如何在家简单做出好吃的南瓜饼?

周志群


南瓜饼是一道很传统的菜式,很多地方不同,出来的做法也很不一样的。南瓜饼酥甜糯,香味醇厚,很适合肺燥咳嗽的食用,有很好的缓解咳嗽的作用,南瓜饼中所含的甘露醇还有通大便的效果,可减少粪便中毒素对人体的危害,防止结肠癌的发生。

做法如下:1、将南瓜洗干净,去皮去囊,切成薄片,然后放进微波炉里蒸熟,高火加热十分钟之后,拿出来,用筷子戳一戳是否彻底熟透了,如果没有微波炉也没有关系,用蒸锅一样可以的,只要蒸熟即可。

2、把南瓜拿出来之后,一定要趁着热乎劲,把它给碾碎了,碾成南瓜泥,然后加入适量的糯米粉,只要加入糯米粉的时候,不沾手即可。不用另外再加水,揉成团。再加入一勺的食用油,揉均匀之后,用保鲜膜盖上,放置在一旁醒发十五分钟。

3、面团可以根据自己的需求,弄成大小。一般鸡蛋般大小比较适宜。搓圆之后然后按扁,你也可以适当的加入自己喜欢的馅料,比如红豆之类的。直到将所有的馅料弄成。

4、将做好的面饼两面粘裹上白芝麻

5、把电饼铛拿出来,倒上油,油温合适之后,就放入南瓜饼,慢慢煎,直到两面煎到金黄即可。用平底锅也是可以的。

基本做法就是如此,喜欢的话,大家都可以尝试尝试,南瓜饼是一种非常适合家常食用的小吃,用来当早餐也是非常好的,但是一次性不要吃太多,毕竟是油煎置的东西,一次性吃过量的话很容易消化不良。


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谢邀~日日带来了好吃的南瓜饼的做法哦~清香南瓜饼——南瓜中含有多种维生素,不但营养丰富,而且热量低,还具有抗癌的作用;其中的果胶可以清除体内的重金属和部分农药,常吃南瓜也有助于防治糖尿病。这道南瓜饼,也有解毒和帮助消化的功效。

烹饪时间:30分钟

份量: 4人

一般食材:

南瓜\t300 克

糯米粉\t185 克

砂糖\t4 汤匙

面粉\t1 汤匙

烹饪步骤:

1. 南瓜,糯米粉和白砂糖:

2. 南瓜面团:

3. 南瓜去皮去籽:

4. 切片:

5. 上锅蒸熟:

6. 把蒸熟的南瓜碾成泥:

7. 放凉10分钟后备用:

8. 在南瓜泥中加入糯米粉:

9. 搅匀:

10. 之后加入糖:

11. 重复至南瓜泥成一个软的面团和不粘手:

12. 把部分的南瓜面团揉成条状:

13. 切成一寸阔的小块,用手把小面团压扁:

14. 用中火把南瓜饼煎烤至两面熟透:

好吃的南瓜饼就成功啦,有时间要尝试哦~~~

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日日煮DayDayCook


娟子教你在家做简单美味的南瓜饼,喜欢快试试吧;

南瓜、白糖、糯米粉、面粉

1;南瓜去皮切片,然后上锅隔水蒸熟

2;蒸熟后,用勺子把南瓜压烂。加入白糖拌匀。

3;把糯米粉和面粉一点一点地加入南瓜里,慢慢拌匀。

4;揉成软硬适宜的面团

5;平底锅小火烧热,刷一层食用油

6;揪一块面团,揉成面团。

7;放进锅里,压扁压平成饼状

8;小火把饼煎成两面金黄色即可

您觉得娟子这样做的南瓜饼如何?有什么建议请留言?娟子期待您的点评。


娟子美食记


看前面的朋友发的做法都大致相同,此做法我也尝试过,很简单。在此给大家分享一个我老家的做法,我母亲至今还是采用此方法做南瓜饼。

我母亲每年都会种很多南瓜,屋前屋后、田边地头随意点上几颗种子,秋天就会收获很多的南瓜。南瓜饼在我们那里都是叫南瓜粑粑,做法如下:

1、南瓜去皮去瓤洗净切块

2、放入锅内加少许水,煮熟后捣烂成泥

3、将南瓜泥内葱姜末、盐、米粉拌匀,这里用的米粉不是糯米粉,而是大米粉,妈妈有时还会切一些碎辣椒在里面。

4、将搅拌好的南瓜泥整个的倒在蒸屉里,蒸屉提前铺好笼布,盖盖用大火蒸。

5、将蒸熟的南瓜粑粑晾凉,再用刀切成几大块。

6、吃的时候用刀切成5厘米长,0.5厘米左右厚,锅里放少许油,小火慢煎至两面金黄就可以了。

一次一个南瓜可以做很多,吃不完了可以放冰箱。煎出来的南瓜饼色泽金黄,香甜味美,软糯可口,下饭佐酒皆宜。

大米也有一定的粘性,所以我母亲总是用大米粉,湖北人喜欢吃的粉蒸肉就是用大米粉做的,所以平时我们家会备有很多的大米粉。辣椒可以让南瓜饼的味道多元化,甜、咸、辣。儿时最喜欢的一道美味。

以前没有拍过照片,所以在此只能想象一下。


木易物流


我老家做的南瓜饼和别处不同,别人教做的南瓜饼一般是先蒸熟,再加面粉和面,再用油煎,或者是混合糯米粉,再去煎炸。

我们做南瓜饼是不需要蒸的,我们做的南瓜饼也不叫南瓜饼,而是南瓜托。

煎南瓜托的具体步骤如下。

1.南瓜擦丝,嫩南瓜,老南瓜都可以


2.加盐,五香粉,花椒粉拌匀


3.南瓜丝里打2颗鸡蛋


4.加适量面粉,搅拌均匀


5.电饼铛预热,刷油,舀一勺南瓜糊倒里边,用勺子稍微按一下,让饼成型

6.煎至两面金黄就可以了

出锅装盘,嫩南瓜做的会有南瓜的清香,老南瓜做的还带有南瓜的绵甜。


我是肉丝儿,会吃会做会养生的吃货,欢迎关注。


吃主肉丝儿


这很好做,夏天经常做着吃,软糯香甜很好吃。

老南瓜蒸熟,把两皮去掉,加面粉白糖,糯米粉更好一起和成面团醒醒。

揪小團压平放电饼铛的炕的焦黄,记着浇点油。

还可以包点馅料包成汤圆一样油锅炸,像炸芝麻球一样好吃,外面还可滚点芝麻。提前得把花生,核桃仁一起炒熟压碎掺一起做馅料。


流川花语


我来回答你这个问题吧😄。当然好不好吃还是看个人的口味了。我是这样做的:1.南瓜去皮洗净切薄块放锅里大火蒸熟(一般20分钟左右)。2. 20分钟后取出放凉,加糯米粉,白糖一起搅拌(就像蒸馒头和面一样)揉捏成型,不沾手就可以了。3.锅中放油烧热,取一小块粉团(也可以包豆沙馅,超市里有卖的)揉圆后压扁放入油锅,煎到两面金黄即可。


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南瓜饼是我的最爱,所以我自己也在家研究过怎么做南瓜饼~

首先把南瓜切片上锅蒸熟,把蒸熟后的南瓜趁热加入白糖,根据个人口味放糖量。然后加入适量糯米粉,市场上都有卖的。揉成面团后就可以分成多个小团~可以加入自己喜爱的馅,然后再揉成一个团子,有手按扁,喜欢芝麻的还可以上面粘上白芝麻,不放也可以。

然后平底锅锅里放油,油温上来了就可以放入南瓜饼两面煎黄即可,南瓜饼就做好了~非常好吃还简单。


唐家有女69449972


我没做过,看了网上都是这样做的,老南瓜去皮蒸熟,趁热和等量的糯米粉和面粉混合,加入适量白糖后揉成饼子,在油锅里炸成焦黄就可以吃了。饼子可以加入各种甜馅。注意南瓜和米面粉比例,突出南瓜味就少放点米面粉,但是要能捏成形。


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