壩上——遇見最美的夏日
壩上，是華北平原和內蒙古高原交接的地方。因地勢陡然升高，成階梯狀，故名“壩上”，也是蒙古語裡“高處”的意思。壩上地帶基本集中在河北張家口及承德。
遠的壩上文明
歷史上的壩上草原，是遊牧民族的活動聚集地。這裡是秦代上谷郡，西漢屬上谷北境，東漢、魏晉時是鮮卑人之地，北魏時是御夷重鎮，也是遼、金、元、清歷代帝王的避暑勝地。
宣化——大明的軍事重鎮
張家口的宣化府是明代重要的北方軍事重鎮，在明朝，它是北京城西的第一座府城，所以被稱為“京西第一府”。
宣化清遠樓，樓宇簷角飛翹，四周遊廊環繞，前後抱廈，是宣化城內的標誌性建築物。
一路向前直通天際
草原天路，位於壩上草原海拔1300—1800米的森林草甸高原之上。被譽為中國“66號公路”。
公路蜿蜒曲折、河流山巒、溝壑縱深、草甸牛羊、景觀奇峻，展現出一幅百里壩頭風景畫卷，分佈著古長城遺址、樺皮嶺、野狐嶺、張北草原等眾多人文、生態和地質旅遊資源。
張家口美食——莜麵
在壩上有這樣一種說法：壩上有三寶，莜麵、山藥、大棉襖。可見莜麵在壩上的重要地位。莜麵由莜麥加工而成，耐寒性強，非常適合壩上的冷涼氣候，是壩上人鍾愛的美食，也是外地人來到壩上非吃不可的美食之一。
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