它有一种特殊的鲜香气味 想必大家都认识它 但你了解它的功效吗

芥菜头,别称大头菜、芥辣、辣菜、芥菜头、疙瘩菜、疙瘩头、儿菜。是十字花科芸薹属一年生草本植物根用芥菜的根,芥菜头有椭圆、卵圆、倒卵圆、披针等形状,表皮通常为翠绿色,也有黄绿色或绿色。

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芥菜头是中国较为著名的蔬菜。中国有极其丰富的根用芥菜的变种和品种。

芥菜头就含有丰富的食物纤维,可促进结肠蠕动,缩短粪便在结肠中的停留时间,稀释毒物,降低致癌因子浓度,从而发挥解防癌的作用。它有一种特殊的鲜香气味 想必大家都认识它 但你了解它的功效吗

利尿也是芥菜头的重要功效之一,它含有的微量元素钾进入人体以后可以促进身体内钠的分解与排出,它还能提高肾功效,能减少水分在人体内的积存,对小便不利和身体浮肿等不良症状都有很好的调理作用。

芥菜头含有一种硫代葡萄糖甙的物质,经水解后能产生挥发性芥子油,具有促进肠胃消化吸收的作用。此外,大头菜还具有一种特殊的鲜香气味,能增进食欲,帮助消化。它有一种特殊的鲜香气味 想必大家都认识它 但你了解它的功效吗

最普遍的吃法是用盐腌制成咸菜吃,也有的地方将其做成辣菜、辣丝(山东诸城特产)等,吃起来有芥末的冲劲儿,而且吃起来有一股辣味,故名之辣菜。

芥菜头性温,热性咳嗽患者、疮疖;目疾、痔疮、便血及内热偏盛者不宜食芥菜。高血压、血管硬化者应少食芥菜头。它有一种特殊的鲜香气味 想必大家都认识它 但你了解它的功效吗


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