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游泳是青少年儿童十分喜爱的运动和消夏避暑方式，同时又是一项具有危险性的运动，每年因游泳而引发的溺水事故时有发生，家长有必要了解一些溺水急救常识。
发现孩子溺水后，应迅速将孩子救出水面。第一目击者或施救者立即清理溺水儿童口鼻腔中的污物，然后将孩子的头后仰，解开衣领纽扣、内衣、腰带或背带等。如果没有外伤的可能，可以一手压住孩子的额头、另一手抬起其下颌以开放气道，保持呼吸道通畅；如果存在脊柱外伤的可能，则不要随意搬动孩子，严禁过屈、过伸或旋转孩子的颈部。
如果发现孩子没有意识，立即进行心肺复苏；同时请周围的人拨打急救电话（120/999）。复苏时应注意，使孩子平躺在地板或硬板上；心脏按压的位置为两乳头连线中点胸骨上；不可对胃部施以持续性的按压，以免造成呕吐后窒息；心肺复苏要尽量持续不间断，即使在转院途中也不可停止；要提醒家长的是，将孩子救上岸后不要只忙于控水而延误了复苏的最佳时机。
如果孩子刚进食后不久发生了溺水，注意将头偏向右侧防止胃内容物误吸后造成窒息。在抢救的过程中还应尽量擦干孩子的身体，防止热量过度散失。
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