五月以来，我与小伙伴小Y开展了为期一个月的减肥健身之旅。这一篇文章肯定会在未结束前发出，为了文章不太长，让你喜欢看，我们会持续更新！
话说，我的题目确实是标题党！健身圈的大佬们可以砸鸡蛋、砸西红柿、砸任意！感谢大家增加我的人气我求之不得！减肥无非两点：少吃多动！
目标如下：
拒绝甜食
拒绝饮料
拒绝油炸
多喝水
多吃蔬菜
多运动
就算减不了几斤，也能让身体变得健康一些吧！
如果真的能在很多很多月瘦下来的那天，我可能会把我的每日饮食发出来！
2018年5月16日，已经坚持了整整15天，半个月了！现在的感觉度日如年呀！怎么才过了半个月！每周锻炼4天，以椭圆仪、瑜伽为主。周末休息 。
喜欢工作日的早晨，有规律的早餐吃，喜欢周末的中午，可以吃顿好的！就这样~豪言壮志说出去，这样才能真正干下去！如果没坚持住，肯定打脸！但是我并不是一个打脸的人！所以你不用问，我告诉你~
好了，言归正传。这次我们介绍其中；两家店
☙SHUBO蔬小盒☙
一家励志做健康低卡饮食的餐厅
同伴很期待来这里，我们一行两人，吃了两种低卡饭，桌子上有免费的黄瓜水喝。
我们也没有排队，店内人也不多的情况下等了大概三十分钟
❥紫苏金枪鱼低卡饭35元512卡路里
内含金枪鱼、牛油果 、紫米、彩椒、玉米笋、鹰嘴豆、薏米仁、红菊苣、羽衣甘蓝。
同伴几乎没动，只是简单把金枪鱼和牛油果吃了，说是觉得难以入口，不觉得好吃。
❥香松鳗鱼低卡饭45元548卡路里
内含黄节瓜、鳗鱼、秋葵、胡萝卜、西葫芦、混合糙米。
因为也在做鳗鱼饭测评，所以我选择了鳗鱼饭低卡饭，味道来说我觉得口感挺多样，有脆感的胡萝卜、米饭也是有嚼劲的感觉，秋葵的口感也很混搭，鳗鱼吃起来也比较清淡，味道对我来说还不错，少了有油腻感，多了很多不同食材的口感。
没有优惠，好不容易有团购，限定14:00-16:00。所以买之前一定看清楚。我就买了一张这次还不能用。还有，这次来时间上确实等的时间也太长了，不悦。
❥鲜虾牛油果轻体沙拉37元
有团购，便宜三元，但是限时14:00-16:00，所以我还是特意去了一趟！比上次的饭快很多，味道也要好很多！这里可能还是适合吃沙拉。这个沙拉可以两种酱汁选择一种，芝麻汁和油醋汁。感觉比第一次来强，但也不值当特意来一次。
☙Fresh Start新鲜开始☙
这家专营三明治&帕尼尼，沙拉、果汁的轻食餐厅。看评论没什么细致的介绍，人气也没有那么好。有人说帕尼尼不错！所以一探究竟。
两人要了一份帕尼尼&沙拉，他家是可以任选的，比如单加肉，单加蔬菜等等，上菜时间快速。
❥芒果烤鸡肉沙拉 34元
内含生菜、芒果、鸡肉、橙子，配油醋汁。量大。
❥芦笋培根牛肉帕尼尼45元
会给切成两块，没有很多油，很健康，但是味道也很好。同伴超喜欢！还想再来一份！和蔬小盒有强烈对比。
有买单优惠，某app买单满60元减6元。
又来了第二次，这次人多了起来，三人食，试了三种。
❥芦笋萨拉米鸡肉帕尼尼42元
有了芦笋就好吃，小Y还是喜欢牛肉的。
❥金枪鱼鸡蛋卷28元
这个周四便宜四元，但是今天星期三呀！原价购入！饼里裹的生菜很多！还是帕尼尼好吃！发现他家买一份都是适合两人食，吃起来没负担。
❥牛肉菠菜沙拉42元
同伴觉得昨天的好吃，今天这个有牛肉、各种菜、梨，他家这两次沙拉配的都是油醋汁。相当清淡了！热量低
连续的第三天来他们家，话说真是吃不腻，满心欢喜迎接这个礼拜最后一次的锻炼时光！
帕尔玛火腿帕尼尼50元
最后一天吃点好的选择了店里最贵的帕尼尼，里边有牛油果、西红柿。小Y还是觉得芦笋牛肉好吃！
帕尼尼在人家手里快速、新鲜，又好吃！不禁想每天来一次，把他们家吃个遍。
吞拿鱼鸡蛋色拉34元
今天的色拉蔬菜很多，还换了沙拉酱呈绿颜色，味道不是很重，但是很满足，吞拿鱼散落在碗里加入酱的包裹显得尤为好吃！小Y一看就是不爱吃菜的家伙，所以蔬菜还是剩了很多。
好了，为期三天的饮食告一段落，我们要找到性价比最高的轻食餐厅介绍给大家！敬请期待吧～
有人与你分担食物的分量就像再难走的路一起走一样，这时你会发现分享是件幸福事！你是个幸福的人！
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