男人在中年時期，變得安靜、沉穩，他們是在裝抑鬱嗎？其實不是的，這是一種成熟的標誌。
這樣的男人成功渡過了嬰兒期、兒童期、青少年期、青年期，最終來到了中年期。學習上也遇到過挫折，遇到過選擇；心理上也有過叛逆，有過瘋狂，但是還是歸於平靜；工作上也有過很大的目標，但是也經歷過無措和沮喪，慢慢看清事實；戀愛上也學會如何尋找自己的伴侶，有過害羞，有過無措，最終也結婚生子，在家庭中成了頂樑柱。在其中，也會面臨和朋友的分離，會面臨親戚的離開，會面臨各種挫折和困難 ，如果說，他遇到了這麼多的事情，還能像一個小孩子一樣，想幹什麼就幹什麼，可能嗎？大多數人是不能的。
中年人這個群體本來就是一個有壓力的群體，在家庭裡，上面要照顧自己的父母，下面要照顧自己的孩子，自己的生活工作一系列的事情還要兼顧，對於自己的孩子、父母還要考慮他們的心理上的問題。在外面，要在工作上積極表現，拉進與同事、領導的關係；要和朋友之間進行交流和溝通，培養朋友間的友誼。所以當一個人獨自思考時，好像只剩下了自己，莫名的產生一種孤獨無助的感覺，心真的很累。
如果我們正處於中年期，那就學會給自己一點時間去放鬆，也做一做自己想做的事情。如果我們不處在中年期，那麼請學會理解他們，給予他們一些關愛，讓他們感覺到不是那麼的累，讓他們覺得自己這麼做是有動力的。
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