最近有家长说，孩子现在在家总是发脾气，饭菜不合胃口，扔下筷子就走；稍微说他两句，立马翻脸；有时候不知道为什么就生气了，一言不发……
对此，有人说，青春期的孩子都这样，过两年就好了。
但是，“过两年”真的能好吗？孩子乱发脾气，真的只是青春期在作怪？今天叶子老师带大家了解一下青春期孩子敏感易怒背后的真相：
首先，在体内激素水平急剧变化的情况下，青春期的孩子，本身就容易烦躁，再面对同学间的激烈竞争，面对老师、家长对自己的期望，无论学习能力如何，都会对环境和自身产生很多困惑，情绪起伏不定，行为容易出现偏差，有时难免会将自己的父母当成发泄的对象。青春期的敏感易怒，也会导致孩子无法静下心来学习。要解决好问题的根源，需要帮助孩子学会调整自己的情绪。
首先，面对孩子的情绪波动，家长要保持平静，切莫因孩子的不良情绪而影响到整个家庭。如果孩子急您不急，她发牢骚您就耐心倾听，她生闷气您就仔细观察，用理智克制自己急于评头论足的欲望，并在倾听和观察中尽快找到困扰孩子的症结；
待孩子情绪平复后，再心平气和并有理有据地与之交流，尊重孩子的一些看法，共同探讨解决问题的途径，使孩子尽快走出心理波动期。
类似这样的沟通，不仅可以使孩子逐渐减少情绪的波动，提升应对困难的技巧和信心，而且在孩子最需要理解和抚慰的时候，家长的宽容和帮助会使孩子心存感激，为以后的沟通奠定好的基础。同时，也让孩子慢慢学会与人相处之道。
其次，在孩子发脾气时，家长应遵循如下三个对话原则：
原则1：不使用疑问句，少问几个为什么
因为孩子发脾气的理由往往站不住脚，所以家长使用的疑问句在孩子看来是在责备他。这个时候，我们需要的是交流，而非指责和抱怨。
原则2：使用陈述句，承认孩子有理由
陈述句可以避免出现责备语气。同时，家长们要根据孩子的逆反心理，承认孩子这样做是很有理由的。这能引导孩子自己去验证这个理由。孩子问题多，是因为这个年龄段的人不习惯反思，很少站在对方的角度看待问题。如果能引导他进行反思，多数问题都能得到改善。
原则3：对话时看着孩子的眼睛
有不少妈妈自己在厨房，却和坐在客厅的孩子交谈。其实眼神交流是成功沟通的关键，因为我们都很难拒绝面对面的要求。有些初中老师很懂得这一点，所以当孩子在课堂上捣乱时，他不会发声指责，而是停止讲课，用眼睛看着那个顽皮的孩子在课堂上捣乱时，他不会发声指责，而是停止讲课，用眼睛看着那个顽皮的孩子。
最后说一点，也很重要。就是我们要教会孩子认识并管理自己的情绪，不要把一切责任都推给“青春期”。告诉孩子，学会建设好情绪，坏情绪只会毁了你。下面这些话，可以说给孩子听：
人人都有情绪。积极、信赖、友爱、平和，是好情绪；消极、抵触、嫉妒、焦躁，是坏情绪。
短期情绪，好朋友打球没找你了，郁闷一下；
老师有批评，气恼一下；
妈妈唠叨了，烦恼一下。
记住，坏情绪就一下，一过性，过了就忘。但是，你不要把这些坏情绪，转化成长期情绪：
打球这次没找你，以后不做朋友算了；
老师你不是批评我么，你的课我不学了；
老妈你唠叨，我顶嘴逆反，一见你就烦。
如果你把坏情绪长期化，你就被坏情绪控制，看什么都不顺眼。理智人和动物人的差别，就是能不被坏情绪左右。
相应的，好情绪，你要把它养成长期情绪。
和别人赌气，够笨的。赌气赌出来长期的坏情绪，最笨了。所以，永远不要让别人的坏情绪刺激你，左右你，伤害你。
其实，叶子老师最想告诉孩子们的是，不要以不喜欢某个老师为借口，任性放弃学习；不要以我妈让我东我偏西、青春期就是要拧着来这个借口，伤害亲情，消耗心智。
青春期情绪波动是很正常的，关键看家长和孩子怎么处理，一句话，你是要做情绪的主人，还是沦为情绪的奴隶呢？
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