李小冉是一个率真倔强、敢爱敢恨的北方姑娘，1976年5月生于北京。早年她毕业于北京舞蹈学院，而非电影学院，系舞蹈出身，怪不得身材如此秀颀曼妙呢。1996年，李小冉参演个人首部电视剧《保镖之翡翠娃娃》，从而进入演艺圈。四年后，李小冉印在赵宝刚执导的年代剧《像雾像雨又像风》中饰演气质高贵的舞女安琪而获得关注。
李小冉性格果敢独立，生活中的她，给人的第一印象是纤细而灵秀。在演艺道路上，她也一直走得执著而认真，曾经凭家庭剧《大丈夫》获得第20届白玉兰奖最佳女演员提名。
在感情生活上，李小冉在2015年8月8日幸福嫁给了徐佳宁，两人在布鲁塞尔举行婚礼。李小冉终于找到了属于自己的幸福。用“终于”两个字，是因为在寻找幸福港湾的旅程中，李小冉走得并不一帆风顺，甚至颇有坎坷。
2014年有记者在长春机场发现了李小冉和一位衣着休闲的中年男士同时出现。李小冉一身黑衣，戴着墨镜。中年男士身着海魂衫和牛仔裤，看起来四十多岁的样子。更有知情人爆料，两人关系密切，徐佳宁疑似已是李小冉的现任男友。直到2015年，李小冉嫁给了她认识16年的男闺蜜徐佳宁，幸福来得虽然迟了些，却依然浓烈，两个人的真爱足以让人羡煞。
非但如此，徐佳宁还是一个隐形低调的富豪，徐佳宁一直苦等16年。抱得美人归后，徐佳宁更是不惜重金，为李小冉买下香港最贵洋房，价值8.3亿，堪称豪宅！这也是娱乐圈的佳话了。
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