學足球最好幾歲開始學?

東京沼澤地中的李子樹


越早接觸足球,他能夠收穫的好處就越多!


為什麼說越早學習體育(足球)越好?因為孩子在3歲至6歲期間,大腦腦突觸正處在開放狀態,也就是說這個時期是被動灌輸學習模式而不是主動去學習模式。比如模仿身邊父母、周圍人、電視裡的情節等等,通過觀察和模仿開展人生初期模仿狀態。


但不是越早就越好,當身體還未到開始學習階段或者認知能力還未開啟之前,並不適合接受較為專業的足球訓練。相對好的年齡從4、5歲左右開始是比較適合的,也是身體正好適合想學習體育(足球)運動的階段。


早開始足球學習的好處有很多,比如促進腦部發育、增強身體感知力、協調敏捷能力、改善孩子性格、學習尊重同伴和團體意識等諸多好處。


運動促進身體增強抵抗患病的概率,室外運動又能提高維生素D的生成,對幼兒視力起到保護作用。同時通過運動使身體新陳代謝率提高,身體能夠多生長2-3釐米左右。


3歲-6歲這一時期正處在幼兒腦突出開放期間,屬於自然接收知識最佳時間,而足球啟蒙期在4-6歲之間,通過興趣足球訓練方式,幼兒能夠收穫從足球技能、身體技能改善、手眼協調的腦部開發這些多重能力提升。


足球是所有體育運動中對身體發展最全面的項目,在學習足球的快樂過程中,通過手腳並用、跑跳、配合各種運動器械作用下的靈敏性運動,使得腦部神經系統得到快速增長,比較經常運動與不經常運動孩子成年後的表現,經常運動的明顯在身體協調、反應速度、思考速度等方面強於後者。



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