距离2018年高考只剩不到十天的时间,这期间是考生调节心态的重要时间点,一个良好的心态,才能使考生在高考之时,发挥正常的水平,甚至是超常发挥。但是考生的心态调节,也离不开家人的配合。下面这三类考生,看看你家孩子属于哪一类,心理学专家教你科学助考!
根据多年的经验,高考的考生基本上分为3类:
第一类:易紧张型考生
这类考生心里素质较差,考前情绪波动较大,容易紧张、心烦意乱甚至乱发脾气,严重者还会因情绪导致高考发挥失常。
心理学专家建议:如果你家孩子有这样的情况,或者流露出紧张的情绪,那这个时候家长一定要理性,给孩子创造一个轻松的考前氛围,陪着孩子适当的放松,看看电视,或者晚饭之后散一会儿步,丰富孩子的考前生活,适当转移孩子的注意力,缓解考前紧张情绪。切忌不可再给孩子施加压力!
第二类:平常心型考生
这类孩子心里素质较强,考前一般情绪波动较小,往往能在高考中考出不错的成绩。
心理学专家建议:高考前千万不要扰乱孩子自己的节奏,家长不要忙中添乱,这类考生,最重要的是安静的环境,让他自我调节,家长要做的就是,适当的关系和询问就好。
第三类:散漫型考生
这类考生可能由于平常没有养成一个良好的学习习惯,所以即使到了高考,也不紧不慢,甚至有些成绩差的考试干脆放弃了继续努力,听天由命。
心理学专家建议:面对这样的考试,家长适当的施加压力,给予孩子信心,表现出你对他们的期许。家长们尤其要注意,即使你看着孩子散漫的态度再着急,也不要责骂孩子,影响他们的考前情绪,打击他们高考的信心。
最后再指出一点中国家长们都爱犯得错误,就是不要在这个时候拿自己的孩子去和同级的考生去做比较,这样只会增加孩子的负担,要相信自己的孩子,鼓励孩子保持常态,不乱了分寸,理性应对,才能不会造成发挥失常。
你家孩子是这种情况吗?欢迎家长们留言交流!
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