莫安奈
內分泌失調代表著人體中分泌各種激素的內分泌系統和相關神經系統調節人體代謝的正常生理狀態被打破，某些激素可能會出現過多或過少，某些神經調節可能會過於亢進或受到抑制，從而引起相應的症狀表現。
主要引起內分泌失調的原因包括壓力情緒、環境汙染、營養攝入缺乏。由於女性本身情緒較為敏感，受到工作、家庭的壓力刺激後更加加重了情緒的不穩定性，繼而引發內分泌失調。嚴重的環境汙染讓汙染物能通過各種渠道進入女性身體內，從而導致一系列的化學反應，打破女性自身正常的內分泌系統從而出現內分泌失調。
營養物質的攝入缺乏會導致女性身體內產生激素的原料出現缺乏。身體想要維持正常的內分泌生理功能，必須要有足夠、充足的營養供給。除此之外，內分泌失調還與人體的逐漸衰老有關。隨著年紀的增長，人體自身代謝的水平降低，分泌的各項激素水平也會下降，內分泌失調的問題就會不可避免的相繼出現。
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健康的人體通過內分泌系統中各類激素（荷爾蒙）和神經系統配合調節人體的代謝和生理功能。正常情況下各種激素經由反饋調節機制保持相對平衡的，當人體內分泌系統出現紊亂時，隨之就會表現出各種體徵，特別是女性，症狀更為明顯。下面由我帶大家來了解一下有關內分泌失調的知識。
日常生活中，內分泌失調是一種較為常見的疾病，而且這種疾病表現出來的症狀也比較明顯，症狀主要表現為皮膚、情緒、體重等方面的變化。內分泌失調不但對女性的美麗造成困擾，更嚴重的是它會損害到女性的生理和心理健康。
導致內分泌失調的原因有哪些？
1.環境因素
當季節交替變化，氣候變化太快時，周圍環境也會慢慢地影響到內分泌功能。另外，環境汙染也是內分泌失調的一個重要原因，因為空氣中會有一些化學物質，經由各種各樣的渠道進入到人的身體後，再在人體內通過一系列的化學反應，最終導致的結果就是人體內分泌失調。
譬如外源性雌激素攝入量太多，就容易導致女性的月經週期紊亂。
2.生理因素
我們身體的內分泌腺有一種自我調節功能，這種功能讓人體保持生理的動態平衡，可是事實上內分泌腺的這樣一種自身調節的功能，一般都會隨著年齡的不斷增長而慢慢地下降，最終導致人體內分泌失調。有些人的內分泌失調是來自於遺傳。
大部分的垂體激素分泌的規律都會跟睡眠的晝夜規律相關，因此，經常失眠、熬夜的人極易出現內分泌失調。
3.情緒因素
心理原因對我們人體內分泌的影響也很大。由於我們經常受到來自工作、生活、家庭等各方面的壓力影響，我們的神經總是處於緊張狀態，情緒若發生較大的改變，也會致使激素分泌的紊亂，導致內分泌失調。
因為女性比較敏感，較為感性，情緒波動大，又容易因為憂鬱、急躁、怒氣、思慮過度等內部因素擾亂氣血運行，從而更易發生內分泌失調。
4.營養因素
人若想要維持自己正常的生理功能，那就必須要有足夠的、合適的營養，不然，身體就會發生內分泌問題。例如有些人為了減肥，不吃米飯、肉類，吃些水果或者只吃減肥藥。
人長期營養不足，腦垂體功能衰退，促性腺激素分泌受限，卵巢等生殖器官功能減退，內分泌就會出現紊亂。
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病因
激素的分泌有著其自身的節律，季節變化、晝夜更替、睡眠、飲食和應激均屬於影響激素節律的因素，為了適應各種因素的變化，激素反饋調節系統也形成了相應的節律。如果這些因素突然改變，原本的節律就會被破壞，導致內分泌失調。
1.環境因素
季節交替，氣候變化過快時，會影響內分泌功能。另外，環境汙染也是內分泌失調的重要原因，由於空氣中存在一些化學物質，通過各種渠道進入人體後，就會形成經過一系列的化學反應，導致內分泌失調。例如外源性雌激素攝入過多，就會導致女性月經週期紊亂。
2.生理因素
人體的內分泌腺有自我調節功能，可以使人保持生理的動態平衡，但內分泌腺的這些自身調節功能一般會隨年齡的增長而下降，從而導致內分泌失調。有些人的內分泌失調是來自於遺傳。
幾乎所有的垂體激素的節律都與睡眠和晝夜節律有關，因此失眠、長期熬夜、晝夜顛倒的人群極易發生內分泌失調。
3.情緒因素
心理原因對內分泌的影響很大。受到工作、生活、家庭等各方面壓力的影響，神經處於緊張狀態，情緒若發生改變異常，就會造成激素分泌的紊亂，導致內分泌失調。由於女性較敏感，情緒不穩定，又易因憂鬱、急躁、怒氣、思慮過度等內在因素擾亂氣血運行，從而更易發生內分泌失調。
4.營養因素
人體維持正常的生理功能就必須要有足夠的、適當的營養，否則，身體就會發生內分泌問題。例如有些人為了減肥，不吃米飯、肉類，甚至連奶製品也放棄，吃些水果或者只吃減肥藥。人長期受餓，會營養不足，使腦垂體功能衰退，不能分泌足夠的促性腺激素，結果使得卵巢等生殖器官功能減退，內分泌出現紊亂。
調理
調節內分泌主要從飲食、運動入手，必要時輔以藥物治療。
1.飲食
食物應多品種、多變化，搭配合理，多食用蔬菜、水果，少吃油膩與刺激性食品，烹調用油以植物油為主，動物油為輔，以獲取更多的不飽和脂肪酸，從而調理內分泌失調。
2.運動
平時應該多注重戶外鍛鍊，積極參加健身運動，日常應該按時作息，做到勞逸結合。特別需要控制夜生活，應該積極的保證充足的睡眠。
3.情緒
保持愉快、樂觀的情緒，保持平和的心態，特別需要重視放鬆身心，減輕心理壓力，克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒，努力提高自我控制能力，避免驚、怒、恐等一切不良精神刺激，避免內分泌失調。
4.排毒
注意保持大便、小便、汗腺的通暢，讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排洩通道，所以，一定要注意及時補充飲水，重視便秘等症狀的防治，該出汗時就需要出汗。
5.性生活
研究表明，乳腺小葉增生、黃褐斑等許多內分泌疾病，都與長期獨身、夫妻生活不和諧、或夫妻生活過少等有重要關係，所以，保持家庭和睦，夫妻生活和諧，對保持女性身心健康、延緩卵巢功能衰退、調節內分泌失調都具有重要的意義。
順益舒
您好，
首先什麼是內分泌失調？
內分泌失調就是卵巢分泌的雌性激素失去了平衡，要麼高，要麼低！
偏高會引起：小葉增生，乳腺增生，乳腺纖維瘤，甚至乳腺癌。
偏低會引起：臉上長斑長痘，皮膚暗淡無光澤，鬆弛下垂，皺紋，性慾下降！
內分泌失調有2大原因：
1、20%是外界因素影響，由於精神壓力過大，經常抽菸、喝酒、作息時間不規律，這些情況會影響到下丘腦--腦垂體--性腺（卵巢）引發卵巢功能失調，造成內分泌紊亂；
2、80%是由於患有嚴重的婦科疾病，造成內分泌失調！
把你美的
內分泌失調是很多人常見的身體狀況，導致內分泌失調的原因有很多，主要包括以下幾方面：下丘腦、腦垂體有腫瘤、驗證、損傷等病變，導致卵巢分泌激素失調。
甲狀腺疾病，腎上腺皮脂功能低下或亢進，糖尿病等，也可影響卵巢功能，導致內分泌失調。 卵巢疾病會影響卵巢功能，如先天性卵巢發育不良、兩性畸形、多囊卵巢、卵巢炎、卵巢位置異常、卵巢腫瘤、卵巢功能不全等，無論是先天發育不足還是後天受到疾病的破壞都會使卵巢無法排出正常的卵子和分泌出正常的女性急速，從而不能正常受孕妊娠。黃體功能不全，導致卵泡發育不良、黃體生成不完全和黃體本身分泌的雌激素和孕激素比例失調。
另外，由於空氣中存在一些化學物質，通過各種渠道進入人體後，就會形成經過一系列的化學反應，導致內分泌失調。其次，心理原因對內分泌的影響很大，受到工作等各方壓力的影響，神經處於緊張狀態，情緒改變異常。這就會造成激素分泌的紊亂，造成內分泌失調。除此之外，內分泌失調還和生理時鐘、營養等因素有關。
無論是什麼原因引起的內分泌失調，都應該得到重視，因為這對健康影響深遠，只有做好內調才能保證身體機能正常運行。
這種問題還問我，哼，覺得好的+個好有！
一個視頻君
內分泌失調是西醫的說法，在中醫裡就是陰陽失調，萬病之源在於心，心態好，心情好，情緒好，病就少，其次就是生活習慣的問題，飲食不節，熬夜，這是最傷身。還有一種就是大病之後由於藥物刺激而引起的。總之，內分泌失調一在心情，二在習慣，最後是大病創傷。
