有时候，我们会经常出现咳嗽不止的症状，然后还会有咽喉搔痒、异物感，如果出现这3个症状，基本上可以确定为轻度咽炎。咽炎对身体的伤害也是非常大的，并且还会对日常生活造成影响，所以要学会对咽炎养治。
防治咽炎要注意的事项
1、保持咽喉湿润
咽炎患者，最容易咽喉干燥，就突然产生咳嗽等问题。所以平时要注意保持咽喉湿润，可以减少这一类症状的发生，每天都喝一点温水，但是每次不要喝太多。
2、注意卫生
口腔是带有很多细菌的，所以必须要注意卫生。在日常生活中，可以早晚使用盐水漱口，可以杀死口腔细菌，防治对咽喉产生细菌感染，对治疗有很大的帮助。
3、禁忌刺激食品
刺激的食品有辛辣、烟酒、饮料、腥等。食用这些会刺激咽喉膜，造成充血红肿，只会加重病情。特别是鱼腥伤害最大，所以平时不要随意食用鱼肉，还有螃蟹。
对于咽炎的治疗，我相信很多人都是愿意使用中药来调理的。因为服用太多的西药，不但效果不理想，还会造成很多的副作用。所以，饮用中药对咽炎患者的好处才是最大的。
配方成分：橘红、黄栀、胖大海、甘草、罗汉果
茶的煮法：以上材料各取3克就好，然后将其捣碎，放到药锅中煮上20分钟即可代茶饮用（一副煮2次），每日饮用3次，坚持每天饮用。如上班不方便，可以选择下方的袋泡茶。
整个配方茶有止咳化痰、改善异物感、杀菌消炎治疗咽炎的作用。橘红可消痰利中气；黄栀可以消炎、杀菌、止痛；胖大海利咽喉、润肺排毒；甘草抗炎、抑制杀菌、解毒；罗汉果润肺止咳、利咽、润嗓。多个成分组合一起，治疗咽炎效果最好。
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