克莱汤普森的防守

克莱汤普森的防守

大多数老话之所以能成为格言是因为其真实性,正如“天道酬勤”。克莱汤普森在所有的选秀分析报告中的弱项为“防守”。是什么让他在第二个赛季就成为联盟最好的防守型得分后卫之一?勤奋。

克莱汤普森的防守

像许多其他人一样,基于新秀赛季的表现,在这个赛季开始前我觉得克莱是个糟糕的防守者。直到他的第二个赛季,当我在全明星前特地观察了他一系列比赛之后,我发现我错了。正如我在“克莱汤普森观察”这篇报道中提到的,他正在防守其他球队中最好的翼侧球员,并且做得很棒。

就联盟防守最好的得分后卫而言,首推托尼阿伦,然后才是其他人。科比尽管在上赛季获得第二防守阵容的荣誉,但那更多的是依靠他的名气而非球场作为。这个赛季又退步了这么多,他已经完全不在讨论范围之内了,韦德也是一样。阿伦之后,你可能会列出伊戈达拉(更多是3号位,但也时常在2号位游弋)、布拉德利、索夫洛萨、阿弗拉罗、香珀特等,克莱汤普森是否也在你考虑范围之内呢?

是的,克莱已经在防守端做的足够好了。在他作为防守漏洞而被人熟知的仅仅一年之后,他完成了跳跃式的进步。他对持球者的防守更加出色,但进步最大的还是他的团队防守。

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去年的时候,Brad Paisley 和 LL Cool J对于种族主义的理解都比克莱对于团队防守体系的理解要深刻的多。他时常会持续性的注意力不集中,而牵累勇士队的整体防守,比如在无球时忘了轮换。但这个赛季,在哪里需要他,谁需要帮助的时候,他做的好多了。

克莱汤普森防守端的进步对于勇士队的成功有着决定性的意义。赛季初,马克杰克逊就没有将斯蒂芬库里作为球队的防守核心,克莱汤普森很好的承担这部分责任。克莱防守上的进步包括他能防守1号位和2号位两个位置,有时甚至包括3号位。这让勇士队在赛季中更加灵活的调整,让克莱去防守对方球队最好的翼侧球员。

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哈登能以44%的命中率每场获得26分,但在克莱防守的四场比赛中,他只能场均21分,且命中率只有31%。另外最近的分析显示,哈登在对阵勇士时,更多的得分和罚球来自于勇士队其他球员的防守。

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对于托尼帕克的防守,是克莱向马克杰克逊证明他机动性的最好例子。一月份,帕克在面对缺少库里的勇士队时,对位贾莱特杰克,夺得25分8助攻,18中10,且带走了胜利。一个月后,杰克逊在整场大部分时间都让汤普森防守帕克。在这场全国直播的比赛中,他让这位刁钻的控卫迷失了,全场只让他得到18分3助攻和38%的命中率,并且勇士队获得了胜利。

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当人们说库里和克莱不是一组后场好搭档的时候,其实忽略了这些防守的细节。事实上,正是因为克莱的防守,减轻了库里在对位方面的压力。真正更好的搭档是能够防守那1到2秒,同时又能让库里专注开火。因此,除却詹姆斯,哈登和维斯布鲁克,我认为克莱是库里的一位理想伴侣。

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本赛季一场一场又一场的比赛中,克莱都用他的长臂和持续的脚步让迷失对手。他总是处在合适的位置,让他的对手难以出手。

下面是我对克莱汤普森的访问内容。在谈到哪些球员愿意专注防守时,他认为正是那些训练使他获得了进步。

1、赛季中是什么让教练组决定让你去防守对方最好的翼侧球员?

我认为这是我在比赛中的表现赢来的。整个夏天,我每天都要花上一小时与Darren Erman教练训练防守,杰克逊教练和麦克马龙教练都注意到了这点。赛季初,他们都觉得我的脚步移动比他们想象中的好多了。

因此我在赛季一开始就打出了强硬的防守,随着赛季的进行,我在对位一些优秀球员的时候都做的不错,随后我承担的责任也就越来越多,这就很自然的发生了。

2、你是什么时候发现你的防守不一样了,并且意识到可以阻止那些真正的好球员了?

我一直都认为我能做好防守,回顾高中大学,只是我的投篮和得分能力更出色而已。

进入NBA一来,大概是这个赛季的中断,我意识到“噢!我真的可以有效的防守这些球员了”,正是那个时候,我真正的树立了信心。

3、有没有一场特定的比赛或是球员真正激励了你?

是的,我们主场穿着那些T恤对阵马刺的那一场,你还记得吗?

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记得,谁能忘记那些的球衣呢?

托尼帕克那时候真的很火爆,场均大概24+10,并且有50%的命中率。(注:帕克在那场比赛的前六场中场均29.3分,57%的命中率,前七场中场均9.3助攻)

我觉得我在全国人民面前对位帕克时做的非常棒,大家最终会发现我是一个全能的球员,而非局限于进攻。

4、你提到你在高中和大学就有不俗的防守,但是所有的选秀报告中,防守都是你的弱项,你怎么看?

哥们,你提到这个很有意思,因为我在看了那些报告之后很气愤。好像所有的报告都提到我的弱点是防守,我就觉得:“那些人都没看比赛吗?”我默默的记在了小本本上,尤其是在个人试训时,我努力向他们每个人证明我可以做好防守。

我意思是说我在那个时候就已经有提高了,但我从来不见得自己在大学就是个糟糕的防守者,所以那时候真的非常气愤。

说的太对了,那些球探不可能看过每一个人的每一场比赛。

尽管你说自己向来就是个好的防守者,你也提到你进步了很多。

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5、从新秀赛季至今,你在防守上最大的改变是什么呢?

我在身体素质和心理上都提高了,但进步最大的还是心理上,和每个球员对位并且了解他们的技术动作。

最明显的就是我比新秀赛季更理解球队体系,我知道应该处于哪个位置和如何帮助队友。比如当我们的大个轮换去帮助后卫的时候,我就应该去内线盖掉对方的大个。

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6、你在休赛期每天花一个小时专门练习防守,具体是做什么呢?比如说孩子们想要提高防守,他们需要做哪些训练来提高自己呢?

哥们,这听起来很简单,其实我们需要做很多项训练。四个球员在三分线外互相传球,防守者全力移动到接球点。所有优秀防守者在阻止对手方面都做的非常出色。最难之一就是利用快速移动阻止对手投篮。

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对于年少的孩子们来说,我建议多做一对一练习。但是在防守上,不要只是一味的贴身。从禁区开始,站在篮下,把球传出去交给站在翼侧的进攻球员,然后快速逼近,阻止他得分,这真的能提高自己,不要只是站在那单纯的防守。

没什么比一对一更好的了,这是你提高防守的最好方法。

7、你通过哪些无球训练来提高你的防守?

除了每天一个小时的专项防守训练,我还做许多阶梯和箱子的弹跳,还有任何可以加强体力和速度的肌肉训练。还有就是穿过油漆区,快速移动到好的防守位置的训练。经过长时间的这类训练,你就可以在防守上做的更好并且拥有更好的体形。

正是因为这些训练,我的脚步比人们想象中的更好。爆发力和身高臂长让我在防守矮个子球员时更加得心应手,我想说我的腿部爆发力着实被低估了。

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天道酬勤。

体力是一项重要的内容。进攻端你需要不断的移动,利用掩护寻找出手机会;防守端,由于需要面对其他球队最好的翼侧球员,你同样需要这么做。你出场时间很多而且很少有休息的机会。

那是不懈训练的成果,太多的球场练习和健身房训练了。我很喜欢我在球队中的工作,不仅仅是得分和传导球,还包括防守对方更好的球员。我对于自己能上场这么多时间不被换下而自豪,这也是我的动力。

但是相信我,这并不容易。有些夜晚你并不在状态,但是你得更加努力,非常坚韧的追赶对手。他们经常有很多移动和掩护,你必须要与之斗智斗勇并且战胜他们。这是我的工作,我为自己代言。

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8、防守的心理方面有多重要?是指你有信心完全锁住对手吗?

这跟身体素质一样重要。只要你在心理上做到这一点,你将走的更远,这会促进你的身体作出反应。特别是当一个球员不停的在你头上得分时,你不会让这影响到你,只是持之以恒的做着同样的防守,努力做到最好并坚信自己每次都可以阻止他。无所谓他是拿40分还是5分,每一个回合都用相同的方式对待他。

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9、比赛录像在你钻研防守中扮演什么角色呢?

这很重要,说实话,我只是喜欢篮球,因此我看很多录像,这也是我提升过程中的一项组成部分。就算没有比赛,我不需要去研究某个对手,我还是会看录像。

我有联盟通行证,因此我可以总是看比赛。我关注比赛中的对位球员,了解他们的优缺点。不管是喜欢突入禁区得分的科比,还是优秀的外线射手雷阿伦,你需要用不同的方式面对他们。

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10、你对位的那些球员有对你的防守表示惊讶吗?他们对你说什么了吗?

他们总是非常惊讶,因为他们认为我只是个投手。有一些对手会马上说两句,开开玩笑什么的。我喜欢这种感觉,非常有意思。

就像哈登?在经历4场艰苦的比赛后,他深刻体会到了这一点。

这很有趣,因为我15岁开始就和他对位了,所以我非常了解他的比赛。

为更好的防守,你需要着重在哪些方面提高?

或许是上肢和下肢的力量吧。大个子球员会尝试到低位背打,而我需要守住我的区域。一些球员就是靠低位进攻吃饭的,所以我需要保证自己能做出有效的低位防守。

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11、你怎么评价你这一赛季的防守呢?你会被讨论列入NBA防守阵容吗?

你浏览下每一场比赛,我在面对某些出色球员时打出了一些精彩的比赛。如果我会讨论进入NBA防守阵容,我会非常开心。我不会因为进不了最佳阵容而伤心,但是这个赛季我在防守端真的非常努力,如果这赛季不行,我希望某一天我能有这个机会。

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