周圍經常聽到這樣的聲音：我每天都有認真塗防曬，可是還是有曬斑了，為什麼?
M姐不得不告訴你，雖然你認為自己已經好好地進行防曬護理了，但其實還是會有被忽視的地方，一方面你沒有做好補塗，另一方面就是沒有做好曬後修復工作，相比之下後者更重要！要知道曬後修復也是防曬的重要一部分，只塗防曬不做曬後修復相當於半途而廢！
紫外線會使身體的膠原細胞和彈力纖維受損，
引起大量黑色素沉積的表皮層中，如果不進行曬後修復就會造成永久性變黑，曬斑也非常不容易消褪，哪些方式可以幫助我們進行曬後修復呢？
如何做好曬後修復？
1.為肌膚物理降溫
紫外線中的UVB會讓我們的肌膚血管在曬後之後擴張，肌膚會紅會漲，甚至泛黑，你會說過一段時間就白回來了，其實你沒有看到紫外線對你肌膚深層的傷害。
正確的做法：抓緊曬後的1小時內對肌膚進行物理降溫，鎮定舒緩，當然不是圖片上用冰塊直接往臉上貼，建議潔面後用保溼噴霧多噴幾次。
2.充分補水保溼
當皮膚溫度差不多降下來時，一定要在曬後3小時之內做足補水保溼，此時肌膚是最“飢渴”的，再晚了效果就會大大減少，鎮定舒緩功效的面膜是最好的選擇，建議敷面膜前要先塗一層化妝水，另外一定要選鎮定舒緩效果的。
3.加強美白抗氧化工作
接下來的1-2天也是曬後修復關鍵期，此時此刻，曬後的肌膚表皮會有廢舊角質堆積，我們一方面要幫助這些廢舊角質更新迭替，所以要繼續用保溼力強的乳液麵霜補水，另一方面同時要選擇具有美白抗氧化效果的精華，趕在黑色素開始沉澱（一般是72小時之後開始沉澱）之前把它們“拒之門外”。
10款曬後修復面膜安利
M姐為你們挑選了10款專門針對曬後修復的面膜，大部分是新款，有1-2件是經典好用款，喜歡嚐鮮的小夥伴們一定不要錯過。
1 雪花秀清潤舒緩面膜
80ml/280元
專門針對曬後修復的塗抹式急救面膜，保溼舒緩，補充水分，充分鎮定肌膚，收細毛孔四效合一！很適合曬後修護使用，能夠即時降溫，保持肌膚清爽無油。
2
蘭芝夜間修護睡眠面膜
70ml / 195元
蘭芝家的經典睡眠面膜了，具有很好的抗氧化功效，淨澈肌膚，修護肌膚日間損傷。改善曬後肌膚失衡，幫助舒緩及修護肌膚。建議臨睡前半小時就開始塗抹。
3
怡麗絲爾純肌淨白晶潤睡眠面膜
320元/105g
面膜含有一顆顆的“美肌微粒”修護肌膚，富含彈性修護微囊包裹膠原蛋白美容液成分，清爽啫喱質地，修護日間積累的肌膚損傷，並提高促進肌膚自生膠原蛋白的能力。
4
香奈兒山茶花潤澤水感晚安面膜
825元/50ml
這款是整個山茶花系列當中，精華濃度最高的一件單品，在夜晚黃金睡眠時期有效促進水氧活膚。翌日醒來，肌膚更加清新柔潤、光采照人，煥發仿若睡足美容覺般的好氣色。
5
HR綠寶瓶淨化修護面膜
1080元/100ML
“淨化-防禦-新生”三重科技，全面溫和淨化肌膚，對抗日常汙染物侵擾，加速夜間細胞新生修復、並強韌肌膚屏障，抑制肌膚糖化、炎症、膠原蛋白分解等老化現象，促進表皮細胞再生，強化肌膚自我防護功能。每週一至兩次，每次十分鐘。
6
美即鮮注膜力玻尿酸水潤面膜
99元/5片
全新美即鮮注膜力系列面膜，突破性“膜液分離，一壓即融”，15分鐘，肌膚即刻水潤豐盈，光彩透現。蘊含高純微分子玻尿酸，層層滲透至肌底。為曬後肌膚強力補水，兼具補水與鎖水的雙重功效。
7
MINON蜜濃氨基酸保溼修護凝膠面膜
4枚×22ml/120元
這款面膜很多人不陌生，曾獲日本@COSME美妝大賞的耀眼之星，日本@cosme美妝大賞面膜部門第一等多個獎項，每一片面膜中含有的大量修護凝膠精華（22ml）不會滴落，為曬後肌膚舒敏修護，提高肌膚抵抗力。溫和安心，急救式集中修護，敏感肌亦可安心使用。
8
嬌蘭水合青春精華面貼膜
6片/1150元
一款能夠強效補水，深層抗衰老保溼的修復面膜，特別適合曬傷或是日積月累的日曬傷害的肌膚，將絲滑溼潤的面貼膜敷於徹底清潔後的臉部，只需10分鐘，肌膚將變得水潤充盈，潤感飽滿，重獲新生。而且還能明顯擺脫疲憊痕跡，顯更為光滑，柔嫩且明亮。
9
Kiehl's科顏氏金盞花舒緩保溼面膜
100ML/420元
這款面膜配方保留了看得見的金盞花瓣，集鎮靜，舒緩，保溼，調理於一體，只需5分鐘，就能令肌膚清熱排燥，適合含敏感肌膚。
10
fresh馥蕾詩牡丹亮白滋養睡眠面膜
540元/50ml
專為亞洲女性所研發，熬夜臉必備，能高效淡褪色斑痕跡，迅速改善暗沉不均的膚色，將活性亮白配方注入肌膚底層，強化美白功效，同時為肌膚注入水分，具有持續保溼長達24小時的卓越功效。一覺醒來，肌膚重現健康淨白光采。
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