吖-壤
懷孕兩個月屬於孕早期，胎兒還沒有十分安定的，在媽媽的子宮裡落地生根，所以這個時候孕婦要全方位的注意對自己的保護，包括飲食，睡眠，起居環境，作息習慣，情緒，應對早孕反應等等，下面我們一一來說明。
飲食。
有的孕婦發現自己懷孕以後，就開始，大補特補，高熱量，高營養，高蛋白，高脂肪的食物，都餵給自己。這是不科學的。胎兒在前三個月是神經發育時期，基本不會從孕婦身體吸收營養，所以孕婦進食產生的的脂肪都會長在自己身上。前三個月只需注重營養均衡就可以。
睡眠。
從懷孕開始，孕婦就要養成有規律的睡眠時間，每天按時起床睡覺，這樣也有助於培養胎寶寶規律的睡眠時間。有的孕婦在懷孕前喜歡趴著睡，建議你在孕早期把這個習慣改過來，否則到了孕中晚期，睡姿還沒有被糾正的話，孕婦自己會很難受。不趴著睡不著，趴著又影響胎兒。
吃葉酸。
從醫學上來講，在懷孕之前的三個月和懷孕頭三個月一定要每天補充葉酸，有利於防止胎兒神經管畸形。如果你懷孕之前的三個月沒有吃葉酸，那麼請在發現懷孕之後，立即開始補充葉酸。
起居環境。
這裡也包括工作的環境，要有一個乾淨整潔舒適的環境。對孕婦的身心都有健康。這裡需要強調一點，如果你還在職場，坐在寫字樓裡工作，周圍都是電腦的話，最好穿上防輻射服，因為電腦的側面和背面的輻射已經超過正面。也可以跟領導要求把座位換到角落裡。
應對早孕反應。
很多孕婦的早孕反應很嚴重，懷孕前三個月會有噁心，嘔吐，厭食。孕婦朋友不必對這種現象過分擔憂，這是正常的現象，懷孕三個月以後就會自行的緩解或者消失。那孕婦可以吃一些酸甜的食物，有助於緩解噁心和嘔吐，吃飯也可以採取少食多餐，千萬不要有太大的精神壓力，壓力過大隻會加重早孕反應。
早孕期間情緒管理。
有的孕婦在發現自己懷孕以後，情緒波動非常大。其實這樣對胎兒是很不好的。孕媽媽的情緒太好，我都會感覺得到，所以在整個孕期都要保持愉悅的心情。
不做繁重的家務勞動，注意休息。
孕早期胚胎還不穩定，使流產率發生最高的區間，所以這個時候孕婦千萬不能做繁重的體力活和家務勞動，要多臥床休息。
我是J媽，曾經以為自己足跡踏遍幾十個國家和地區是值得驕傲的一件事情，現在認為做了媽媽才是人生的王道！曾經的職場達人，現在的育兒達人，專心在頭條碼字，每天更文，專注於育兒經驗和寶媽自我提升以及時間管理，分享我的所學所思，所有文章，一字一標點，全部是我一個一個敲打出來。
J媽學堂的美國家庭萬用親子英文教學課程已經上線啦！關注即可免費獲得！
文章原創，如需轉載，請註明出處。 文內如果有錯別字，請見諒。 圖片全部來源於網絡，如果有侵權，請聯繫刪除。
J媽學堂
懷孕2個月屬於孕早期，這時候TA還只是一個約2.5毫米的胚胎，所以孕媽在這個階段要特別小心，因為前三個月是最不穩定的時候。 
那麼，有哪些要特別注意的問題呢？
1.孕早期很多準媽媽都會出現難受的早孕現象，但是這個不是病態，是不需要特別處理的，無論哪種早孕反應孕媽都要放鬆心情，焦慮、煩躁不僅會讓自己的心情感覺糟糕，而且對胎兒也是非常不利的。
2.不管是在家裡還是在上班的地方，都要經常開窗通風，只有在空氣好的地方，病毒的傳播可能性就能明顯降低。
3.準媽媽不要到人多擁擠的地方去湊熱鬧，因為這種地方是最容易發生意外的，而且空氣質量也是不好的。 
4.孕早期的媽媽一次吃不了多少，有的還會吐出來，所以飲食方面可以少量多餐，均衡搭配。
5.懷孕早期，由於胎盤尚未發育成熟，孕激素分泌不足不能給予胚胎強有力的保護，此時進行性生活，可能會造成流產。
6.警惕腹痛和出血，如果伴有頭暈、出汗、面色蒼白就要考慮是否宮外孕了，及時就醫。
文海撈夢話育兒：已出版作品《走過花開的石林》；一孩之媽，專注育兒話題。歡迎大家關注我的頭條號，歡迎您在評論區留言探討、點贊與轉發，感恩遇見！
