随着宝宝一天天长大，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。所以这段时间，另外还应给予宝宝一些固体实物，就是我们所说的辅食。给婴儿添加辅食一定马虎不得，过粗过细对宝宝吸收都不利。
婴儿辅食食谱尤其是第三道，宝宝吃了长高个，是补锌补钙的好帮手
苹果酪
食材：苹果，甜奶酪，面粉，白糖、橄榄油适量
1、苹果洗净去皮切成片儿，放入盐水中浸泡。
2、面粉中加入甜奶酪和白糖搅，加水搅成稀糊状。
3、起油锅，将苹果片裹上，的西面湖，下锅煎黄取出，再放入微波炉加热二分钟，是里面的苹果更烂。
木瓜炖银耳汤
原料：青木瓜，银耳适量，冰糖适量
1、将木瓜洗净后去籽切块，放在碗中。
2、用温开水把银耳泡发，去掉根儿。
3、将冰糖洒在银耳上，放入木瓜用大火煮熟即可。
功效：有助于宝宝消化吸收。
西红柿牛肉面
准备食材：瘦牛肉，婴儿面条，西红柿
1、先将牛肉切块，再剁碎，加入淀粉，一点点水，搅拌均匀。
2、西红柿煮一下去皮，选一半西红柿切丁。
3、热油锅，放入西红柿炒一下，炒出汁后加一碗水。
4、水开后，下面条（把面条掰碎），再加入牛肉快速搅拌，烧开就可以了。
牛肉蛋白质高达20%，血红素铁量三者最高，同时富含锌硒和维生素B，身体瘦弱的宝宝很合适。
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