如果你被骗了
是因为你选择了相信谎言
有多项实验的结果显示，绝大部分普通人通过观察表情和肢体语言来辨识出谎言的准确率大概是50%——跟瞎猜没什么区别，虽然我们很难判断出别人说谎，但是我们可以通过一些小技巧提高判断的准确率，确定男朋友、客户、好朋友是否在欺骗你自己。
说谎规律
1、说谎者在做出欺骗性言论时很少提及自己。
无论书面或口语，他们都常以其他人为代词，使用第三人称，来疏远自己与谎言的关联。
这就是我们常常说的“我有一个朋友系列”，比如：
A：我认识的人，都没有去过XX。你也不要去了。
（喜欢找人背书，强调自己的话很权威）
B：我没去过XX，一天365天，天天周一，没有时间去。（只为一个客观描述，同时解释了为什么没有去的原因）
2、说谎者通常更为否定消极。而且这个消极有些反常，不够自信。
因为在潜意识里，他们为说谎而感到心虚。她们需要更多的事件来掩饰他们的心虚。比如：
有人真的因为堵车迟到了，他的第一反应是——我堵在XXX了。还有X分钟应该到。今天XXX这里堵车是因为什么。（他的心理活动是：我赶紧给对方一个明确的答复，不能让对方捉急。）
但，如果他撒谎，他的第一反应是——发誓自己真的在堵车。然后不停的说恨堵车啊烦交通啊。（他的心理活动是：我得说服对方信任我，因为心虚。）
3、说谎者通常会用简略的语句来描述事件。
因为我们的大脑很难能组织起一套复杂的谎言，判断和评估是对大脑要求很高的运算。通常情况下：说谎者，不敢回答涉及具体时间地点的问题。不敢回答开放式问题。重复回答同一个问题的时候，文字上居然丝毫不差。不敢用不同的角度，不同的语言反复描述同一个问题。
4、故意把事情说得特别复杂。
他们会把局部细节放大，说的特别复杂这样他们比较好引导话题，避免被人问出自己没准备好的的事件
判断技巧
1、问一些让对方出其不意的问题，像开放式的问题。
2、观察对方的自信度，适时发出挑战。
3、关注和确认对方叙述中微小的细节。
4、身体和语言不一致——撒谎。
5、手放在眉骨附近——羞愧。
6、叙事时眼球向左下方看，这代表大脑在回忆，所说的是真话，而谎言不需要回忆的过程。
7、假笑眼角是没有皱纹的。
8、咬嘴唇，摸耳朵——控制欲在增长 也是焦虑的表现。
9、我只说一次”是典型的掩饰性陈述。
10、咬下嘴唇——说谎。
11、人们在说谎时一般不会使用比喻。
完美谎言技巧
最难识别的撒谎者，是自己都信以为真的人，他们活在自己的谎言中，假亦真，真亦假。
撒谎前:
1，搞清楚对方知道什么，将来有可能知道什么。
2，搞清楚对方想了解什么。
3，想好剧本，先骗自己，脱口而出。
撒谎过程中:
1，控制表情。
2，语言简练，语气干脆，语速放慢。
3，谎言中信息量要尽可能少。
4，学会控制和利用情绪。
5，有逻辑地在事实的基础上加工谎言。
6，捡对方想听的编。
7，少用事实佐证谎言。
8，谨慎地找死无对证的对象背锅。
9，编出的谎话没有逻辑就别说。
撒谎后:
1，摆脱嫌疑后尽快转移话题。
2，完善剧本，主动填补漏洞。
3，“进行中”的谎话，用行动佐证。
4，一旦被戳穿，想清楚到底该“对不起我不该骗你我出发点是好的”还是“草我也被骗了”
不过，撒谎的经验多了，大概就能知道对方撒谎了吧。
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