心脏病其实在早期会有很多症状表现在身体上，如果你担心自己心脏方面出问题，可以检查一下自己身体是否有以下几种现象（但如果家族有过心脏病史则建议尽早到医院检查）：
1， 脖子变粗
听到脖子粗可别只会联想“不是大款就伙夫”了，有可能是三高的症状！一般情况下，脖子粗代表其血压、血脂、血糖可能较高，而这些症状极其容易引发心脏病。正常情况下成年男子的颈围小于等于39厘米，成年女性子颈围小于等于35厘米，大家可以找下软尺测量一下进行比对。
小贴士：经常让脖子做做操，如点头、画圆等可以减少赘肉
2， 面部浮肿
面部的浮肿大概来自两种情况，一种是因为睡前水喝多了或者晚上吃的太咸，这种情况会根据环境的变化自行消失，也建议大家睡前少喝水喝吃过咸的食物，胃不和则寝不安；
但另一种就要引起重视了，比如脸形整体肿胀，肌肉组织松弛，用手指按压脸部皮肤，会出现压痕并且不会反弹；这种情况下可能预示心脏已经出现问题！请高度重视，并及时做相关检查！
03、眼睑异常
这种情况尤其中发生在中老年人身上较多，眼部周围出现黄色小肿块（大概米粒大小，更大点的像豆子），也称之为黄色瘤，这种表明或许是人体内脂质代谢存在障碍的，也是心脏病的诱因。
04、疲劳失眠
很多女性患者在心脏病发作之前大概六七天感到乏力的症状，并且会伴随睡眠紊乱，如果突然出现格外的疲劳或失眠，就要引起重视了。
05、气喘吁吁
以前没感觉，但最近爬几节楼梯就气喘吁吁，这种情况要引起警惕。而躺下的时候出现呼吸问题，可能是心脏瓣膜病的症状。
06、肠胃问题
突然消化不良、呕吐，除了饮食的问题外，可能是心脏病发作的前兆，因为有时心力衰竭会引起食欲不振等肠胃问题。
07、大量出汗
如果无缘无故出现大量出汗的情况，要高度怀疑是心脏的问题。因为心输出量（一侧心室每分钟射出的血液总量）的大量减少和交感神经的过度活跃，会造成出汗症状。
08、下巴疼痛
心绞痛一般位于胸骨后方，胸部有重压的感觉和烧灼、挤压感。这种不适还可能发生在臂部、脖颈、肩膀、上腹部、后背或下巴。因此，不要忽视身体莫名的疼痛。
09、嘴唇发紫
嘴唇发青发紫或唇边呈现青紫色，可能是因血液循环不良而导致的心脏病问题，如果满脸通红，则很可能是二尖瓣狭窄所致。另外因全身血压上升及血氧量下降，患者面部会出现粉紫色斑块。
10、舌下静脉发黑
对于有心脑血管疾病的人来说，如果舌头或者嘴唇呈现暗紫色或有淤斑，多数是因为血液循环出现障碍、血液中的含氧量下降导致的。
另：如果舌头上有淤斑，并且伴有心慌、气短，甚至失眠多梦等症状，提示可能有心血管疾病；如果伴有头晕头痛等症状，则可能是脑血管疾病的征兆。
那么，假如你身上暂时没有这些问题，也不代表你可以不在意健康，除了我们通过观察身体症状来预防疾病外，在趁疾病未来到的时候多做一些预防也是非常重要的。
而说到强身健体，预防疾病，除了大家都知道的一些常规的做法，如跑步游泳健身房外，还有没有一些短期内可以迅速改善身体机能的办法呢？
比如易筋洗髓功，是禅宗初祖达摩面壁九年所创的少林《易筋》、《洗髓》两部真经演化而来，传承1500年，被历代少林掌门人视为镇寺之宝。
而洗髓功通过人体身上最薄弱命根环节，摇摆320次、垂吊最高80公斤。这个看上是非常激烈消耗能量的方法，实际上是动功静练。
就是把垂吊和呼吸吐纳的能量往身体里面打进来通过外肾带动内肾再通过奇经八脉、十二经络，滋养五脏六腑，把精气神和气血水平提升上来。这种功法荟萃中华五千年养生文化精粹，历经千年传承，却始终魅力不减，这一切都源于其卓越的养生强身功效密不可分，尤其是近几十年来在海内外 精英人士的修炼中，其诸多神奇功效得到了广泛验证。
为了自己的和家人的幸福，请善待健康和身体！
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