吕噱浚
后天晒黑的女孩平时要更加注意防晒护肤，而先天皮肤黑的女孩就要注意日常的穿着打扮了哦。
先由头说起，皮肤黑的女孩适合染亮色的发色，这样能让整体看起来有光泽感，提亮肤色。例如选择深棕色、酒红色、巧克力色或者板栗色等，都是比较显白的发色。
再来是穿着，皮肤黑的女孩不宜选择颜色过于鲜艳的衣服，这类衣服只会让你显得更黑，黑色衣服也是禁忌哦！选择一些暖色系或者冷色系的衣服最佳。很多皮肤黑的女孩会不喜欢穿白色的衣服，觉得黑白反色太过明显。其实不然，白色自带打光板效果，让你的肌肤看起来比较白亮，精神奕奕。
在选择彩妆时切忌要选择适合自己肤色的底妆。天生皮肤黑的女生黑的比较均匀，包括脖子手臂都比较黑。所以千万不要为了追求白，把脸涂的死白死白的，肤色黑应该通过化妆来让妆容看起来有光泽。眉毛修成适合自己脸型的形状，再用眉粉稍微补色就可以了。唇妆也不适合大红唇，选择蜜桃色或者橘红色可以让人看起来气色更好哦；如果你比较低调，选择裸色口红是最佳的。再搭配唇线笔勾勒出“M”字唇形，让唇部更加立体。
想美
虽然有一白遮三丑的说法，但长得黑的女孩一样可以很美。
只要肤色匀称、健康、充满光泽，有自己的特色，是黑还是白其实没那么重要。
更别说再加上五官精致，体态窈窕，气质大方等等因素，即使皮肤黑，给人的感观一样良好，在众多或白或黄的人群中，只会更加突出，完全是让人不可忽视的存在。
君不见，众多白人想方设法把自己晒黑，他们的“防晒霜”都是让自己越晒越黑的。
不过，我们中国人的审美还是倾向于皮肤白皙，长得黑的女孩想变白也还是有很多方法的：
1、防晒 这点很重要，甚至是长期坐在电脑跟前，都要涂点隔离霜。
至于外出，要想白，最好是涂上防晒霜。虽然有人不但天生白，还越晒越白，可我们皮肤黑点的，为了美白，还是乖乖的涂防晒霜吧。
2、做面膜 网上流传范冰冰每年做多少片面膜，所以才有如此靓丽的容颜。可实际上，天天做面膜，会让脸上营养过剩，毛孔变粗大，还有可能长脂肪粒。
成品面膜品种丰富，可有选择性的使用，适合自己的才是最好的。
自制的面膜种类更多，各种果蔬面膜，中药面膜，种类虽多，但也要选择适合自己肤质的。比如珍珠粉调制的面膜，一百个人敷了可能99个会变白，而剩下那个则完全无效。所以，适合别人的，不一定适合自己，多试几种。
3、吃 民以食为天，白皙的皮肤一样可以吃出来。
容易造成黑色素沉淀的食物尽量少吃。比如感光类蔬菜，强酸性、油炸类、人工合成类食物，以及一些深色的食物。
多吃一些可以让皮肤变白的食物，比如富含维生素C的水果蔬菜，含维生素E的食物。
4、补水 多喝水，同时注意皮肤的清洁和补水。比如长期在电脑跟前的话，就多洗洗脸，给脸上喷上保湿水、隔离霜等。
另外，加强锻炼，保持良好的作息习惯，可以让精神状态良好，皮肤更加健康细腻有光泽。无论皮肤是黑还是白，有这样的好习惯总是没错的！
最后，自信的女孩是最美丽的，不要太过纠结皮肤是黑还是白！
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清心无碍
我自己小时候因为黑被人嘲笑说是“非洲老妈”“班级四大黑皮”“黑皮卤猪”什么的，反正没什么好话吧。虽然有些人可能只是开玩笑的说一说，我也看起来大大咧咧没那么在意的样子，但是其实很多时候我只是想也许我装的少在意一点，他们不会说的那么凶。心里其实挺难过的，然后弄的自己一直也没什么自信心，拍照从来不是站后排就是站旁边，有人对自己表示好感，也不怎么接受，觉得肯定不是那个意思，我这么黑怎么会有人喜欢我。然后日复一日的把自己沉浸在应试教育中，假装自己很好的样子。
在皮肤方面，也挺自暴自弃的，反正黑，要什么防晒要什么伞，打了估计也有人嘲笑吧，心里其实有这种想法，但就是要装作自己是觉得麻烦，我是个女汉子所以不打伞。在上大学之前从来没擦过防晒。
直到上了大学，来到了云南，太阳辐射太强了，把我晒的紫外线过敏了，然后我才慢慢意识到防晒很重要。而且上了大学之后，慢慢的也意识到形象的重要性，开始会学着倒腾自己了，思想观念也发生了变化。虽然现在还是不太白，但至少能保持在这么强的紫外线下不继续黑了😂😂😂感觉自己变白还是有希望的。
我看到挺多回答都给了具体变白的小方法，比如吃维C啊、防晒啊、补水、保持睡眠什么的。所以我就不再赘述了。
我更想说的是心态。因为中国以白为美，所以黑黑的姑凉就是很容易被明里暗里的鄙视，我不知道其他人，但我自己当时是挺自卑的。觉得自己大概丑死了吧。而且还会有人和你说，胖了还可以减肥瘦下来，黑了就难说了之类的话。
但我想说，别理她们的话，听听就好了，左耳朵进右耳朵出。
1.首先，变白是没有减肥那么效果明显，但只要你坚持，还是能白一些的，就算你是天生就那么黑，转变自己的心态，好好护理皮肤，让自己黑的发亮同样也是很美的，所以千万不要对自己的皮肤自暴自弃。
2.而且，这个世界上有很多国家是以黑为美，不然怎么会有美黑素这种东西。而且有很多美人也都不白啊。你看维密秀上那些超模有很多也不是白皮啊，人家也很自信，气场全开，简直美爆了好吗？
3.所以说，姑凉们好好调整心态，积极行动起来，让身体和心灵一起变白，如果身体无法变白我们就好好保养做给黑美人。毕竟就像人们常说的，没有人有那个必要通过邋遢的外表来了解你美好的心灵。
最后附上一张维密秀黑美人的图片，我们一起加油！❤🙆
奥利奥思慕雪
现在已经不是只看白的时代了，找准自己的风格，【黑】甚至能成为你的魅力标签。
与其白得千篇一律，不如黑得自成风格。
张歆艺曾经很中意偏黑的小麦色皮肤，努力美黑和积极护理后，拥有了小麦色的肌肤还透发着强烈的光泽感。
但是，当她不再美黑，皮肤变白之后，反而在众多明星中缺少特色。
近期《拜托了冰箱》中变白皙的张歆艺。
台湾媛孙芸芸同样也是美黑爱好者。原来皮肤白皙的孙芸芸虽然看起来眉目清秀，但是没有美黑后的她更显瘦又活力，肌肉线条更加明显，给人更国际范的感觉。
再说通过美黑成功给自己明星路铺路的女星——吉克隽逸，2009年吉克隽逸参加快乐女声时，皮肤偏白，和现在的她判若两人。
美黑后的吉克隽逸辨识度一下子提高了很多，很有国际名模的既视感。
美黑后的吉克隽逸成名之路就像开了挂~在《中国好声音》里一举成名。
不得不承认，有的人就是皮肤黑比皮肤白更吸引人，更有自己的辨识度。
国外维密的天使们在走秀前一般都要进行2次美黑，就是为了让身体的线条感更强，传达阳光的、健康的性感美!
既然在美白的路上走不通，为何不试试美黑呢?
慢着！这只是一个建议，想要美黑，先看看自己符不符合这些条件！
晒黑≠美黑!那种又黑又干又暗沉的黑皮肤并不会给你加分，漂亮的小麦肌一定要晒得均匀、有光泽、而且要有弹性，能够给到别人一种健康的感觉。
1、是否五官轮廓分明？
这是重点，往往哪些美黑后更美的女生，都是五官立体，棱角分明的，所以美黑后更能突出五官的优势。如果五官比较平，美黑酒会显得没有精神。
2、是否有良好的身材曲线?
比如爱健身，身体本身就有线条，美黑后肌肉线条会更完美。
本来长得黑的女生，如果不想走美白的道路，美黑真的值得了解一下，看美黑后的大表姐，是不是更有魅力？
本身皮肤偏黑的女生，应该努力美白还是找准定位美黑？你怎么看？
妖灼灼
我就是天生皮肤的黑，再加上短头发。上大学的时候，坐公交车给一小孩让坐，他说谢谢哥哥……
皮肤黑的人穿啥好看？穿颜色亮点儿的衣服，人家说你都那么黑了，还穿那么亮的衣服显得更黑。穿颜色深一点的衣服，人家说你都那么黑了，颜色暗更显黑……
结婚了，生孩了，结果孩子随我和我一样黑。幸亏是个男孩。
不过话又说回来了，黑怎么了，住你家房子，吃你家饭了？
人家曼德拉是黑人，可人家是南非的总统！
还有你们喜欢的打篮球厉害的，篮球巨星是不是黑人居多
郁郁南山树
长的黑的女孩子当然也要自信满满啊
如果你是来问变白的方法的，那网上一搜一大堆，说明还是有相当一部分人有这个问题的，至于那些方法对不对，有没有用，那就得你自己甄别了
但是长的黑也有好处的啊，比如可以证明自己不是肤浅的人
（手动狗头）
女孩子自信点最美丽
爱美食也爱娱乐
我从来不笑话别人黑白丑俊高矮，每个人都愿意长的十全十美，谁也不愿长的难看，只要心底善良就好，长得再好心恶毒也是枉然，也不会招人待见。最讨厌那种贬别人和扺毁别人的人。我俩妯娌就是这样，她们比我高点，我是个小个子，净高只有一五八，俩嫂一个一米六一个一米六一，经常在别人和婆家人面前贬我个小，被公公听到后，反驳了她们，公公说人家老三虽说比你们个子小点，可人家比你们好看懂情理，不要觉的人家老实欺服人家，俩嫂和公公越吵越凶，被我听到，我也没和她们一般见识，我只说了一句，不要闲着没事干总在背地贬人，在笑话人之前先拿镜子照照自己是不是完美无缺的。
手机用户文贤
哈哈哈，我就是那种，一直被人说黑，好想白白嫩嫩的，可是天生黑，白不起来，好心痛
太黑了，不好意思发照片
多个我1
别提了，尼 玛 我是那种天生黑得，父母皮肤也黑那种，然后我长大了还白了很多，我妈说还好你大了白了点，不然真担心嫁不出去，我真的是没穿过粉色的衣服。我感觉跟我都绝缘，特别是夏天，基本是白色，加上又有点胖，怕热。记得读书得时候同桌都比我白，高中的时候黑的哟，更惨得是出去画画直接吧脖子皮都晒的掉一层，老实说我最黑得就是脖子，一直都是黑，那次晒的感觉就黑的反光了，当时天天就在网上搜怎么变白啊什么得，后来有对象了，现在是我老公了，那叫一个白啊，白的不得了，夏天两个人穿短裤，我就非洲来的，夏天他再怎么晒都没我黑，经常就拿他白我黑说事，说的多了我也就无所谓了，有次他下老家池塘捉鱼，穿了个特别短的运动裤，然后对我们兄弟姐妹说，晃不晃眼，当时还没反应过来，我妹妹弟弟看到他大腿。惊呆了，说怎么那么白，忽略他的腿毛，真的白的不得了。老子要有他一半白就好了，不过还好我们女儿皮肤像他，自从怀孕开始他天天念叨孩子皮肤千万别像你啊，现在好了，出了是个女孩子，我妈说百分之九十都像他，人家看到都说是个男孩子。
---木槿花开-
这个问题我在行，因为我一出生就黑，妈妈说小时候一生下来如果面部红润长大了就白，生下来面部白润，长大了就黑，我就是属于小时候白，长大了黑。在班上同学也总嘲笑我，但是大家也只是开玩笑，我也不会自卑，因为黑也挺好的。
在这我就提几个美白的小技巧:
(1).睡前将黄瓜切片，敷在脸上几分钟后取下，坚持一个月左右。
(2)每天坚持服用VC .VE 片剂。多吃柠檬、樱桃、菠萝、猕猴桃等水果。
(3)将养乐多倒在化妆棉上敷脸，或者用牛奶洗脸，长期坚持可有助全身美白。
(4)防晒是很重要的，出门时擦防晒霜，或穿防晒衣，或打伞等防晒措施。
希望我的回答可以帮助到你们，说的不好的请大家见谅 ，另外皮肤黑的宝宝们也不要自卑，按照我说的几点做，相信不久就会白得发光发亮了！
