尽管所有香烟的盒子上都标明了“吸烟有害健康”，但由于香烟带给我们的愉悦和习惯，以及社交上的一些便利。吸烟还是成为了我们生活中，必不可少的一部分。
所以有些人就在说，如果我们在有吸烟史的情况下，我们在戒烟后，这些吸烟对我们身体带来的变化究竟可恢复吗？
首先让我们来了解一下，吸烟究竟有着怎么样的危害？
1、吸烟最会影响我们的肺
也许在年轻人中吞云吐雾的样子很帅。但是，吸烟造成的对肺的影响也很大。抽烟会让我们的肺逐渐变黑。（烟中的烟油，尼古丁等各种物质，长期在我们的肺中积蓄）
即使我们戒烟，如果你曾经有长期的吸烟史，你会特别容易患上呼吸系统的疾病。尤其是当你年迈的时候，主要以慢性支气管炎和肺水肿最为常见。
肺部的疾病最让人可怕，因为它仿佛是在给自己，头上罩着一个隐形的塑料袋。一步步的将自己的呼吸能力损毁。
2、由于烟草中含有的一些有毒物质
直接进入我们的体内，造成我们的动脉硬化。会引起我们的高血压的发生，随之而来的，可能是脑淤血，脑梗塞的发生率的提高。
这些对我们动脉壁造成的损伤，并不是一天两天而来的。而且这种损伤不易恢复，所以这么多的危害，你还敢吸烟吗？
3、吸烟其实也是肺癌的一大诱因
不仅仅是肺癌，还有口腔癌、咽喉癌，食道癌等。在这个谈癌色变的世界里，这些恶性癌症的发生都与吸烟有关。即使吸烟，只是他们的一大诱因。但生命只有一次，你敢去赌吗？
4、烟草中的有毒物质，还会继续累及到我们的神经系统
它们会使我们更容易的，失去我们的神经系统的正常功能。不能当我们失去一些功能的时候，我们再追悔莫及。
5、为什么我们总是阻止青年人的吸烟？
因为烟会改变我们生殖系统的遗传物质。不要想着等我们需要生育下一代的时候再去戒烟。
当你在青春期生殖系统也在发育的时候，你传给下一代的遗传物质，也许就在你的吸烟活动中，有所损坏。所以我们不要只顾模仿别人都来得酷炫，我们应当对我们的健康负责。
6、烟的味道很大，它会影响我们的嗅觉和味觉
会导致我们感受不到这个世界的酸辣苦甜。所以我们应该去保护我们身体的，这些美好。
7、吸烟往往会导致我们早衰
会使我们的植物神经系统紊乱，让我们神经兴奋，让我们睡不着觉。让我们的皮肤变差。
8、最后对我们身体的影响就是会引起骨骼脱钙
让我们的腿变形变弯，变得不好看。更容易发生骨折，影响我们的正常生活。
而且不仅仅是吸烟对我们身体的影响，二手烟也影响着你身边的每一个人。
你的家人，你的朋友，生活在二手烟之中，他们也同样面临着健康的危险。
如果我们曾有长期的吸烟史，我们被损害的健康将很难恢复。所以我们要做到的是，不要吸烟。
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