芒 种
（农历四月廿三）
「芒」字是指麦类等有芒植物的收获
「种」则指谷黍类作物的播种
谐音「忙种」
指代着农民开始了忙碌的田间生活
节气习俗
煮梅
每年这个时节
梅子就进入了成熟期
但新鲜梅子一般味道酸涩
需加工后才能化为一道美肴
「青梅煮酒论英雄」
鼎鼎有名
但一般不是将梅子与美酒共煮
而是将梅子泡入酒中，腌制数日
不仅能得到褪去酸涩的可口梅子
还能品尝温润鲜香的青梅酒
送花神
五月下旬，百花飘落
与二月初二时
花朝节上「迎花神」对应
民间习惯在芒种后举行仪式
比如《红楼梦》中第二十七回
女孩们用花瓣、柳枝编成花轿马车
用绫锦纱罗叠成各式彩旗
系上彩带，绑在树上
敬送花神归位
节气养生
防暑止潮
芒种后，进入梅雨季节，或大雨滂沱，或阴雨不绝，偏偏气温还会一直升高，常常处于闷热潮湿的状态。此时，衣物、食物都很容易发霉，稍有不洁时。甚至瓷砖上都会长出霉菌。
度过夏日的一个常用手段是多洗澡，芒种后更应提高洗澡的频率，以防汗液残留过久，湿气入体。但不要由于贪凉，在大汗淋漓时直接洗冷水澡。这会令毛孔闭塞，汗液无法继续排出，反而起着反作用。
生津旺元
有谚云“芒种夏至天，走路要人牵；牵的要人拉，拉的要人推”。短短几句话，反映了夏天人们的通病——懒散。其主要原因是夏季气温升高，空气中的湿度增加，体内的汗液无法通畅地发散出来，人身之所及，均不离湿热之气，所以容易使人感到四肢困倦。
可以通过适量的运动去适量排汗，并在休息过后及时清洁身体，补充能量，生津旺元。
节气饮食
宜
菠萝、荞麦、西瓜、香蕉
奶类、南瓜、牛肉、土豆
忌
甲鱼、海参、辣椒、拔丝
羊肉、虾蟹、咸菜、腊肠
芒种
是一个收获和播种的双重节日，一年过半，回首这半年来的辛勤，收获上半年的喜悦，继续为自己的人生幸福勤劳播种，继续为了下半年的目标努力奋斗，期待度过了炎炎夏日，又会有新的惊喜
也希望各位种下理想收获前程,种下真心收获爱情,种下阳光收获健康,种下吉祥收获平安,种下快乐,收获幸福
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