■我们自己的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨等等独立的器官，是通过什么途径紧密联系起来的呢？答案是：经络。“经”原意是纵丝，有路径的意思，指大而深的直行主干；“络”有“网络”的含义，指小而浅的横行支脉。中医里“脉”的概念主要是指血管，是血液运行的通道。概括来说，经络就是全身运行气和血的大小通路，大的主干为经脉，小的分支为络脉，总称为“经络”；
■在中国第一部医学巨著《黄帝内经》中，有一个重要的概念贯穿于全书，那就是经络。经脉分布在身体的部位较深，是经络中直行的主干，与各脏腑的联系非常密切。经脉的分枝称为络脉，横行于身体的比较浅表的部位，没有一定的循行路径。在络脉上细小的分枝称为孙络；
■经脉主要包括十二经脉（又称十二正经）和奇经八脉。十二经脉与奇经八脉中的督、任二脉合称十四经；每一经脉均有分枝的络脉。如同城市的马路交通系统一样，经络内联五脏六腑，外络皮肉筋骨，贯通全身，才使人体成为完整的统一体；
■经络内联脏腑，外络肢节，网络周身，当人体正气充足时，经脉之气就能首当其充，奋起抵御外邪的入侵；而当人体正气不足，抵抗力下降时，经络便会成为疾病的传入通路。邪气侵入人体之后，通过经络的传导由表向里，由浅入深，传入内脏，从而影响人体的其他部分；
■“医者不明经络，犹人夜行无烛”，没有经络系统的维系和协调，人体就不可能有正常运动。经络尤其不可堵塞，否则百病丛生，因为：“痛则不通，通则不痛。”在《黄帝内经》的指引下，医家按经络来分析病证的方法称为“分经辨证”。经络不通怎么办？让身体升温是最简单的疏通经络的方法，另外，梳头、按摩耳朵都可以疏通经络；
■“经络学说”是中国古代文明的见证之一，有数千年的历史，但由于其不可见，不易察而遭到很多人的质疑和诋毁。近年来，著名经络学家祝总骧先生，带领团队准确揭示出人体14条经脉线的分布位置，并证实了古典经络图谱的科学性，还由此提炼出“312经络锻炼法”，并运用于临床，得到了非常显著的治疗效果。
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