初級實修--認同你自己
你希望別人怎麼認同你呢？
你是對的、你很好、你很棒、你很優秀、你很有能力、你很勇敢、你很有見解、你很有分辨能力等等……
你那麼渴望別人對你的認同，而別人的認同都是極難得到的，那為何不自己給自己呢？
你給自己的認同，不管多少都可以，不需要可憐巴巴的去討好別人。
如果你想別人認同你很優秀，那就跟自己說無數遍“你很優秀”，說到你滿意為止。
如果你想別人認同你好勇敢，那就跟自己說無數遍“你好勇敢”，說到你滿意為止。
這個功課非常簡單:
你需要別人怎麼誇你，那你就那樣誇自己。
有人說這太過於“自戀”，非要這麼說也可以。
我們對自己做的最多的事情就是自責、自我打擊，急需自我鼓勵來中和我們的喪能量。
喪，沒有辦法讓我們過上自己想要的生活，除非你愛的就是喪的生活。
舉個例子，同樣是練吉他，你練了一天還不是很熟練，你可能會開始自責，覺得自己很笨沒天賦，那麼你很可能會放棄。
但是如果你覺得比剛開始練的時候好了那麼一丁點，那是自己努力的成果，你覺得自己很棒！那麼，你就會越來越開心的去練習。
分叉路就在這，打擊自己和肯定認同自己，去往的是失敗和成功兩個不同方向。
開頭就註定了結尾。
當然，過去那個開頭已經無法返回，但是我們可以把每一天都當作一個新的開頭。
文/矯情的親愛的 16496999
靈性導師
擁有10年性格分析經驗、6年靈性成長經驗、4年心理諮詢經驗、3年跟隨上師修行與自我深度療愈經驗。
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