算算给宝宝做过的各式各样辅食不下几十种了,有的爱吃有的不爱吃,看到宝宝爱吃的很有成就感,不爱吃的就当是一次自我修炼了。今天给宝妈们推荐一道双色塔自制小零食,宝宝不爱吃饭时可以临时补补肚子。这道小零食采用土豆和红薯,再加一个鸡蛋,放到烤箱里烤几分钟就出炉了。适合8个月以上的宝宝食用,还能锻炼宝宝的抓握能力,看来看看怎么做吧!
双色塔
▶食材:红薯 50g、土豆 50g、鸡蛋1个、裱花袋 2个、裱花嘴 1个
▶做法:
▼1.红薯和土豆都去皮、切块,放进蒸锅里蒸熟。
▼2.然后用研磨碗把它们都碾成泥。
▼3.土豆泥里加入一个蛋黄,搅拌均匀后,把土豆蛋黄泥放入裱花袋。红薯的水分比土豆大,就不用加蛋黄了,否则不容易成型。碾成泥后直接放进裱花袋里就可以了。
▼4.将土豆泥和红薯泥,在烤盘上挤出漂亮的花形。
▼5.烤箱180°预热十分钟。
▼6.烤箱上下火160°,烤盘放入中层,烤10分钟。边缘焦黄就可以取出来了。
▼7.香喷喷的双色塔就做好啦,口感很松软,保留着土豆和红薯淡淡的天然香味,小小的,宝宝一口一个。
小贴士:
红薯和土豆都富含淀粉,容易导致宝宝胀气,所以一次不要吃太多;
除了红薯、土豆之外,宝妈也可以尝试用紫薯或芋头来做,味道也是香香哒;
如果一次做的比较多,剩余的可以放进密封罐里保存,最好三天内吃完。
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