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拔白发：
首先，白发不会越拔越多，拔一根最多长一根。
因为头发的多少主要取决于毛囊的多少，如果拔了头发能长更多，那么脱发患者不是可以开始疯狂的拔头发了！
为什么会觉得白发越长越多？
一般认为，这是因为出现白发的初始因素没有改变，拔不拔都越长越多。但是很多人都会拔掉白发，所以会被误认为越拔越多。
为什么会有白发？
除了衰老和遗传之外，一般认为白发和精神高度紧张，缺乏微量元素和慢性疾病相关。其中，伍子胥一夜白了头就是精神高度紧张所致。
所以不想有白发，更多的还是要注意自己的情绪、生活作息、饮食睡眠。
染发：
正规厂家生产的染发剂，是符合国家标准的，一般不会有安全隐患，可以放心选用。
唯一需要注意的是，染发前先在手腕内侧涂一点点染发剂，看看会不会过敏。再有就是尽可能不要像影视明星一样过几天就染一次，今天染黄，明天染绿。
你有白发么？你是怎么处理的？
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张大夫打小就有白头发，从小就听说：“白头发拔一根长十根的说法”，所以，张大夫从小就不敢拔自己的白头发。但是随着自己学习了医学，除了基础医学教育告诉我们这个说法是不靠谱的，后来自己也翻阅了一些文献，才知道这个说法毫无根据，甚至有些可笑。今天，我把我查阅文献看到的这方面的知识与大家分享。
人类的头发具体结构可以分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分，毛乳头是毛囊的最下端，连有毛细血管和神经末梢，毛囊为毛根在真皮层内的部分，由内毛根鞘、外毛根鞘和毛球组成，毛干是露出皮肤之外的部分，即毛发的可见部分，也就是我们看到的头发。露在外面的头发由角化细胞和黑色素的细长细胞所构成，胞质内含有黑色素颗粒，黑色素使毛呈现颜色。黑素细胞合成黑素小体，并输送至基质细胞，毛发颜色的深浅与黑素细胞产生的完全黑素化的黑素小体数量以及其细胞内存在的气泡有关，皮质中黑色素越多，细胞之间气泡越少，头发颜色就越黑。当黑色素颗粒在毛乳头、毛球部的形成发生障碍，或虽然形成但因某种因素，不能运送头发中去，从而使头发髓质、皮质部分的黑色素颗粒减少或者消失时，就会出现白发。
很多文献也都指出，每一根头发都是相对独立的个体，很难因为各种原因而去影响其他头发。在现实生活中，我们可能会觉得拔了一根白头发，过了一段时间白头发比原来多了，这可能跟年龄增长自然老化或者黑色素进一步减少有关，但是，给人的感觉是白头发拔了一根长了十根的感觉。
查阅了关于白头发的一些文献之后，张大夫得出的结论是不存在白头发拔一根长十根的情况，但是也不建议大家拔掉白头发，因为这样可能带来毛囊炎等疾病。
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张之瀛大夫
这个问题我也要一起考虑。
过了三十岁之后白头发越来越多了特烦。
一定不能拔。
我回日本正式在电视台上班之后又经常熬夜，想的事情又多，白头发就长出来了。
我特别讨厌，每天把它拔掉了。却一天之后有长出来。
拔的话刺激到周围的毛根，很有可能周围的其中几根变成白头发的。
而且拔掉之后有可能以后不会从那个毛根长出头发来。
这样那边的毛量变少的。那样也不好。
我像个几种办法了。
1，剪掉
听说这个是比较靠谱的一个方法。
长出白头发，马上用小剪子剪掉。
这样就看不见了。又不会伤到毛根。
不过麻烦的是要让家人或朋友慢慢地弄。自己就不好弄了。
2，用海娜 染发
海娜是一种植物性染料。
这个海娜含量百分之百的话对头皮没有不好的影响。
这个确实不会变黑。燃了之后的头发稍微带橘红色的。
最近的研究结果说海娜对头皮有营养价值。
对孩子的头发用海娜的母亲也有。
3，普通染料也要用植物性的。
也有这种可以染部分头发的染料。
200人民币左右。不碰到头皮的话不用太考虑化学成分的问题。
4，早睡，吃海带，减压，经常按摩头皮。
长白头发的原因有几个。
遗传，睡眠不足，感到压力，饮食习惯。
遗传这个东西是没办法的。我也是。不过可以预防。
睡眠不足和感到压力是最影响到头发的。
长了白头发的你，肯定很聪明，天天想事情。
你的头皮营养不足了。
要一定的睡眠时间。最好凌晨12点之前得睡。要睡7个小时。
要发泄压力。不能一直坐着。可以的话晒晒太阳。
吃的东西你尝试一下这些食品；
海带等海草类，
牛奶 奶酪等乳制品，
大豆，纳豆等豆类。
吃这些食品在体内做黑色素。
黑色素让白头发变黑。
然后洗澡的时候顺便按摩一下头。
血流顺畅了之后那些营养到毛根的。
大家一起加油吧！
其实你的白头发也很帅的。
宫下匠规JAPAN
白头发本是人体衰老的一个象征，一般发生在年老的人身上，但近年来，随着环境的污染，生活压力的加大等各种原因，越来越多的青年人和中年人早早就出现了白头发的现象。他们对此采取的方法往往不是染发就是拔了白头发，但这却是不可取的方式。
有人说白头发不能拔，不然会越拔越多，其实说不能拔因为拔了后虽然不会长更多，而是拔了后长出来的还是白发，因为头发的颜色是毛囊的色素决定的。而且拔会损害到头发发囊和发根，容易引发感染。
而染发剂是一种化学物品，存在着可过敏致癌的问题，而且头皮是很脆弱的，长期接触染发剂这种化学物品会给人体带来健康问题。目前的医学临床已经发现，长期染发可诱发白血病、皮肤癌等隐患。
既然不染也不要拔，那就得从长出白头发的原因入手，是否身体缺乏维生素、是否生活不规律等，从原因入手，才能从根本上改善白头发的情况。
指导专家：胡云峰，副主任医师，医学博士，暨南大学附属第一医院皮肤科副主任。
擅长：皮肤激光美容，痤疮、黄褐斑等损容性皮肤病诊治，皮肤组织病理。
医联媒体
除了年龄增长导致的白发外，还有很多人因为遗传或疾病问题长有白发，这些都是很让人困扰的。一般我们知道的缓解白发现象的就是拔白发或染黑头发了，但这些方法对我们的身体都是不利的，有此烦恼的人应该从根源上慢慢调理。
大多白头发都是由于遗传因素导致的，也就是天生就有的。遗传性白发也分为两种情况，一种是白化病，有这种遗传性疾病的人，他们的头发、眉毛都是白的。另外一种遗传是非疾病性的，也就是我们常说的“少白头”，少年白头是一种比较常见的现象，最主要是影响美观。
白化病是一种较为常见的皮肤及其附属器官黑色素缺乏所引起的遗传性白斑病，这类病人通常是全身皮肤、毛发、眼睛缺乏黑色素而变白。患有白化病的人只能通过治疗缓解白发症状，可以多食用一些富含维他命、矿物质的食物，如海带、绿色蔬菜、黑芝麻等。对于少年白发，很多人的处置方法就是长一根拔一根,虽然强行把白发拔掉并不会使它越长越多，但却会伤害发根，特别是拔得太多的话，还可能引起皮囊炎导致局部出现红肿疼痛。在白发出现较多的情况先，还有很多人会选择将它染黑或染成其他颜色，虽然现在关于染发剂是否致癌尚无定论，但染色剂毕竟是化学品，确实存在致过敏等隐患。再加上头皮最贴近大脑，经常接触化学药品肯定会给人体的其他器官带来伤害，特别是免疫力低下的人更不能染发。
综上所述，缓解白头发现象最好不要拔和染，最好的方法是立即就医，找出生白发的原因，然后对症下药。如果是体内微量元素不足，可以食用一些有益头发生长的食物，如何首乌、黑豆、黑芝麻等有助于生发乌发是食物，还要避免过多食用辛辣刺激的食物。还有研究表明，情绪也是影响白发的因素之一，因此，要保持愉悦的心情面对生活。
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头发是从毛囊中生长出来的，其颜色是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素来决定的。黑色素数量多、密度大，头发就呈黑色，反之则颜色浅淡。影响黑色素分泌的因素有很多，比如40岁以后黑色素就会逐渐减少，遗传因素、营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能不好，也会影响黑色素的分泌。之所以会有“白发越拔越多”的错觉，是因为白发脱落后，人体依然缺少黑色素，从这个毛囊里长出来的还是白发。因此，白发不会越拔越多。
白头发可以拔，但强行把白头发拔掉会伤害发根，还可能引起毛囊炎，应积极查找原因，抓住治疗白发的最佳时机。白发并非不可逆转，只要毛乳头里的毛母细胞正常存在，去除某些障碍或致病因素，头发仍然可以变黑。先天遗传造成的白头发难以医治，但后天造成的白头发经过治疗可以改善。
中医认为白发是肾阴虚造成的，肾功能衰弱导致身体代谢功能减慢，因此，白头发的治疗应先补足肾阴，从根本上调治血热，给予凉血清热乌发的药剂，以乌发丸加减。气血亏损治以益气、养血、安神，采用归脾汤合越鞠汤加减或归脾汤加减。肝肾虚弱则滋补肝肾益气养血，可用首乌延寿丹加减。
黑发的生长主要靠发根的黑色素细胞，平时应增加富含维生素B1、B2、B6食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要多摄入富含酪氨酸的食物，以便增加合成黑色素的原料。
百科名医
白头发，并不是老年人的专利，有很多年轻人甚至是小孩子，都会有长白头发的经历。白头发长的多的话，大部分可能就选择染色了，如果数量少，只是几根或者十几根的话，可能大部分人都会选择拔掉，其实这两种做法也不能说绝对不能做，只是它们在去除或者隐藏白头发的同时，会有一些小小的副作用。
首先，染头发，大家如果仔细观察过染头发的话，除了染成黑色时，可能不需要先将头发漂白，染成其他颜色都是需要先用化学药剂将头发原本的黑色洗掉，使头发变成浅黄色或者白色，然后再用其他颜色的染料将头发染成其他颜色。像白头发染黑这种，简单的可能只需要用黑色染料染色这一步，但即使是这样，那些能够染色的化学药剂，对头发还是会有一定的损伤的。
然后，对于拔头发，这个除了疼之外，主要是会损伤毛囊，还有引起毛囊炎的可能，而且，这根头发拔掉之后，从这个毛囊里新长出的头发到底是黑色还是白色，也并不能准确预测，这要取决于毛囊细胞合成黑色素的能力是否异常。
对于白头发，偶尔长那么几根其实并不是什么了不得的事情，看着不顺眼剪掉就好了，但如果是突然、大量地长白头发的话，就要考虑是不是身体健康出现了问题，这时就需要积极就医，查找原因。每个人长白头发的程度和原因可能都不尽相同，所以，最好还是不要轻易尝试那些所谓的偏方。
一切正在发生
白头发越拔越多？
头发是从毛囊中生长出来的，头发的颜色是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素来决定的。认为自己的白头发越拔越多，是由于身体内的黑色素减少，拔掉了一根白发，之后从这个毛囊里长出来的依然是白发，而同时从其他毛囊里长出的头发也会呈现白色，这样一看就显得白头发变多了，专家建议不要乱拔白头发，因为拔头发有可能损伤发根。
染发会致癌？
研究表明：每年染发六次以上会增加患乳腺癌的几率。医生称，常染发的女子患乳腺癌的机率比普通人高14%。而且染发时最好选用芳香胺含量最低的染发剂。
头发白与自己的肾脏有关
我们常说一个人头发白了，可能是肾的气血不足，肾反映了一个人的头发情况，如果容易脱落，或者很年轻的时候就白了，那么这个人应该去养护一下自己的肾。
健康时报
常听人说，有了白头发不能拔，拔一根长十根。这究竟是怎么回事？难道真的会拔一根长十根吗？
据统计，一般人大约有10万根头发，随着年龄增长，毛囊会减少，这是老年人头发稀少的原因。因此，人的头发数量是一定的，并不会“拔一根长十根”。
尽管如此，但白头发不能拔还是有道理的。众所周知，头发是从毛囊中生长出来的，强行拔掉白头发，会伤害毛囊，特别是拔得太多的话，可能会引起毛囊炎，导致局部出现红肿疼痛。
当然，也不建议染发，毕竟染发剂是化学品，存在致过敏等隐患。再加上头皮最贴近大脑，经常接触化学药品会给人体的其他器官带来伤害，特别是免疫力低便的人更不能染发。
那么，对于白头发，我们到底该怎么处理才好呢？
对于白头发，最好的方法就是立即就医，找出白头发产生的原因，然后对症下药。
如果是体内微量元素不足导致的白头发，可通过
食用一些有益于头发生长的食物，如黑豆、黑芝麻等有助于生发乌发的食物，同时避免过多食用辛辣刺激的食物。如果是病理性因素，如白化病，会导致头发、眉毛都是白色的，此时就需要积极治疗。
此外，有研究表明，情绪也会影响白头发的生长。因此，日常生活中要保持愉悦的心情。
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白发不能拔是因为拔多了，只会伤害毛囊，破坏周围的组织，让头发长不出来，长白头发的原因主要是由于细胞制造黑色素机能降低导致，毛发色素细胞的功能衰退，当衰退到完全不能产生色素时，头发就会变白。拔头发的行为会对毛囊造成创伤，有时会导致发炎。同时同一个毛囊会生长数根头发，如果强硬将白头发拔除，会影响其他健康头发的生长，引起脱发等，所以不建议拔白头发。
为了能更快速的遮盖白发，很多人会选择用染发的方式，虽然现在并不能认定染发剂真的有致癌的危害，但是染发化学药剂会刺激头皮，对毛囊造成伤害，有些染发剂具有强烈的刺激物质，会破坏头发表面，间接刺激白头发的生长。再加上头皮最贴近大脑，经常接触化学药品肯定会给人体的其他器官带来伤害，特别是免疫力低下的人更不要染发。
白发的预防和改善可以用中西医的方式，从饮食、按摩头皮与运动抒压同时并进，由日常生活着手，做自己能做的，就算有家族的遗传，白发生长速度或许也能减缓。
若发现头上突然长出几根白发，首先，用剪刀从发根剪断白发，然后用梳子轻轻敲击头皮，用力挤压耳后塌陷之凹穴，从后头部挤压到背脊梁的部位，最后敲击肩脚骨的下部位。这样多次重复，长出的头发就会逐渐变黑。（值班编辑：李娜）
