孩子的每一件事，做父母的都很关心。
尤其是学习成绩，父母们太看重这一块，花许多精力在这上面，又是给请家教又是给报补习班，就为了孩子的成绩单上能稍微漂亮一点，自己脸上有面儿一点。
在父母眼里，自己是管天管地管空气了，殊不知在孩子的眼里，父母就知道学习成绩，却一点也不关心自己的生活。甚至孩子身体上的小毛病，都毫无察觉。
如此一来，孩子不但身体病了，心也病了，慢慢地开始疏离父母，亲子关系也会变得紧张。倒不如从现在开始多关心关心孩子的身体，想让少让孩子生病，就得从免疫力下手。
- 孩子要是有以下几个表现，说明，免疫系统已经在报警了。
1、经常感冒
由于免疫力低，感冒就会经常找上门来，这时候孩子常常会出现头疼、咽疼、全身无力等症状，既影响了身体，也影响了一家人的心情。
病毒入侵引起的感冒很常见，正常人每年都会感冒上几次，但因为感冒过后会有抗体，所以一个月之内不会再感冒。
若孩子感冒十分频繁，那无疑是免疫力低下了。
2、口腔经常溃疡
口腔溃疡是一种口腔粘膜疾病，容易反复发作，发作起来就是疼痛难忍，连饭都难以下咽，成年人都受不了，更何况孩子。而且，严重起来会导致多种并发症，比如发烧。
这种疾病多发于春秋季节交换的时候，而在这种时候，经常性口腔溃疡发作的孩子，就是免疫力低下的表现，体内环境不能及时调整，让病毒乘虚而入了。
3、夜晚睡觉老是流汗
孩子睡觉流汗，一般来说是因为新陈代谢实在是比较旺盛，但是出汗量比较大，不仅不会影响睡眠，还会让家长担忧是不是身体出现了毛病。
睡觉爱流汗，除了要考虑孩子是不是缺锌的问题，还要考虑是免疫力低下引起的多汗。
4、皮肤的湿疹反复发作
孩子爱发湿疹，痒的孩子把皮肤都挠破了。医院一趟一趟的跑，好了还是再发作，尽管跑再多的医院，终究治标不治本，那是因为免疫力在作祟。
据有关专家称：在已知的2000多种皮肤病中，90%都是免疫伦理低下造成的。
免疫力低下，体内没有足够的抗体去抵抗过敏反应，各类毒素没经过净化就进入血液，会出现各种皮肤病变，还有银屑病、皮肤白斑、荨麻疹等，反复又难治愈。
- 当孩子出现这些情况，提高免疫力刻不容缓。
1）饮食要均衡
各种营养都是在食物当中，许多孩子都有挑食的情况，父母应当给其纠正过来，让孩子的身体不会因缺乏某种元素而造成免疫力低下。
2）多摄取维生素C
连大人都知道给自己多补充维生素C，日常生活中还不够，还给自己买各种瓶瓶罐罐的维生素C。不过为了不让孩子摄入一些莫名其妙的食品添加剂，还是多给孩子吃一些富含这些元素的水果和蔬菜。
3）多运动
运动的好处不用多说大家都知道，加速身体的新陈代谢，而且效果相当显著，长期坚持下来，免疫力肯定比常人要高。
4）保持充足的睡眠
现在的孩子是睡得越来越晚，免疫力下降了不说，本该有的身体发育也会受到阻碍。每天让孩子保证充足的睡眠，疾病一定会远离，慢慢恢复免疫力。
做个细心的父母，不仅关爱孩子成绩，更要关爱孩子的身体，到最后你会发现，你收获到的会比想得到的更多。
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