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痛风及高尿酸血症患者只要严格控制饮食就可以避免痛风发作吗?
痛风患者注意事项:
(1) 肥胖者减肥,尽量恢复正常体质量指数,提倡健康饮食,适当运动。
(2) 戒烟,各种甜饮料也尽量少喝。
(3) 烧菜时最好采用蒸、煮、炖、焖、拌等,减少油炸、煎等方法,减少烧菜时使用的油量,避免使用动物油;另外注意各种看不见的脂肪,如各种甜糕点、花生、瓜子、开心果、核桃等。
(4) 减少如盐、酱油、鸡精等含盐调味品的使用,尽量选择新鲜的食品,少吃咸蛋、熏肉、腌鱼、咸菜、霉豆腐等。
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