用户5257735698902
笑看青铜喷王者，无论你当年对国足做过什么贡献，那也只是体现在技术上，而且已是过去式。就素质而已，简直属于低等生物那一类。
其实郝海东有这样的言论也很正常，因为现在已经没有人关注他了，腰包里已经不鼓了，他只有通过这样的行为来提高一下自己的曝光度，希望自己能在社交平台上多一些流量而已。
正常人是绝对不会放出这样的话语的，因为C罗的成就全世界球迷都看在眼里，就算是不看球的提到总裁也是津津乐道。他的勤奋、上进心有目共睹，就算他真的跑不到1万米又如何？对他的身体素质以及球场上的表现有任何影响？
换句话来说，每天跑1万米的球员能取得这样的荣誉？那你的后辈们不早就踢进世界杯了？还每天冒着被嘲笑的风险打开手机？要是我真的要挖个洞钻进去才行。
国足真的是无可救药，以前还总想着99～02年是巅峰，结果现在来看，真的是天下乌鸦一般黑。你郝海东也和你的“小国足”们是一个样的，天这么热，你老人家还是呆一边凉快去吧！别出来让全世界的球迷笑话了，中国足球已经成为笑柄了，你也算是泰山北斗的人物了，还来火上浇油，真的是个不负责任的家伙。
爱听音乐的小香蕉
首先说跑动距离，1万米，其实对于足球运动员来说，并不算很长的距离，C罗在本届世界杯上的4场比赛里，一共跑动距离大约为3万5千米，平均下来每场8750米，这是要在1.5个小时内，跑下来的总距离，其中包括时速30公里以上的冲刺跑，还要在跑动中保证各种技术动作。要是平时训练中的耐力跑超过一万米，对于C罗这个水平的球员，根本不是难事。进一步说，对于任何高水平的职业球员，自然包括郝海东，也不是难事。
我也相信，郝海东是可以做到天天跑1万米的，但是我觉得，重要的问题是，这种田径运动员式的训练方法，并不高明，即便C罗做不到，也不能说明他不自律。
比起积累距离，足球比赛里的跑动，更多是长距离的冲刺跑，以及控球中的跑动，既要保证冲刺速度，又要保证技术动作，这才是足球跑动中的难处。所以足球训练中的跑步，大部分是通过，折返跑，变速跑，以及带球过障碍跑完成的。
这部分，我相信C罗的训练量是不少的。
而且，C罗本身就不是梅西那个类型的球员，郝海东曾经在节目里表示过，自己很喜欢梅西，而梅西和郝海东也的确是类型比较类似的球员，以小快灵为特点，这样的球员，带球跑动肯定是比较多的。
C罗是不同的，现在的C罗是全能型中锋，跑动中连过数人本就不是强项，现在上了年龄，进行转型也是可以理解的，加上他本身较高大的身材，和强壮的肌肉群，依靠更有效的抢点，定位球得分，是相当聪明的选择，这是说起来简单做起来难的事，就看C罗现在的效率，也能看出来这有多难。尤其是这样的人，对于球队也是很重要的。
这是我对C罗的训练和自律的看法，还有比起什么八块腹肌，我更看重的是C罗恐怖的大腿肌肉，这对足球运动员来说，其实更重要，腹肌什么的，在健身房都不算少见，就不要翻来覆去不放了。
上面的看法，都是就事论事，关于本题涉及到的个人，就不多评价了。
Xinxin的体育世界
2010年，曾经的“亚洲第一前锋”郝海东在参加一档访谈节目时，曾经对C罗做过评价：他火不过三年。但8年之后的C罗依然是当今足坛翘楚，在俄罗斯世界杯上打了四场比赛，进了四个球。C罗的高光表现无疑狠狠地打了郝海东的脸。但郝海东人送外号“郝大炮”，对自己的预言失败，不仅不认错，还三番五次发表奇谈怪论，强词夺理。
众所周知，C罗之所以能保持多年的巅峰状态，与自己的严格自律大有关系，不管是饮食、生活习惯还是训练比赛，C罗一贯对自己非常严格，因此，C罗也一直被公认为是足坛的自律楷模。
但郝海东因为自己预言失败，一直对C罗耿耿于怀，就连C罗被大家公认的自律性，郝海东都嗤之以鼻。最近，郝海东在上节目的时候，主持人说到：C罗的自律性是非常强的，为了能够更好的健身，甚至连自己的家都改成了健身房，为了就是能随时随地进行锻炼。 主持人刚说完，郝海东就忍不住反驳说：C罗自律性强那都是胡说八道！我们天天跑10000米，C罗有跑过10000米吗？我们每天的训练可比他苦多了！
郝海东在做球员的时候，就是有名的体能困难户，当时足协规定的12分钟跑，郝海东都很难及格。因此为了参加联赛，郝海东不得不苦练10000米跑，这对郝海东来说，可能是非常苦的。但C罗的体能并不是他的弱项，在俄罗斯世界杯上，33岁的C罗4场比赛跑动35000米，因此，10000米对C罗来说可能根本不是问题，C罗也不会为此单独训练10000米跑。
郝海东因为C罗不专门练习10000米跑，就否定C罗训练的刻苦和C罗的自律性，有些失之偏颇，郝海东的话就是牛头不对马嘴。C罗的自律性，全世界公认，郝海东这次的言论，不用等三年，马上就会再被狠狠打脸。
体坛一言堂
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一舞剑器动四方丶
郝大炮果然不是盖的，只是这一次炮口怼错了方向。之前他怒怼国足，或者直言中国足球弊端，说的都是蛮有道理，但一提到C罗他倒是有点气不打一处来，之前说C罗火不过三年，后来又说C罗过了巅峰，现在又说C罗自律是胡扯。究竟是谁胡扯呢？
大炮怒刚球迷，声称C罗自律是胡扯，自己当初训练更累。
最近世界杯很火，C罗很火，郝海东也很火。在世界杯期间，前知名国脚郝海东参加了一档节目，在节目中他对国足和C罗发表了自己的看法。在一次对话环节，球迷说C罗一直很自律，而且坚持训练，身材特别好。话没说完，不耐烦的郝海东就直言自律是胡扯八道，肌肉也不是天天锻炼的结果，还说当年他们训练的时候天天跑10000米，C罗根本就完不成，他们才是训练最刻苦的人。
此话一出，立马引发球迷热议，许多球迷表示很无奈也很不解。如果C罗还不叫自律，那么世界足坛还有哪些球员称得上自律？再说了，就算他们当初训练刻苦，也不能脚踩别人，说别人训练不刻苦。当郝海东说完这些话，在场的球迷和主持也都无言以对。
C罗的职业素养已无需质疑，训练刻苦足坛独一份。
C罗训练不刻苦？要是同意这话的是个懂球的人，那他一定是睁眼说瞎话。纵横足坛十多年，C罗要是没有刻苦训练的态度和持之以恒的毅力，他何以在世界足坛与梅西争霸十年，何以能够在33岁依然大战世界杯豪强切丝毫不怯懦，何以能够帮助皇马五年夺得四欧冠，还能牢牢占据历史射手榜第一位。
足坛一直传言，C罗每天会做3000个俯卧撑，后来证实这是夸大其词，但这足以说明C罗对自己的严格要求。每周他会抽出几天专门进行训练；家里有足球场健身房，时刻可以练球练身体；控制注意饮食，不抽烟不喝酒不纹身；就连队友去他家吃饭，饭后也被拉去训练……如果他不努力，那一身腱子肉难道是虚的？或者是画的？
可能这也是节目效果吧，人人都有发言权，说了也不会有啥。你可以不喜欢一个人，但你不能无视别人的成就。你可以不崇拜一个人，但你不能忽略别人身上的闪光点。如果连球迷喷你的承受能力都没有，那足球何以进步？
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球盲百小易
郝大炮啊，别再消费自己在老球迷中的好形象了！
1.本来作为2002国足代表，在出现战（十强赛）的比赛中，在全场观众“进一个”的呼喊中，郝海东一骑绝尘，直接打入一球...这个镜头，永远烙印在我们这些老球迷心目中。
2.但是，随着后面国足成绩“没有最烂，只有更烂”的无底线之下，郝大炮也算是有了发声的机会！从谈到国足的体系腐败开始，就没有消停过！
3.自己天天跑1万米，难道能跑就算是好足球运动员？郝大炮，你能不能替你的孩子们想想，未来上学了，你还的同学见到你孩子（或者孙子、孙闺女），直接看天，然后嘴里念叨“天上一片黑，浩子在神吹！！！”
4.跟C罗比，先问问你郝海东够格吗？别以为自己进过世界杯决赛圈，然后就各种牛批！！！
别吹了，本来现在中国国足（男足）都在呼喊解散呢！
对了，附上昨晚上的微头条和朋友圈的截图：
英武
伪球迷来了。
挺失望的，对郝海东的这种说法。也隐约觉得，他是不是暗指我们国家的足球运动员缺乏自律性？或者训练的时候不是实打实练习？而是投机取巧的？所以把这种思维套在别的球星身上？得出了这个C罗办不到的结论？
细思极恐……白斩鸡的练成？
我对我国男足的看法和黄西一样，刚因为黄西不久前那条微博，觉得黄西是幽默而务实的。而国足一直没有带来什么惊喜，绝对性的“稳定”！比水分子结构还稳定！
小黑豆
哈哈，看到这个我就笑了，天天跑10000米，这个真不是吹的，郝海东确实是天天跑，但是知道原因后你肯定也会乐的。
事情是这样事儿的，郝海东在节目中嘲讽李铁冲刺速度慢，就知道傻跑，长传差。
李铁在另一个节目隔空反击：郝海东就喜欢说自己强项的东西，比冲刺速度肯定是他最快。如果你让他跑个十二分试试，我至少可以落他一圈！
接下来重点来了：
以前足协测试12分钟跑的时候，他每年有两三个月无球可踢，天天就在练跑圈，我们都不用练，因为都是直接免测的。
注：
足协有阵子脑洞大开，12分钟跑成绩作为上岗资格，不合格不允许参赛。
根据李铁的说法，确实是老练10000米，但并不是全队，只有个别体测困难户…
文森特_瓦伦丁
我记得我上初中的时候，上体育课全班同学就得先围着半场跑10圈，跑下来也不觉得累，但周五放学后踢一个小时球就就会累的腿疼。所以我觉得跑圈和和足球训练是两码事。一个是体能，一个技能。
如果郝懂说的是真的，那只能说明中国球员付出的努力多于c罗，乃至多于欧洲诸多球星，但实力还差之千里。天赋不行吗？？
毋庸置疑郝董是那个时代中国最好的前锋，但很多做法和说法让我不敢苟同。比如把卡洛斯的球衣扔了，原因是自己不比他差。我就不明白，球技好就能扔掉别人的球衣了？？卡洛斯把郝董的球衣放在自己的博物馆就能说明他不如郝董？？？？
我好多年不看中国的足球了，不是不爱了，是挺不住了。
我希望中国的足球运动员不要再为了钱踢球，而是真正的爱足球。
我希望中国的青训体系能不和送礼花钱扯上关系，而是真正的发掘，培养有能力的足球人才。
我希望中国的球员不再是和球迷吵架或在媒体上bb，而是在对外比赛上踢出优异的成绩。
中国球迷不指望你们能拿世界杯，就像当年希腊人民不指望希腊拿欧洲杯一样。。。
小石头136719854
大多数中国人有以下几点劣根性：
1.自己办不到的事就认为所有人办不到，别人办到后都是有后台或者瞎说八道。
2.现代人没有国家荣誉感及团队协作精神及能力，只想突出个人英雄情节。
3.没有真正的信仰，给你百万你不会背叛，两百万呢会动摇，五百万呢会认可，一千万时就彻底成了汉奸（比喻哈）。
4.自以为自己有五千年的文化及传统，其实那都是三百年前的祖宗们的，现在的人还有多少人回想过真正这几千年来的的人文？这些在哪儿？特别是有些体育运动者们，简直是败类，不好好反醒自我提升，总在找各种借口。体育的精神呢？
这四条够不够？不够再写！
作为中国的男足，我们原来以为是亚州人的体质不如老外，那么这届的其他两个亚州球队呢？他们为什么能行？
算了，都懒得说了，作为体育运动的爱好者，我们只能默默等待或期望你们能在我有生之年看到有点儿成绩，而不是被这13亿人看得眼巴巴的、恨得牙痒痒的、痛得心抽抽的。
