這菜全身都是寶，幾塊錢一把，減脂塑身還能吃出好皮膚
現在人們的生活是過得越來越好了，但是在生活中也是離不開美味的食物的，今天要介紹的這種菜全身都是寶，幾塊錢一把但是卻很好吃，而且經常吃這種食物還有很多的好處，那這種菜到底是什麼呢？
這種菜就是空心菜，是不是覺得和捲心菜名字差不多呢？但是這兩種菜卻一點都不一樣，空心菜這種菜是那種細細長長的菜，是那種翠綠的顏色，看起來有一點點的像蒜薹，那現在就來說說這種食物怎麼吃才好吧！
第一種，空心菜炒雞蛋。這種做法是生活中最常見也是最簡單的一種製作方法了，整道菜的顏色有黃色也有綠色，看起來非常的好看。先將空心菜洗乾淨切成一段一段的，放進鍋裡，五分熟的時候將再加入雞蛋均勻的灑在鍋裡面，使用鏟子均勻的翻炒，這樣簡單炒出來的菜就能很好吃。
第二種，肉炒空心菜。很多人是每一頓飯是必須要吃肉的，因為只有吃肉才能讓這種人開心。那麼這一道菜就完全是給這類人所準備的，將準備的好的肉放進鍋裡和空心菜一起翻炒，肉的香味就全部進入到了空心菜裡面，使得菜裡面也會有這種肉的香味。在炒的時候可以在裡面加入一點點的辣椒，炒出來的食物會更加的好吃一點。
第三種：清炒空心菜。這種做法在裡面只添加一種調味品，那就是醬油。因為只在其中添加了醬油這種所以食物本身的味道就會更加的明顯，使得做出來的菜會更加的好吃，極大程度上保證了食物的原有的味道，我是很喜歡這種做法的。
最後一種，蒜蓉空心菜。將大蒜切成碎末，放在鍋裡面緊接著在裡面加入空心菜，這樣做出來的食物有種蒜香味，而且這種食物的熱量極低，減脂塑身還能吃出好皮膚噢！
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