現在社會迅猛發展，尤其到了互聯網時代，通訊特別發達，人們不用出門就可以辦理很多事情，而且也更加的便捷。以前都得面對面的進行交流，談合作，講情面，更是會一起坐下來噓寒問暖，現在呢，有了電子產品，更有很多的低頭族加入這個行列，尤其是一線城市，節奏加快，導致生活工作節奏特別快，而且現在消費也逐漸的提高，一些大部分年輕人多多少少都有一些貸款，每天從早上開始一睜眼就開始消費，不賺錢怎麼生活？導致很多人都犯有抑鬱症。
抑鬱症是什麼？抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反覆發作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
就在這個月，萬達總經理墜樓身亡了。這下引起了社會的廣泛關注。生前就留下最簡短的三個字：“對不起”!這最簡短的三個字卻讓人深思。是對萬達說的呢顯示自己將來不能對萬達付出了，自己的貢獻就此止步了；還是對家人的虧欠，工作忙的時候沒有多陪伴家人，這就不得而知了。隨著十八大以來，落馬的官員也不在少數，有的更是位高權重，不少的也患有抑鬱症，也有人跳樓自殺了。就是最普通的平民老百姓，明天問一句：“你們幸福快樂嗎？”相信沒有多少人覺得會多幸福。
一天上班坐地鐵，總是早出晚歸，回到家就什麼都不想幹了，就想美美的睡一覺。父母一輩都說現在的這一輩變得比較矯情了。當然也有這個原因，但是真正的原因就是現在考慮的事情真的太多了，大腦一連很長時間都在高度運轉中，腦力勞動根本不停歇。工作跟加班總是圍繞著轉來轉去，消費更是層出不窮，無論掙多少錢根本都不夠花的。加上同學聚會，結婚隨禮，錢都得盤算的花。
總之每個人都有這樣那樣的煩惱，有時候脾氣更是變得比較暴躁。得抑鬱症的概率在一天天的增加。只有平時適量的減壓，多親近自然，跟一塊的親戚朋友都溝通溝通，多噓寒問暖，多體諒相互的感受，多放下工作進行旅遊，看看外面的世界，讓自己的生活節奏慢下來。平時就應該多注意，如果發現就看看醫生，別等自己控制不住，悲觀情緒不可收拾的時候一切就晚了，這樣無論之前的辛勤工作，或者創造了多少財富，最後都是得不償失的。
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