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天下有始，以為天下母。既知其母，以知其子；既知其子，復守其母，沒身不殆。塞其兌，閉其門，終身不勤；開其兌，濟其事，終身不救。見小曰明，守柔曰強。用其光，復歸其明，無遺身殃，是謂襲常。
（天下有一個本始，它就是天地萬物的根源。知道了根源，就能認識事物；認識了事物，又把我住事物的根本，那麼終身不會有危險。堵塞嗜慾的孔穴，閉起嗜慾的門徑，終身不受苦累；打開嗜慾的 孔穴，去操持世事，終身不得安寧。能夠察見細微，叫做明；能夠持守柔弱，叫做強。運用目光觀察世界，又把這目光收回體內照明內在，不會給自己帶來災禍，這就做遵循常道。）
世人都好逞聰明，不知收斂內省，這是很危險的。而不一味外露，保持內蓄、收斂，就不會給自身帶來災禍。事實上，許多人的確是在庸人自擾、無事生非。
老子提倡回到最初，回到起點，回到本源，這不失為認識真理的途徑之一。所以，我每當迷失自我、迷失方向的時候，都希望能夠回到最初的地方，找回初衷、找回方向。
老子給出的辦法是閉目塞聰，杜絕有害信息，實行閉關修煉。這是一種相當驚人的認識世界、認識自身的方式。當然，老子說的修煉不是神秘的苦修，更不是修煉成仙，而是在心態上恢復到本初狀態、嬰兒狀態。他更著意於“不以物喜，不以己悲”，認為認識自身比認識世界更重要。
不過，認為懂得道理，或有了美好心境，或回到嬰兒狀態，就有了一切 ，未免過於片面。因為道法本是一體，即理論與實踐不可分割。道離開法，就不能發揮作用，法離開道，就會失去根本和根基。
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