前幾天，上海的溫度已經可以穿短袖了，讓我們誤以為“夏天來了，天氣太熱了”，提醒我們“空調可以準備開起來啦！”
這時候，婆婆在旁邊：“1歲都不到的小孩不能吹空調，現在空調病那麼多，就是空調吹壞的。”
老公：“但是，不開空調熱得發暈，還要生痱子！”（男人嘛，更怕熱）
的確，我家娃是8月份生的，剛出生那會還得過熱疹，後來天氣一涼就好了。
婆婆：“小孩每年這時候長痱子是一定的，開點窗，少穿點，一天多洗幾次澡就好了，你們小時候不也長嘛，大了就好了呀！”
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那真相是什麼？如果孩子在吹空調後身體不舒服，是因為使用空調的方法不正確。
記得我小時候剛有空調那會，估計也就3-4歲的樣子吧，每年都要得一次所謂的空調病，就是類似感冒的症狀（鼻塞、流鼻涕、乏力等等）。那這病真的是吹出來的嗎？
其實，這可能是我每次都大汗淋漓，從38度的高溫下直接衝進那空調遙控器上顯示18度的涼爽的房間，身體對這種快速的溫差變化適應不了，就會出現腹瀉、咳嗽、流鼻涕等一系列的症狀。
作為手機黨，是不是能在沙發上床上“葛優躺”躺一天呢？空調開久了，和外界新鮮空氣隔絕，容易導致氧氣濃度降低，這樣更是昏昏沉沉過一天了！記得也要帶孩子出去走走，感受下空氣浴哦，同時做好防曬工作。
過於乾燥的空氣會導致皮膚乾燥，從而加速空氣中細菌的滋生，還會加重孩子已有的過敏、感冒等呼吸道的問題。美國梅奧醫學中心建議，室內溼度水平應保持在30-60%，最理想的是保持在45%左右。無論是使用暖氣還是空調，室內的空氣溼度都會下降，可以偶爾地使用加溼器調節下空氣溼度，也要記得多喝水，補充水分。
如果你的症狀是打噴嚏、哮喘等，那麼還有一種可能：你的空調是不是長時間沒有清洗過了？雖然空調過濾器可以濾掉一些引起過敏的物質，但是當它長期未清洗，空調本身也會變成一個大的過敏原，細菌、黴菌等也會在裡面滋生。我們可以腦補一下那個畫面：空調裡吹出來的都是千千萬萬地細菌，猶如你捅了一下馬蜂窩，一群馬蜂朝你飛來，躲都來不及吧！
近些年，月子裡婆婆叮囑兒媳婦不能吹空調，捂著捂著就捂出事情了。雖然出發點是好的，但是全球的氣溫在變暖，夏季更是熱得不可開交，現代化的空調還是要用起來。所以，不要讓孩子也遭這等“罪”。空調能夠很好地改善孩子的生活環境，夏天開空調，就和冬天開暖氣一個道理，為了讓我們生活的環境變得更加舒適。
孩子出生以後，汗腺數量和成人一樣。不同的是，處於生長髮育期的孩子代謝率比較高，體表面積又小得多，所以他們單位面積散熱的量會比大人大得多，大腦發育又不完全，體溫中樞調節能力差，冬天怕冷，夏天怕熱。加上會摸爬滾打後，這等體力和耐力，家長們是望塵莫及。所以，我們做家長的要考慮到孩子的皮膚散熱和體溫調節特點，給孩子一個比較舒適的環境。
空調病也是可以預防的，讓我們往下看看，空調就能開得瀟瀟灑灑。
夏天孩子在室內的生活環境溫度到底應該是多少？空調的溫度多高才合適？
英國標準是16-20度，美國標準是20-23度，大家可以結合自身的體感舒適度 進行調整。國內一般在24-26度左右。所以建議家長們在孩子的房間放一個室內溫度計，因為空調遙控器上的數字和室內溫度並不一致。建議在使用空調期間，要通過衣物的增減來保證孩子不受涼，不過熱。
其次，要注意空氣的流通，每隔1-2個小時就要開窗通通氣，防止房間氧氣濃度下降，令你有不舒適的感覺。
還要增加空氣的溼度，保持在理想的溼度45%左右，病原體的致病力、傳播力都會迅速下降。人也會感到舒適，同時記得多喝水，補充水分。（如果孩子不愛喝水，可以試試換一個好看的，顏值擔當的喝水杯！）
每年夏季使用空調前，最好請專業的師傅進行徹底的清洗，這樣可以最大程度地減少細菌等滋生。
空調病不是一種真正意義上的病，在水泥地都能煎荷包蛋的大熱天，不要嚇得不敢開空調，這倒是真要熱出病了。不需要好好的日子不過，非要“渡劫”昇仙，還要帶著孩子，那叫愚蠢！享受“枯藤，老樹，昏鴉；空調，wifi，西瓜……”
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其實可以問問自己最簡單的一個問題？
你是願意看到孩子一身紅點點，然後抓得到處是血印子，然後再用痱子粉、花露水、抗生素等等一樣樣抹在他身上，難道就不能好好地眼不見心不煩嗎？還是寧願跟隨時代的潮流，用好空調，改善孩子的生活環境，就可以很好地解決這個問題。
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