爸爸，可以跟我讲书吗？
低头看手机一小时的爸爸:嗯，好，说完继续打游戏。
妈妈，妈妈，可以陪我堆积木吗？
低头刷朋友圈的妈妈，没有回应。
过了一会，宝宝继续喊着爸爸妈妈，这会没人回答
宝宝玩了一会，爬上来爸爸身上，看着爸爸打游戏，好有趣。
几年后，爸爸叫：儿子，别玩手机，过来吃饭。
儿子头也不抬，继续玩手机。
妈妈叫：儿子，这次才考四十分，怎么回事？
儿子头也不抬，继续玩手机。
智能时代，小孩不可能完全与电子产品隔离，每天超过一个小时看手机看电视玩游戏，对两岁小孩的眼睛身心影响很坏，2018年开始要控制在半个小时甚至隔天半个小时。
玩电子产品时间久，第一大伤害是眼睛。
我曾在市妇幼遇到一个一岁左右的男童，医生诊断出他眼睛无法聚焦，散光很严重，男童妈妈很着急问怎么办？医生说，这个情况要慢慢调整，也有可能以后无法恢复到正常视力，这个问题是长期看电子产品导致。
我们大人都有感觉，看一段时间电脑，会觉得眼睛干涩，需要远眺，看手机时间久了，眼睛也会疲惫，小孩的眼睛还在不断成长和升级，盯着一个闪亮屏幕看久，会产生伤害。
第二个影响，他会对自然世界的一草一物缺乏兴趣，有电子产品吸引，小孩对其他事情无法全神贯注。
手机视频游戏多好玩啊，一个画面接一个画面，色彩斑斓，小孩一旦喜欢上电子产品，会沉迷进去，他看着手机，一动不动，不吭声，不哭不闹，人呆呆的。自然中的草树花相比较之下，乏味一万倍。
带哲仔去游乐园玩，园里很多小孩，也有很多家长，玩的间隙，偶尔抬头望，百分之九十八的家长埋头玩手机，只有当小孩之间发生争执吵架打闹，家长才抬头过来调解一下，说两句话，又继续玩手机。
父母是小孩的第一对老师，老师时刻玩手机，学生耳濡目染，迟早沉迷手机。
父母以身作则，控制玩手机时间，尤其是孩子也在场的情况下，尽可能不玩手机，手机放包，除了接电话，不要拿出来，为人师表，做好榜样。
其次，要严格控制看手机和电视的时间，一天不能超过半个钟。
龙应台两个儿子在她书作序提到妈妈严格控制他们看电视时间，每天超过半个小时，龙应台就会叫两个儿子出去玩。嗯，这是个好办法，转移注意力。
对小孩，唠叨和呵斥不是最佳办法，转移注意力是有效方法。
然后，要培养小孩各类兴趣，特别是运动类。
以前一个邻居全职带娃，她很会引导女儿，买小蹦床锻炼大脑发育，跟女儿一起堆积木，买平衡单车跟女儿一起出去运动，一起爬山，很少见她女儿玩手机，她家里没有电视。
做到以上三点不容易，对父母要求很高，时间和精力上需要付出。小孩沉迷游戏，罪魁祸首是父母，父母陪伴时间太少，把小孩交给老人家，老人家把小孩交给电视，交给手机，只有手机能让顽皮嬉闹的小孩子安静
下来，很多家长还很得意，终于让这娃安静，整个世界都安静，祸害就这样一步步侵蚀小孩的未来。
陪伴不是最长期的告白，高质量的陪伴才是。
时光不可逆，孩子成长不可逆，现在付出时间，十年二十年会看到一个优秀青年，一切将值得。
【自律的哲仔妈妈】分享育儿经验和辣妈向上成长感悟。
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