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娃妈周娘娘：清华妈妈，前新华社记者，女性创业者
作者/辣妈菲爷
去年夏天，我给自己下了一个死任务：每周二和周四回到家就带娃去小区的泳池玩水。
每次看着她带着游泳圈，在水里扑腾扑腾的贼欢乐的时候，甚至还想挥舞自己的双手双脚往深水区打水前进时，我就会又一次肯定自己的英明决策，而且这还有附加价值，娃游完泳之后的晚饭吃的狼吞虎咽，吃嘛嘛香，为人老母的我看着甚是欣慰。
1.
我家娃与水的缘分，从它刚出生开始就注定了，她一出生我就让她每天去游泳。刚开始我也是接受不了还那么柔弱的一个孩子，就要脖子套个圈去水里挣扎，后面看到新生儿的游泳池是温水，其他小baby也都在游泳。
医生说游泳能锻炼孩子的大运动技能，对她以后的大脑发育和身体协调有很大的帮助，然后我隔着玻璃都能感受到娃在水中玩得有多欢乐，我心里头悬着的石头也放下了。
后面我出院回到家后立马在网上买了一个折叠泳池，每天在下午洗澡前往里面装上38°C的温水，然后一家人在一旁围观孩子扑腾游泳，顺便拍摄各种小视频发给各路亲朋好友围观。好长一段时间，这都是我们家很隆重的一件事情。
娃一、两岁的时候，我就尝试着带她去外面的泳池玩了，从各种的公立泳池到酒店里的各种的“温泉”池，后来广州小区里的泳池，她表现得反而没有小时候那么勇敢无畏，甚至会怕水。
每次她表现出害怕情绪的时候，我都会紧紧抱着她，等她在水里慢慢适应过来，享受起玩水的乐趣后，我才缓缓放开双手。
友情提醒，现在那些所谓的室内恒温泳池都不适合带娃去，因为恒温是针对大人而设置的28°C，防止成人因为游泳时体温上升而胸闷，对于只会泡水的娃而言，这温度实在是太冷了。
去年夏季我带娃出去游泳都是选在夏季高温的时候，去室外的游泳池，或者是酒店里的温泉，
，出水的时候立马用浴巾包好，防止因为风吹而着凉。
2.
有人会有疑惑，我这么早就带小朋友游泳，家里就没有人反对吗？
有的，那个就是娃她爹，他也知道游泳是一件很欢乐，对孩子很有益的事情，可是就会不由自主地担心，担心她会遭遇危险，他的人生哲学就是，在家里老老实实待着就是最好的处世哲学。
更气人的是，每当孩子身体出现什么问题的时候，比如拉肚子，感冒流鼻涕，他都会怪在我带孩子出去游泳这件事情上，哪怕我上次带她游泳是两周前……
尽管有这么一个爹，我还是坚持要带娃去游泳，反正孩子我在带，我不带她游泳，只要她一出状况，娃她爹又会给我安另外的一个罪名，还不如带她享受更多的玩水体验，给她更多的欢乐。
更何况，游泳能带给孩子很多好处呀！除了让孩子将来不会问“我和你妈先掉下河”这个傻问题，以及我们都知道的强身健体塑型，游泳给孩子带来最大的好处应该是“享受”。
因为会游泳孩子就能在可以下海时下海，若干年前我去普吉岛旅游，在碧波荡漾的水里游泳浮潜，看见了五彩斑斓的鱼，甚至还看到了海龟，至今回想起来，仍是非常享受。反观那位不会游泳的M某，只能在船里眼睁睁看着我在水里愉快的玩耍，辜负了片海……
上大学的时候，我只要心情郁闷，就会去泳池游泳，大学的泳池凭学生证就只要6元，就能享受到27°恒温水，还带着北方独特的地暖干燥香气，一个人在水里不断地游泳，至今想来都是美妙难忘的回忆。
3
那要怎么教孩子游泳？给孩子报个游泳班，扔给他就好了？清醒点，这和孩子学讲话，看绘本，学英语，学各种技能，参加早教中心这些都是一样的，做父母的，绝不能认为付了钱就能在一旁坐收成果，我们需要去了解孩子学的技能都是什么原理，将会遇到什么困难，我们可以怎么帮助孩子解决这个问题。
那么，以后在孩子未来的人生道路里，我们和孩子会更加亲近，平时和孩子就像朋友相处，逆境时就成为她们人生的导师。
从我小时候是怎么学会游泳的经验出发，我将学游泳分为三个步骤：
第一：熟悉水性
我是在河里熟悉水性的，河水很浅，为了安全起见，父亲就让我在一旁只到膝盖那么深的水里玩，那时候虽然没有学会游泳，但是熟悉了水性，也不惧怕水，甚至还能在水里憋着很长的一口气，顺着河流漂流而下，这一点为后期的学会游泳打下了坚实的基础。
所以，在把孩子交给教练学游泳前，我们可以做这些事情：刚出生的时候可以给她套上个游泳圈或者父母抱着玩水，熟悉在水中漂浮的感觉；当孩子2-3岁的时候，我们就可以给孩子套上救生圈，让他们练习挥臂蹬腿的动作，偶尔可以玩玩泼水的小游戏，让孩子适应脸上有水的感觉，要是能勇敢地把头钻到水下，就更好了。当孩子4-5 岁的时候，就能给孩子报名参加正式的游泳培训班了，一来是因为有了前面那些基础和准备，二来是这个岁数的孩子会比较独立，可以离开父母和教练在一起，这样孩子在学会游泳这件事情上就能事半功倍了。
第二：掌握漂浮
掌握漂浮技能，是学会游泳必不可少的一个环节，很多人自学成才能在水里扑腾一段距离，可是常常不会换气，这是制约他们学会真正游泳的关键，而换气最难解决的问题就是，当我们想把头从水里抬出水面呼吸时，我们的身体却会沉下去，身体一沉下去，我们就会控制不住的慌张，从而换气失败，学不会游泳。
学会游泳之前，不妨先憋一口气，掌握漂浮这个技能，然后在漂浮状态下，从容不迫地换一口气。
掌握漂浮，学会换气，那我们离成功游泳，也就不远了。
第三：教练的指导
我大学的时候因为水性好无师自通学会了游泳，但是也只能游个20米，后面就气喘吁吁了，这一切就因为我姿势不正确，游得特别费劲，后面有一年我报了游泳的选修课，接受了老师的专业指导，瞬间发现，姿势正确，我可以一口气游200米，500米，1000米……
至于是蛙泳好，还是自由泳好？我个人的经验是，只要你能学会游泳就好，所有游泳姿势都是互通的，只要学会了，先学会哪一个并不重要。
最后，还是要给大家做个温馨提醒，不管孩子多大，学游泳的时候，家长和教练都要站在安全距离内，时刻关注孩子的情况。就让我们一起让游泳成为孩子生命中的美好体验吧！
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