對於愛美的姑娘們來說，有個壞消息：summer is coming......
眼瞅公司小姑娘的褲子越穿越短，我還一邊為沒瘦下來就要面對夏天而悲傷，一邊又害怕被強烈的紫外線曬黑而焦慮。
瘦和白總要佔一樣吧，畢竟一白能遮百醜，白了氣質翻倍就是女神，更何況防曬比擼鐵輕鬆多了，記得用就好，不費一點兒勁。
說到這裡，肯定又會有姑娘跳出來用誇張臉說道：
▷“冬天太陽又不猛烈，幹嘛還要防曬”
▷“我都這麼黑了，還防曬幹什麼，又不會白回來”
▷“我膚質好，怎麼曬都不會黑，沒所謂啦”
咳咳，這裡劃一下知識點：一年四季都要防曬。不防曬絕不僅僅意味著會曬黑，變黑、長斑、長痘、衰老等問題它都脫不了干係！
我很注重防曬，甚至在冬天的室內都會塗防曬霜，一方面是為了補救我天生不均的膚色，看起來不要那麼暗沉；另一方面則是為了抗衰老啊各位！
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「光老化」比自然老化更可怕
什麼是光老化？
「光老化」是由於皮膚長期受到日光照射所引起的損害。
表現為：皮膚粗糙、增厚、鬆弛、深而粗的皺紋，局部有過度的色素沉著或毛細血管擴張,甚至可能出現各種良性或惡性腫瘤。
它是皮膚老化最主要的一個原因，不做防曬，真的不僅僅會曬黑，還會讓你老得更快。
此外，紫外線還會刺激我們體內自由基的產生。
這個自由基啊，會增加基質金屬蛋白酶（MMP）的表達，而其中一種MMP就是膠原酶，它會使膠原蛋白逐漸失去原有的活性，導致我們的皮膚失去彈性，皺紋和鬆弛也就會隨之產生。
簡單來說就是“自由基過多會導致細胞損傷進而衰老”。
而抗氧化就是通過促進我們自身的抗氧化性，使自由基減少產生，或在一定程度上降低自由基對細胞的損傷。
那麼如何有效抗氧化呢？再次強調：防曬！防曬！防曬！
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如何做好防曬？
正因為紫外線對皮膚的傷害如此之大，抗衰老才一直是姑娘們護膚的首要目標，護膚講究的是未雨綢繆，等到衰老皺紋統統都找上門，用再貴的精華也於事無補。
所以就算是為了省錢，我們都應該把防曬重視起來。
那麼市面上這麼多防曬產品該怎麼選呢？防曬效果、防曬時間、防曬力度什麼的真的好難搞懂啊，別急，主要看PA和SPF值。
▷SPF是防曬指數，也就是皮膚抵擋紫外線的時間倍數。
假設一個人沒有任何防曬措施待在陽光下，20 分鐘後皮膚會變紅，當採用 SPF15 的防曬品時，表示可延長 15 倍的時間，也就是在 20 × 15 = 300 分鐘後皮膚才會被曬紅。
▷PA是防護能力，代表防曬產品對UVA的防護效果（UVA 紫外線是肌膚老化的兇手）。
PA 保護程度為 PA+，PA++，PA+++ 等。「+ 」字越多， 防止 UVA 的效果就越好，有效防護時間也就越長。
需要注意的是，防曬指數值並不是越高越好，指數越高對皮膚刺激反而越大。
一般來說，外出逛街基本SPF30 PA+++ 就行，上課、通勤則SPF15 PA++就足夠。如果是夏天室外活動，最好就選擇防水＞SPF30 PA+++是最穩妥的。
當然，如果你日常用高SPF的防曬並不會怎麼樣，但是在可以選擇的情況下，要儘量減少對皮膚不必要的負擔。
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防曬產品安利
綜上所述，不管你是想變白還是抗衰老，防曬都是必不可少的步驟。
但是很多人因為防曬產品過於油膩而本能地抗拒使用，或者擔心夏天已經夠熱夠悶了，再糊上一層防曬霜，臉上不透氣會悶痘。
貼心的我搜羅了很久，幫小夥伴們把清爽不油膩的防曬霜都找了出來。
碧柔 AQUA水活防曬美白凝霜
SPF50+ PA+++
這款防曬霜屬於高係數的防曬，但是它除了具備高防曬力之外，竟然還有美白功效！
裡面富含由植物中提取的美白成分（洋甘菊ET），能有效抑制黑色素的生成，以及防止產生雀斑，防曬+美白，真的很6~
另外，它還添加了美容液成分（玻尿酸+蜂皇精）和保溼成分（香橙精華、葡萄柚精華、檸檬萃取物），塗個防曬霜的同時保溼又美容，幹皮夏季用也不會爆皮。
塗改液質地，有酒精，類似安耐曬但上臉沒有安耐曬成膜那麼幹爽。
微微泛白，卻有一種柔焦和美化膚色的感覺，有一點點潤色效果，所以個人覺得用這款的話不擦妝前乳也可以。
因為含有洋甘菊成分，所以是一股淡淡的橘子味，很清新好聞。
質地非常的輕薄，就像有小水珠，一點都不會油，持久性也很好，總之值得夏天常備，尤其推薦給油皮、或者不喜歡油狀防曬產品的妹子。
妮維雅 水潤防曬啫喱
SPF35 PA+++
日本妹紙對於NIVEA有著常人難以理解的偏愛，從小藍罐到防曬，在日本本土都廣受歡迎。
作為連續7年COSME大賞的防曬第一名產品，妮維雅這款防曬啫喱是我全年都會囤的，因為它真的太清爽水潤啦！
質地水潤好塗抹，膚感大大區別於塗改液質地的其他防曬，質地無限接近於乳液，膜感非常非常輕薄，保溼力不錯也不拔幹，控油力偏弱，防水性一般。幹薄皮或是喜歡清透防曬的妹紙肯定會很鍾情於它的膚感。
RE:CIPE 水晶防曬噴霧
SPF 50+ PA+++
防曬噴霧是簡便型防曬產品，液體狀的噴霧不會有粘膩感，抗水抗汗性佳，以噴霧的形式均勻碰撒在全身任何部位，適合去海邊或是容易出油的人群。
這款防曬的防曬指數是SPF 50+ PA+++，無論是作為身體防曬還是臉部的補妝，都很夠用。
噴出來的水珠很細膩，夏天噴在身上涼涼的，超級舒服。而且它是無色透明的質地，非常清爽，一點也不油膩，噴在皮膚上以後，很快就會變清爽，不會讓你的肌膚變成大油田，還能略帶一點點好看的光澤~
資深堂安耐曬 2018新版金瓶
SPF50+ A++++ 油性肌膚適用
沒有錯，萬年防曬開場白，防水型防曬的翹楚，清爽不油膩的防曬之星。金瓶是防曬界超級牛掰的口碑單品，錯過要等一年，因為真的太火爆！
火爆到最近日本很多家店不得不實行每人每天只能買一瓶安耐曬！▽
（圖片來自網絡）
流動性很強的乳白色液體質地，非常容易推開，塗一點就能推開一大片，延展性很好，SPF50+ PA+++以及超強的防水性已經有太多妹紙親測力證。
淡淡的香味，很輕薄透氣，新版質地更加水潤，保溼效果很棒但是不會油膩，這也就是為什麼那麼多人會選擇回購的原因了。
超強防水耐汗，運動、水邊度假、頂著大太陽上下班都完全沒問題。塗臉或者身體都可以，不會讓皮膚變白，還有控油效果，所以做妝前打底也是完全沒問題的，身為油皮的小編簡直太喜歡了！
怡麗絲爾防曬美容液
SPF50+ PA++++
它是業內第一個專為幹皮設計的防曬，它集合了防曬、隔離、乳液三重機能，可以在化妝水之後直接使用。
它有金色和銀色兩款，新版的怡麗絲爾在原有的珍貴海洋骨膠原基礎上，又添加了Q10成分，進一步增強了它的保溼型，即使是乾燥的冬天用也是無比滋潤。
另外它特有的CE成熟保溼成分也為其大大加分，CE是一種能夠在肌膚最表層形成一種天然“膜”，增強肌膚對外界環境刺激的抵抗能力。
▷一隻三效
做為乳液，它質地輕薄，透性好，所以塗抹後的吸收很快，關鍵是一整天都不會覺得拔幹，可以在化妝水之後直接使用。
做為妝前乳和隔離的完美替代，能夠使後續的跟妝持久服帖，不會泛白、不會卡粉，還能提亮膚色，黃皮女孩為它鼓掌！
做為防曬，SPF50、PA+++的防曬指數就算用來抵禦炎炎夏日的暴曬都足夠了，而且跟別的防曬霜相比，它的成膜速度很快，乳液的質感大大加分。
怡麗絲爾的這款防曬乳液真的是相當全能，化妝水之後直接使用，完全可以替代乳液和妝前乳，對於懶人來說簡直就是大福音！
以上就是我今天力薦的五款清爽不油膩的防曬產品，選擇一兩款足以抵抗炎炎烈日啦！
但是一定要謹記：防曬產品要每天用，如果長時間在外面，就一定要補塗！這樣才能做到別人黑成一塊炭，你卻白成一道光！
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