赛场上多想穿梭时空，哪怕只能多待一秒。
难得出来一次，自己的心态比较好，只想一分一分拼，一分一分打，感觉能在场上多待一秒就赚一秒。
何卓佳从陪练到为国征战，经历的悲喜交加谁能体会到。5月的国际乒联香港公开赛从资格赛打起，何卓佳一路走来披荆斩棘扛起抗日先锋大旗，将日乒大藤沙月、浜本由惟斩于马下。女单1/4决赛何卓佳4-3险胜世界刘诗雯闯进四强；半决赛1-4不敌队友陈幸同无缘决赛。香港公开赛何卓佳一战成名，源自于对比赛机会的无比珍惜，眷恋赛场上的分分秒秒。
尽管如此，何卓佳之后的比赛继续在等待，期待幸运再度降临。机会留给有准备的人，阴差阳错，为全力备战亚运会，国乒世界第一朱雨玲以及陈梦、王曼昱、陈幸同退出澳大利亚公开赛。2018国际乒联世界巡回赛白金赛事澳大利亚公开赛，国乒女单冯亚兰、何卓佳、刘炜珊、范思琦将参赛。
18岁的何卓佳女乒陪练模仿国乒对手福原爱成了无名英雄。2014年她赢得了国际乒联世界巡回赛阿根廷站的冠军，何卓佳生胶改长胶，长胶之路更是艰难，特殊打法帮助何卓佳脱颖而出。尽管有丁宁和刘诗雯领衔征战，何卓佳将于7月24日至7月25日澳大利亚公开赛的资格赛出发，她的表现同样值得期待。
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