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身高長到什麼時候不長具有不確定性,因為每個人的生長髮育時間都不一樣,有的生長髮育比較早,長的早停止生長的時間早,十七八就會停止生長,有的發育晚的可能到二十出頭還會長一些。男生的發育一般都比較慢,大都是在二十左右停止長高的。
人體身高的增長取決於長骨頂端一個叫骨骺線的軟骨組織,不同於身體其他的軟骨組織,骨骺線隨著生長髮育會逐漸骨化,直到完全骨化,也就是人們常說的骨骺線閉合,則長骨(胳膊,腿)就不會增長了,身高也就不長了。骨骺線最晚閉合也會在二十一二歲,因此過了這個年紀,身高就不會增長了,民間有一種關於身高的說法叫"二十二,努一努,二十三,竄一竄",這是因為在骨骺線閉合長骨停止生長後,脊柱之類的非長骨組織長高實現的。
綜上,男生的身高停止增長會發生在二十四五歲之前,十八九歲之後。想要長高的朋友們一定要在發育最旺盛的時期(男生一般是十五六歲時)為身高的增長做好充足準備。
飲食上多吃富含蛋白質的食物,因為蛋白質可以促進人體各組織器官的生長髮育,尤其是骨骼和骺軟骨的生長,同時其他營養物質也要均衡的攝入。
再有就是堅持運動,每天最少半個小時的體育鍛煉也有助於身高的生長髮育。再有就是保證充足的睡眠,因為每天十點以後是生長激素分泌最旺盛的時候,所以儘可能的在十點之前睡覺。
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一定能的!因為你還在發育,前階段是性器官以及第二性特徵的變化,現在你的身高的生長才剛剛開始。
我是北方人,上學時候喜歡運動,他別是打籃球。在18歲的時候我還上初中,我也是一直很瘦的,排骨隊,那時候我的身高可能比你高一些,大概就是175的樣子,不過那時候已經算是高的了,身邊同學普遍也就不到一米七的樣子。慢慢就發現自己吃東西稍微多了一些,自己感覺應該是體育課或者經常跑動累的,僅僅過了一個學期,我的身高就達到了180cm。
這還不是最驚訝的,到了高一的時候,多大歲我忘記了,學校組織體檢,我的身高已經是186釐米了,其實平時也發現自己長高了,不過對身高還沒什麼概念,就是在球場上所有人都沒我高,搶籃板沒人比得過我。這應該跟我喜歡運動有關,尤其是打籃球,天天都打。
所以,比沒有必要擔心身高,你還很小,估計長我這麼高沒問題,高三階段還長了2釐米,現在是188,夠用了。不過不知道您家裡叔叔阿姨的身高,以前大人總說身高跟遺傳有很大關係,現在看來並不全是,跟自己生長髮育期間的飲食,還有愛好的運動關係更大。
體育鑫觀念
我12歲至14歲152米是班裡面最矮的,列隊我老在前面,剛上初中沒有讀了。出去幹活打工,每餐兩湯碗飯就是沒有菜也吃得下,過2小時又餓了。15歲至16歲一下子到175了,17歲到18歲183,18至22歲187,然後一直沒有在長了´◡`我沒有刻意去運動就是隨便長。吃非常重要,如果你能多做拉伸運動效果更好了。老頭171老媽163
獨存孤自賞
男生多少歲停止長高,嚴格來說男人在十四至二十歲以前,都是長個子的黃金時間,這段時間,只要做到,不飽一頓,餓一頓,做到每餐必食,營養基本都能跟上,就能很快長個子,適當多吃點含鈣元素的食品更好,這段時間,作為家長都知道孩子們是吃長飯的,食量也增大不少,總感覺餓得相當快,那是因為人正長,每天所需要的營養消耗快的原因。但不要刻意去吃一誤傳的增高,長個子的保健品,個人認為那是誤導一些人的廣告宣傳手段,有些人長期吃,未必長很高,長個子,基本上和父母基因也要很大關係,父母雙方都是高個子,基本上孩子也是高個子,反之一樣,事情也不是絕對,後天營養也是關健,一般來說,男人到二十四歲,就完全停止長身高了
隱居仙境
能長只是多少而論。
我從前在一些科普論文中看到過有關身體長高的文章,其中一篇是講身體發育長高最佳期是青春期,長高終止年歲沒有具體屆定,只是說與女子初潮,男子首次遺精有關,當發生後生長速度減緩,也決定了高度最多還能長10釐米,就是說長高與性發育早晚有關,甚至起決定作用。對男女性事知道的越早,青春期來的就早,所以長高停止的早,所以民間有傻大個之稱,高個相對小個情感似乎真的粗放些,小巧些的更細膩敏感。
另外一篇是兩體育達人身高都超過2米夫妻有一兒子14歲身高1.4米不長個了,去名醫院找專家檢查後,專家告訴他們,人生體自然長高是自身發育功能分泌長高激素促成長高因子,形成骨骺線生長,骨骺線自然生長決定長高,而他們的兒子因小時長期人為吃補鈣補品骨骺線過早成熟閉合不再發育,所以停止了身高生長…兩夫妻後悔莫及…
從這兩篇文章中可以得出同樣結論,無論男生女生如按自然生長不受人為外力藥物影響停止長高雖受年領限制,但因個體生理感應不同也會有細微不同,知事早的可能就難再長高,如知事晚的可能還會長很高…那就看他個人對男女性事的反應成度與自身的青春期發育程度。其中青春期的首次遺精最為關鍵。這只是我個人看法。也許我的閱歷學歷有限,高明的親,您怎麼看?請您賜教,我將洗耳恭聽!
大廚老齊
理論上來說18歲以後完全可以再次長個。身高的生長具有很大的穩定性。在社會經濟狀況相同的情況下身高的遺傳度為0.75。就是說成人身高75%取決與遺傳,僅25%取決於環境,不過遺傳只能決定身高生長的潛力,但是這種潛力能否得到正確發揮則有依賴於各種環境,比如營養,體育鍛煉,疾病防治,生活規律,身體健康等等。
目前較為成熟的預測公式有,利用父母身高進行預測遺傳對身高影響很大。父母較高者子女一般也較高。子女成年身高可以用以下公式計算。几子的成年身高等於父親高家加母親身高/2乘1.08。
女兒成年身高等於父親身高乘以0.923+母親身高/2
炮兵小班
孩子能不能長高,和骨骼的生長潛力有著非常密切的關係。而骨骺線就是與生長潛力非常有關的一個標誌。
「骨骺線」是指長骨幹骺端與骨骺之間的一盤軟骨結構,又稱為「骺板」或「生長板」。在幼兒的X光片上表現為一條較寬的透光帶。
骨骺和骨骺線都是未成熟的四肢長骨的生長區域,也是人體骨骺的薄弱和易骨折的部位。
骨骺線是用於生長的軟骨!
人體每根長骨的兩頭都有骨骺線,是增長旺盛的骨組織。
不同於一般終身不骨化的軟骨(如耳朵,鼻子上的軟骨),它是會隨著生長而逐漸骨化。
也就是說,只要骨骺線還未閉合,就可以一直刺激著長骨不斷生長,使胳膊和腿的長長。
當骨化完全後,就形成了一條緊密的縫,此時骨骺線完全閉合,骨骼也會停止生長!
值得注意的是:骨骺線和年齡關係作用不明顯!
不要認為我還小,骨骺線肯定沒有閉合;我年齡這麼大了,骨骺線一定閉合了。
注意:
如果該軟骨到一定歲數還不完全骨化即骨骺線不閉合,那就不正常了,比如患巨人症的朋友,就是該閉合卻沒有閉合的。
如果青春期發育過早,比如性早熟會使得骨骺線過早閉合,影響終身高。
那如何才能知道自己的骨骺有沒有閉合呢?
家長們普遍關注度較高的“鈣+維生素D”組合,這只是為身高增長打下骨骼堅實的基礎。
如何更好的讓孩子長高呢?
1、注意日常的營養均衡,杜絕垃圾食品的攝入;
2、選擇合適的運動、保證充足的睡眠;
3、避免由於肥胖、性早熟而導致的發育遲緩、發育突然短期增速及骨骺端提前閉合等狀況;
4、隨時監測孩子身高、增高速度;
5、最為重要的是出現生長髮育問題時的科學干預。
一路童行
身高是頭 、脊柱和下肢的總和,其中以下肢長骨生長對身高起決定作用。
兒童少年時期長骨兩端的骺軟骨板不斷增生骨化,使其增長從而完成身高的增長
第一次生長突增期
身高在孕中期(4 ~6 )的三個月里約增長 27.5 釐 米,佔整個胎兒期身高增長的 1/2 強 ,是一生中身高增長最快的階段。
出生後第一年仍能增長 20 ~25 釐米,是人生中增長最快的一年。第二年增長 10釐米左右 ,也是很快的。以後逐年減慢並保持相對穩定 的增長。
第二次 生長突增期
到青春期開始 (大約男 13 歲 、女 11 歲 )後, 這時年增 長一般 為 6 ~8 釐 米 ,甚至 十幾 釐米 ,大 約持 續 3 年後 生 長速 度 又復減 慢 ,到性成熟期結束 (男 17 ~18、女 16 ~17 )時 ,軟骨板和骨骺逐漸開始融合 ,骨骼生長隨之開始減慢。
軟骨板與骨骺完全融合在一起 ,長骨的生長就停止,身高便不再增長 ,身高便基本定型。
從教課書上來講,理論上過了青春期停止發育是不會再長高的,但是青春期個體差異很大的,有的孩子早有的孩子晚,而且身邊也有很多例子,到了20歲還會長,尤其是男孩子。所以根據我的經驗來看,18歲絕對不是一個人生長髮育的終點線,只要做好身高的評估,相關的檢查充分,制定切合實際的目標,從運動,營養,睡眠,姿勢,心理這些方面施行方案,都還是有一定的增高空間的
小李子增高
每個人都會不同吧,反正我記得我小學的時候時候一般都坐前三排,排隊也在前面,小學畢業大概160左右,我母親才158,她說她到初中就不長了,當時還挺為我的身高擔憂的,然後13歲上初中飯量開始變大,尤其是初二,饅頭就著白開水都能吃3個,最多吃過5個,回家吃米飯都是3碗起,碗不小我媽吃一碗,我爸一碗半。並開始出現腿疼,尤其是初二跑步比賽,我真是一抬腿就好像腫了一樣,那酸爽,晚上腿還抽筋,然後初中畢業時就170了,在班裡屬於中等身高了,我石家莊人。高中以後飯量依然很大,還是會時常抽筋,但是次數不是那麼的多了,腿很少疼了,因為學習壓力大,運動也少了,所以體重也飆升,直到高二是到了140斤,當時就長到175了,在班裡屬於稍高的了,然後腿就很少抽筋了,也沒疼過,直到高中畢業身高稍長一點,到大一時候177也就是現在的身高,到大學以後吃東西就沒什麼食慾了,接著一年體重比原來少了8斤,現在大三。97年8月出生的,算21歲了吧,14歲到17歲是我長的最快的時候,也是最難受的時候,各種腿抽筋,腿疼。19歲以後身高几乎就不會再變了,當然我有一個算髮育晚的同學,他初中沒咋長,高中三年從165到180,現在182,現在也應該不長了,所以停止長高時間一般為19歲,晚點的到21歲吧!
似水流雲14
能啊!
我的初中同學,我的同桌,我們上初三的時候,我們在中間的第一張桌,他那時候在1.65米左右。初中畢業後有幾年還見過他,也沒有見他又多大變化。當他結婚的時候在見到他,有點不相信自己的眼睛,我的同桌有1.77米吧?他和我老公站在一起看著他還高些,我老公1.75米。
我還有兩個男同學,現在同學聚會,個子沒有啥大改變,和我們女生差不多呢。我們女生顯高,雖然男生還高一點,但是看著是我們女生高哦!
我覺得長高和遺傳`運動`營養等等有關係的,例如父母個子都很恨高,孩子的個子也不會矮。記得老人說23攛一躥,25鼓一鼓。祝福想長高的帥哥哦!
不要超過姚明吧,嘿嘿~