發，大概因為不是專門去屑的吧，我用起來也油，更不用說頭癢了，健發我也沒啥感覺，買是因為之前有段時間壓力挺大的就感覺洗頭髮時掉一大把就抱著試一試的態度用了，可能有點效果？反正我現在掉髮正常=_=但是頭又癢又油實在受不了沒用完就丟了，氨基酸也有一款生薑的我只買了護髮素，配合氨基酸的無患子
2. 小麥蛋白，這個更雞肋，油癢頭屑感覺一點用沒有Orz
3. 玫瑰甜心，除了香，依舊油，有頭屑，但是不癢，因為它也是適用於乾性頭皮的

下圖是我認為滋源對油性頭皮不友好的三款

ps要買的話建議去屈臣氏買，有時候還有優惠啥的，還有官網比天貓超市便宜，滋源的洗髮水最低都有80+（無患子），低於這個的十有八九是假貨

蘇R晞

頭髮愛出油真的是件很絕望的事情啊，明明上午才洗的頭，下午頭髮就開始泛油了，每天洗頭對頭髮不好，不洗頭又是滿頭的油，哭到無法自拔，到底有沒有洗髮水能讓我們三天不洗頭呢，答案是，當然有！

1、惠潤綠野芳香無硅油洗髮水

惠潤是資生堂旗下的品牌之一，它家洗髮水有兩種類型，一種針對油皮，一種針對幹皮的，淡淡的清香味道，很容易起泡沫也很容易清洗，洗完後會明顯感覺頭髮變得很疏鬆很清爽，對於一天不洗頭就出油的baby們就是救星啊！

2、LUSH嵐舒小紅帽洗髮皂

只要是皂基產品，很多人就不敢用，效果太強，頭髮不會變澀？其實不是，這一款是針對油皮和改善防脫髮而研發的，對於重油皮來說真的超級好用了！有一股淡淡的中藥味道，但是去油效果一級棒，建議搭配它家的護髮素一起使用。

3、 Akin檸檬草植物無硅油洗髮水

澳洲品牌，也是針對油頭設計，口碑很好，它不是很容易起泡泡，泡沫也不多，有股淡淡的檸檬植物清香，無硅油比較溫和，搭配護髮素一起使用效果更好。

4、歐舒丹草本精華純淨洗髮水

用過歐舒丹的護手霜，但是沒有用過它家的洗髮水吧，分為純淨、抗屑、修護三種類型，本身頭髮是輕油度且又有染燙容易塌的髮型可以選修護，控油力度也比較溫和。

想美

愛出油的頭髮應該用什麼洗髮水合適呢?來看看

　　現在許多人的頭髮基本上都是一天洗一次，但是有時候還是覺得自己的頭髮很油，特別是晚上睡覺，第二天醒來發現自己的頭髮冒著油光，頭髮油的人十分受不了自己的頭髮油，總感覺很不舒服，那麼頭髮油的人應該怎麼辦呢?有什麼可以緩解的辦法嗎?

　　首先頭髮油就要選擇適合油性發質的洗髮水，現在有一些洗髮水有不同的功能，比如說去屑、止癢、去油等等這些，大家在買洗髮水的時候可以選擇去油類型的洗髮水，用了去油類型的洗髮水之後，頭髮愛出油的情況就會慢慢的緩解一些，沒有以前這麼油了。

　　滋源的洗髮水去油的那一款就很好用，經常會聽到廣告裡說滋源的洗髮水，實際上滋源的洗髮水確實很好用，跟廣告裡說的廣告詞差不多，大家可以先買一瓶回來試用一下，如果覺得好用的話，就繼續再用。

　　其實絲蘊的洗髮水也是很好用的，以前的時候我用的是其他牌子的洗髮水，大概一兩天頭髮就很油了，但是用了絲蘊的洗髮水之後，我的頭髮基本上三天才會油，一直到現在我都是用的絲蘊的洗髮水，這款洗髮水的性價比也很好。

　　除了用洗髮水可以解決頭髮愛出油的情況，還要注意自己的身體原因，每天儘量多喝水，多吃水果蔬菜和有營養的東西，少吃辛辣油膩的食物和垃圾食品。身體的新陳代謝變好了，頭髮愛出油的問題也會改善許多。

中國時尚網

下面就給油性發質寶寶們推薦幾款洗髮水！

韓國小黑呂洗髮水

參考價格：400ml/60元

韓國的呂洗髮水挺有名的啦！不同顏色針對不種情況，根據自己情況選擇！對於中性發質或者油性發質的寶寶，推薦的是小黑呂，擠出來是棕色的液體，聞起來就是淡淡中藥味，洗完留香不會很明顯的。而且好起泡也容易沖洗掉。

馥綠德雅防脫洗髮水

參考價格：250ml/90元

馥綠德雅是法國牌子，發水最出名的就是：平衡、活力還有防脫！它們家主打無硅，但是洗起來還是會澀。這款防脫的特點就在於它裡面有一粒粒的小顆粒，在起泡的時候要把它們揉碎！油皮也很適合用哦！

絲蘊無硅呂洗髮水

參考價：750ml/29.9元

這款還是有效果的，某網友都直說：頭髮出油嚴重 覺得它性價比超高，控油效果也不錯。

除了使用洗髮水，也可以通過注意飲食來調理自己身體，以改變自身的油性發質。

以下幾款食物儘量少吃或者不吃：1、黃油和乾酪；2、奶油食品、牛奶；3、肥肉；4、含防腐劑食品；5、香蕉；6、多脂魚(鮭魚、沙丁魚、腓魚)；7、魚子醬　；8、冰淇淋；9、醃製食品，另外，食用雞蛋每週不超過5只。

4季穿搭

頭髮愛出油真的很煩人的，它影響我們的正常生活和形象。

我們得先了解為什麼出油，生活起居不正常（如經常熬夜、飲食習慣偏好肉類或油炸等油脂類較多之食品）、空氣環境汙染、個人清潔不良、使用了劣質的洗髮或護髮類製品，或經常燙、卷、吹、洗，過度的增加頭髮及頭皮的負擔，甚至改變了原有的頭髮或頭皮的油脂平衡和正常分泌。

還有一種就是頭蟎，頭蟎是一種寄生在頭皮上的嗜脂性微小動物，靠吃我們頭皮分泌的油脂生存的，吃飽以後它會分泌解脂酵素，刺激我們的頭皮皮脂腺，分泌更多的油脂，這就形成了一個惡性循環。寄生在我們頭皮上的頭蟎越來越多，我們的頭髮也越來越油。

頭髮出油我建議用以下幾種方法控油；1，保持良好的飲食習慣，少吃油膩辛辣的東西。保持頭皮乾淨。

2，一定要注意休息，要睡覺，少熬夜。

3，儘量減少染燙和焗油的次數，讓頭髮少受損失。

4，使用含生薑或海藻成分的不含硅油成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮! 也可以使用弱酸性洗髮水來平衡頭皮的酸鹼度減少出油。

5對於由於蟎蟲引起的頭髮出油，我建議用含有迷迭香成分的洗髮水，這種洗髮水能有效的抑制和治療頭蟎。

這就是我對頭髮出油的看法。有不同意見請指教歡迎留言共同探討。

空谷幽蘭53160

當然用控油、保溼的比較好啦。給你推薦一款俏千金偏愛無硅油洗髮水

這個是我自己用的，蠻不錯的

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