在职场中难免会和领导，同事有冲突。
尤其是自己犯了一些错误的时候更加容易被同事指责。那么面对同事的指责我们该怎么办呢？
当然肯定不能怼回去，也不能忍气吞声什么也不做，只要通过以下3个步骤就可以轻松化解这个负面的情绪。
1.和领导沟通你的现状，并寻求领导的指导
其实，所有的人都有表现自己的欲望，都想让别人离不开你。其实领导也是这样的，他们希望我们可以经常去向他请教问题，这样不仅可以帮你解决问题还可以体现出他的价值。
所以当同事们指责你，或者你自己有焦虑情绪的时候，一定要记得向领导寻求帮助。他的一两句话就可以将你困惑很久的问题解决掉，何乐而不为呢？
当然，我们也不能什么问题都去找领导解决，一定是那些你经过深思熟虑真的解决不了的问题，否则无法体现出领导的价值，而且还会让领导觉 得你没有自己的想法。
2.和领导一起分析现状，而不是直接把问题抛给他
向领导请教问题，一定不是单纯的把问题抛给领导，自己什么都不做，而是要给出领导你的想法。在这个过程中，领导不是解决问题的主要角色，解决问题的人还是我们自己。
我们要做的是把自己的想法告诉他，让他帮我们把控着整体的方向，避免走弯路。所以我们必须想清楚什么样的问题适合直接问领导，什么样的问题，需要得到领导的指点。
要想区分两者最好的办法就是先问自己同级的同事，当大家都找不到好的解决办法时，再去向领导求助。
3.从同事的指责中，找到自己可以提升的地方
面对领导或同事的指责，我们都会感觉不开心。但是，千万不要让负面的情绪停留太长的时间，我们要用理性的思维方式去对待它。
也就是说，我们要从那些指责声中找到自己可以改善的地方。找到可以提升自己能力的地方，然后，努力的去做，这样就可以让自己的能力得到一个大幅度的提升。
因为那些指责声中有我们欠缺的东西，我们要感谢这些指责声，因为他们的存在，我们才能逐渐的成长起来。
总之，在职场中，要少一些感性的烦恼，要用理性去处理事情，凡事往自己可以改变的方向努力，时间长了我们就会成为更好的自己。
在职场中，当你的同事指责你时，你是如何应对的呢？欢迎留言交流。
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