我從22歲開始跟隨一位老師上禪學導讀的課程，到如今不間斷地“修行”已經超過十年了。首先我來說一下我對於佛學的認知：
佛教是什麼意思？我的理解是，佛教乃是佛陀的教誨！佛，是覺者。因此，佛教是一位覺悟了的智者在向我們傳達生存哲理，佛學從某種意義上來講，就是一種生存哲學，一種人生智慧。
禪，是一種心靈境界，一種生存方式，是一種擺脫了世俗的羈絆，瞭然超脫的人生狀態，也可以說是為人處世最高深的智慧。它讓我們從心靈的角度去透析世界，看待生活中的紛紛擾擾，讓你用“心靈的開悟”來解答生活的謎團。
我們之所以常常覺得心裡充滿困惑，總有煩惱不斷湧現出來，是因為我們的心靈沒有“開悟”，很多事情看不懂，很多現象看不透，很多道理想不通，“痴”就是看不懂，“迷”就是看不透，“惑”就是想不通。真正能夠理解佛學的意旨，領悟禪的精髓，就可以對世間萬事萬物瞭然通脫，讓幸福和快樂如同一泓清泉從內心深處緩緩流淌出來！
所謂的佛繫心態，就是能以佛學的智慧來指導生活實踐。怎麼指導呢？鏡心來給大家解釋幾個最簡單的例子。
比如，色即是空，空即是色。什麼意思？色，就物體的各種具體形態，空就是無形的能量。任何有形的物體，比如桌椅板凳，或者人的身體，原本都是不存在的，都是由無形的能量因為某些因緣和合而成的，所以，從無形而來，又將歸於無形中去，何必執著於它外在虛假的形態呢？空，不是什麼都沒有的意思，空也是一種物質形態。所以，對於一件事物，既能看到它的外在形態，又能意識到它的無形之態，懂得了這個道理，就算你有一定的慧根，能夠理解“禪意”了！
再來解釋什麼是“妄想執著”？妄，是虛妄的意思，執著，是放不下的意思。我記得很清楚，上第一堂禪學課，老師問我們：你們會不會覺得崔老師的課我特別喜歡聽，所以不管今天有什麼其他更重要的事情我都不能耽誤來聽課，我聽了老師的課就歡喜得不得了，不聽就覺得自己有了很大的損失，這樣的想法對不對？老師接著說：錯了！這就是執著，這就是妄念。我瞬間領悟了這個詞，以後不管面對什麼我覺得無比喜歡，無比珍視的東西，都會提示自己，不要執著，要隨緣，這樣才不會被妄念束縛，不會產生“求不得苦”。
此外，“夢幻泡影”、“生命在呼吸間”、“人生八苦”、是什麼是“極樂”等等佛學概念一次次敲打著我的靈魂，讓我感到前所未有的解脫和舒暢。十幾年過去了，崔老師作為我禪學的啟蒙老師給我們講的每一堂課都如醍醐灌頂一般，讓我覺悟和開釋，當我以這些思想來指導生活的時候，我的人生變得豁達、灑脫，任何名利都不能牽絆你，任何困難都不能打倒你，任何流言都不能中傷你，任何慾望都不能控制你，這樣的人，才是真正心理強大的人！
我曾一度想要報考中國佛學院，遭到了家人的反對。在家修行，不斷參悟禪的智慧，不悲不喜，隨緣自在，這樣的佛繫心理，讓我同樣每一天同樣生活在淨土中。
佛繫心態，不是消極，也不是迷信，就看你會不會用。信，又不知因何而信，就叫迷信。你明白了這其中的道理，並在生活中總能有效地運用它們，這樣的信，就叫信仰。
我是心理諮詢師鏡心，歡迎您關注我，和我做朋友，讓我們一起努力，讓生活充滿幸福感！
最後，一首鏡心做的偈語，和大家分享：
緣來如潮散如風，痴心用心終是空。
來去隨它無悲喜，明鏡臺上自空明。
——鏡心（作）
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