弹涂鱼是一种两栖鱼类，在陆地上待的时间比在水中还要长。它们生活在近岸的滩涂处或低潮区，可以利用胸鳍和尾鳍在水面上、沙滩上或岩石上爬行、跳跃，因此又被称为“跳跳鱼”。
爬树能手
弹涂鱼大部分时间待在陆地上。它们居住的地方通常长满红树林，所以它们常常爬到树干或树枝上去。它们利用已经进化成吸盘的腹鳍来抓住树木，再用肌肉发达的胸鳍支撑身体，然后利用身体的弹跳力和尾鳍的推动力在树木、沙滩上爬行。
离水也能活
弹涂鱼是鱼类中的天才，最特别之处就是离开水后也能呼吸。这归功于它们独特的身体结构：弹涂鱼的鳃腔很大，出水远行时，它们都会在嘴里留一口水，这口水可以帮助它们呼吸；它们的皮肤和尾巴可以作为呼吸辅助器。只要保持身体湿润，它们就能露出水面生活很长时间。
挖 洞
弹涂鱼喜欢在烈日下跑来跑去，但身体必须随时保持湿润。所以，充满水的地下巢穴对它们非常重要。它们用坚硬的胸鳍、锋利的牙齿和宽大的嘴巴在沼泽地上挖出一个个洞穴，在里面避暑纳凉或躲避敌害。 弹涂鱼的洞穴同样存在 危 险 —— 容 易 缺 氧。 这时，弹涂鱼会不断地吞食空气，将其注入洞穴中，建造地下空气包，缓解氧气不足的状况
多功能洞穴 弹涂鱼可以潜伏在洞里，伺机对洞外的猎物发动突然袭击。当遇到捕食者的威胁时，它们可以迅速缩回去。落潮后，弹涂鱼常常面临被鸟类和多种陆生哺乳动物捕食的危险，地下洞穴则为它们提供了安全环境。除了用作避难所，弹涂鱼的洞穴还可用作抚育室。
求偶求偶时，雄鱼为了引起雌鱼的注意，常把身体变成较浅的灰棕色，还会往嘴、鳃腔充气而使其头部膨胀起来。同时，它们还通过将背弯成拱形、竖起尾鳍、不断扭动身体这些动作来引诱雌鱼。
冬眠弹涂鱼有冬眠的习惯。如果是有太阳的好天气，弹涂鱼偶尔会出来摄食、活动。但是，当水温降到 10℃以下时，它们就要深居于洞穴中休眠过冬了。
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