人的一生无时不与痛苦相伴，少时有少时的痛苦，青年有青年的痛苦，中年有中年的痛苦，老年有老年的痛苦，人的一生就是在痛苦中挣扎。回顾人生，真可谓是“人生苦短”。
那么痛苦从何而来呢？是欲。欲望。没完没了的欲望。欲越盛，苦越多；欲与苦伴，苦与欲连；苦随欲而来，苦也随欲而去；无欲则无苦，无苦即得乐。
人，都会有欲望。欲望是人性的组成部分，是人类与生俱来的。欲望是人改造世界也改造自己的根本动力。但是，作为一种本能的欲望，无论是生理性或心理性的，满足不是绝对的，总有新的欲望会无休止地产生出来，所以欲望是无休止的，这就必然会引发出许多难以调节的矛盾。
凡人有欲望是正常的，但应该是有限度的。欲望并不可怕，可怕的是贪欲。贪欲是万恶之源，万苦之根。解决贪欲的问题没有别的办法，只有戒欲。我们步入佛门的第一堂课 ：三皈五戒，就是讲怎样戒欲。这世间，人皆有欲，有欲故有求，求不得故生诸多烦恼，烦恼无以排遣故有心结，有了心结人就陷入“无明”状态中，从而造下种种惑业，不断的轮回。
戒欲，最基本的是指要戒除那些超出合理范围（人生存、生活的基本需求）以外的贪欲。欲，要从眼、耳、鼻、舌、身、意戒起，从不杀生、不盗窃、不邪淫、不妄语、不饮酒戒起。戒欲，要打“主动仗”，要从心而戒，只有心清净了，欲才能调伏。
放弃贪欲，回归自我，才能真正的享受到清净之妙乐。
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