範東臣

乾性皮膚本身的水分是比較少的，平時除了多喝礦泉水之外，儘量不要喝導致頻繁排尿的東西，所處的環境儘量不要太乾燥，然後就是入夠大量補水保溼的護膚品了

洗面奶

幹皮選擇洗面奶儘量選擇溫和的氨基酸洗面奶，比如芙麗芳絲等洗臉後幾分鐘內不放護膚品也不拔乾的

水乳

建議幹皮不要用柔膚水溼敷，很容易損壞角質，氣質膜等

面膜

精華面霜

我認為水乳精華面霜可以用同一個品牌效果比較好，而且最好是一年用完一個品牌之後換另外的品牌

精華建議選擇補水精華，對皮膚有很好的滲透力，能增加皮膚保溼力度，對幹皮很好

面霜可以選擇高保溼面霜，在精華後使用，面霜中的油分可以更好的鎖住水乳精華精華給皮膚帶來的水分，堅持每天早晚護膚，一兩個月後皮膚不那麼幹了的

茶TeaTea

乾性肌膚補水這個問題可大了，因為僅從補水方式千萬種，每種都我寫一篇論文了。不過常規來說，無非也就是“內調外補”4個字，我們先來了解一下乾性皮膚的表現特徵是什麼，對症下藥才事半功倍！

如果以上情況你明顯具備了4個以上，那就是妥妥的幹皮無疑了。那麼幹性皮膚是如何形成的呢？

由上圖可以看出，正常皮膚狀態下，角質層細胞非常飽滿排列緊密有秩序，而水分流失後，皮膚的角質層受到損害，角質層細胞收縮且數量減少，細胞之間的空隙擴大，皮膚的屏障功能降低，肌膚就會出現紅腫、乾燥起皮、甚至長斑等症狀。

乾性皮膚缺水又缺油，那麼到底怎麼補水？

第一點.喝水是有必要的

我在多個回答裡都重複過這點，咱們小時候學生物都知道，人體的水分含量高達70%，但隨著年齡的增長以及其他一些外部原因，水分會逐漸流失掉。

而水的作用有很多，具體表現為：

①代謝功能；

②免疫功能：減弱流感病毒的繁殖能力；

③抗氧化功能：幫助人體排出多餘的自由基，提高抗氧化功能。

所以喝水是最便宜最方便的保養方式，養成習慣，你值得get!

第二點.護膚品補水

市面上的補水產品從水、乳、精華、面膜、噴霧...一應俱全，甚至現在的很多底妝產品都打上了補水的噱頭，但是“補水”真的那麼簡單嗎？

分子量為500的是皮膚的吸收臨界點，小於500的容易被吸收，大於500的就只能停留在皮膚表面跟著灰塵、彩妝等被裹挾在皮脂膜裡，最後洗臉的時候被水沖走。市面上護膚品的分子量大約是在1000-2000之間，當然也有一些號稱分子量小於500的護膚品，這種護膚品的理想化狀態是到達皮膚的顆粒層或者棘狀層。

至於更深的真皮層，就不要想了，我們皮膚的“領地意識”可是很強的。

那麼大分子的護膚品就沒用了？錯！大分子雖然只能停留在皮膚表層，但是能起到滋潤屏障保護作用（不過洗掉就沒了），而少數被吸收的小分子達到清潔、保溼、抗氧化以及皮膚修復的目的。

也就是說，更多的護膚品側重點其實都是鎖水，給皮膚形成一道屏障，阻擋外界刺激的同時也能減少皮膚水分的蒸發。

有哪些比較膩害的鎖水成分？

• 甘油

• 神經酰胺Ceramide
  

神經酰胺Ceramide的分子量均小於1000，大約在600左右，雖然較大，做為細胞間質它不需 要透皮，存在在角質層的縫隙中就可以，非常好的保溼劑；

• 礦物油Mineral oil

LaMer的主要成分之一，護膚品裡非常常見的鎖水成分。

• 礦脂（石蠟）paraffinum liquidum
  

對護膚品成分有一定研究的小可愛們都知道凡士林的主要成分就是礦脂，同樣在LaMer裡也有這種成分，親膚性並不佳，主要就是隔絕外界，保護皮膚。

其實看的很明白了，以上4種成分有3種都是油脂類，含有這些油脂類的護膚品的主訴求其實就是鎖水，就是保溼作用，但是一旦洗掉就沒了。

那還有什麼真正能把營養元素輸送到真皮層達到補水目的的方式呢？

這裡有必要科普一下醫美界的水光針

水光針的原理其實就是將玻尿酸等營養成分通過注射的方式使其進入到真皮層，注射後的皮膚會顯得飽滿有光澤，但維持時間不久，想長期維持則需要根據自身情況多次注射，小可愛們可以用來急救或者應對見前男友等緊急情況~

好啦，寫這麼多累死我了，我喝口水歇會，下次見~

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