1、保持良好的心情
笑一笑十年少的道理谁都明白。相貌是一个人心灵的写照，脸庞是一个人情感的凝固。还有俗语：“腹有诗书气自华”。
的确，一个人存善念，做好事，有文化、讲品位时；欢喜充心，愉悦映脸，她一定会越来越美，反之则越变越丑。
所以说宽容、豁达、积极向上的内心是美容的最佳美容剂，在现实生活中做起来也简便易做、实惠、实用。
2、拒绝熬夜
熬夜会扰乱人体的生物钟、致使内分泌功能紊乱等，脸袋起痘痘，因此，夜晚11点前一定要上床休息，拒绝熬夜，让美丽在睡梦中保持。
3、热水泡脚气色变好
脚底遍布着人体穴位，所以有“脚寒全身寒、脚暖全身暖”的说法。经常热水泡脚的女人，能温通全身血脉，提升火力，让气血流通加速，看起来就会脸色红润、气色漂亮。
4、饭后散散步
饭后要漫步十几分钟，可以帮助肠胃蠕动、促进消化。很多女性朋友们吃完饭就坐下，肠胃来不及好好消化，肠胃越来越差，身材变形，皮肤变差。啥也别说了，饭后出门走走吧！
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