前兩天又看到一則扎心微博：
四川一位小學生在作文《說說心裡話》中控訴：爸媽寧願和網上不認識的人聊天，也不願放下手機，和自己面對面聊天。
老師佈置這篇作文後，她不知道怎麼寫，於是回家向媽媽請教。可是媽媽當時就在玩手機，也沒有認真聽我說的樣子。
她說：覺得有時候太孤獨了！
然後，老師問班上同學：你的父母有和她父母同樣情況的，舉一下手。
視頻裡，大部分孩子都舉起手來，看得心裡一陣心酸。
一個男孩站起來，哽咽著吐露了心聲：每一次有委屈，想跟爸爸媽媽說的時候，爸爸媽媽都在玩手機，現在我就漸漸養成了有話說不出去。
孩子感覺有話說不出去，正在扼殺對父母的依賴和信任。
認真傾聽孩子的語言，雖然在父母看來只是細枝末節；在孩子看來，卻是父母給的全世界。好好聽孩子說，既能體現父母對孩子的關心、尊重，更能展現父母的愛與守護和接納。
所以，孩子對父母的感情慢慢變淡、變冷、變僵的第一步是：有話想說，父母卻不願聽。
童年期的孩子對父母的情感很敏銳，一旦感覺到父母在拒絕、迴避，慢慢就會把自己的內心關閉起來，獨自孤寂。
比起‘父母不聽，孩子說不出去’，傷害更大的可能是：‘孩子說，父母假裝聽’。
當自己的言語、感受得不到父母的關注和安慰，和小夥伴發生衝突後沒有人撫慰，需要他獨自面對的時候，孩子就會出現情緒崩潰。
日積月累，孩子便不想再說了，父母也就無從知曉孩子的感受，看不到孩子的困難，也無法在行動上幫助到孩子。
有很多親子關係，恰恰毀於：反正我說了，你也不聽，那我乾脆就不說了！
之前陪孩子去遊樂園玩，看到一位媽媽一直在玩消消樂，玩得很投入，就連在遊樂園裡的孩子都忍不住要過來看看，媽媽到底有沒有闖過這一關？
媽媽玩得入迷，孩子叫她都沒有任何回應。
我向孩子的方向看過去，原來他是想要和媽媽炫耀下，他可以成功單手握住單槓支撐起自己。
孩子一直握著，喊著，多希望媽媽可以趕快看看他有多能幹？可孩子的媽媽繼續低頭玩著手機，根本就不看不管。
孩子有任何需求，家長都不會捨得放下手機抬頭看一眼孩子。孩子看媽媽只顧著玩遊戲，大聲呼喊還得不到回應心裡很失落。
現在很多父母都是這樣，聽不到孩子的呼叫，看不到孩子的無助，心裡眼裡只有手機，只有遊戲。
除非聽到場內有孩子的哭鬧聲了，才會引起重視和關注。
如果家長只顧玩手機，孩子很容易有被忽略的感覺，覺得自己沒有手機重要。父母長期的沉溺於手機肯定會影響親子關係。
當我自己有了孩子，接觸了心理學之後，對這句話感觸頗深：「越不能好好聽孩子說的父母，親子關係越緊張。」
如果，孩子說「難過」，你說「別難過」；
孩子「哭」，你說「別哭」；
孩子說「緊張」，你說「別緊張」
......
你會發現：明明想讓孩子擺脫不好的感受，他卻越來越不好受。不管當時的態度有多好，語氣有多溫柔。
其實，不理解孩子當時的情感訴求，孩子就不會敞開心扉。
而傾聽既可以幫助孩子有效地擺脫負面情緒，恢復正常的思維能力；又可以在短時間內讓孩子有足夠的注意力，來理解和接受父母的正確意見和建議。
大部分親子關係持續僵化，最大的問題是：你說，我不願意聽；你說，我假裝聽；你說，我反對聽。
處理親子間傾聽關係也一樣：要特別注意孩子內在需求。
01避免孩子唱獨角戲。
孩子有話要和父母說時，父母眼睛離不開手機、電視。這會讓孩子頓生一種被忽略感，年深歲久，孩子選擇「閉嘴」，有話卻和父母說不出口。
正確做法是：
當孩子給你說一件事的時候，放下手機，離開電視，停下家務，認真聽，並且全神貫注。只有讓孩子感受到父母的真誠，他才更願意把自己的遭遇、感受完全告訴爸媽。
02避免嘴上說在聽，實際心不在焉。
孩子也需要被理解。
當孩子興致勃勃地要和父母分享，吐露自己心聲的時候，父母的狀態很重要。嘴巴上對孩子敷衍了事，孩子一旦有了挫敗感，就會放棄，用一句「我不想說了」結束。
正確做法是：
看著孩子的眼睛，認真聽他說。當孩子說開心的事情時，想象發生的事情，去感受孩子的開心；當孩子說傷心事的時候，給他一個擁抱，不要吝惜你的安慰。
和孩子保持眼神交流，並配合肢體語言，讓孩子感覺到自己被關注、被認可。
父母的同等的情感回應，能讓孩子得到滿足和幸福。
03孩子遇到問題，避免責怪和干擾。
孩子跟父母講話時，父母的責怪或建議有時會打亂孩子的思路，也會打擊孩子的積極性。
孩子一旦失去積極性，最後就變成「算了，和你說了也沒用，還不如不說」。
正確的做法是：
可以使用「哦......」「嗯......」「這感覺是挺傷心/難過的.......」「然後呢？」這樣簡單地回應孩子，鼓勵孩子繼續說下去。
傾聽是一種從精神和感情上關懷孩子的重要方式。父母首先做到只參與、不干涉，孩子才會完整地把想法、思路、事情經過說完。
父母善於傾聽，就是為了和孩子長期保持親密而友善的關係。
家長也要有這樣的意識，別總在孩子面前玩手機，也別一邊陪孩子一邊玩手機。對於手機癮比較大得父母一定要以身作則，最好多轉移注意力，別沉浸在手機的世界裡。多關注多溝通，別讓孩子在等待中失去耐心。
“低頭族”會影響孩子的成長，讓親子之間的距離變得越來越遠。希望家長引起注意，不要讓手機影響了自己的生活和工作。
所謂傾聽，最簡單的就是：願意聽孩子，好好把話說完。
閱讀更多 卓卷教育 的文章
