内分泌医生说：糖友一般是不需要限制饮水的。多饮水，可以促进血液的循环系统，促进新陈代谢。如果糖友正处在高血糖的阶段状态，适当饮水，最终使血糖降低的。如果限制饮水的话，很有可能使血糖升高。
天气炎热的夏天，糖友就更应该及时补充水分了，千万不要等口渴了再喝水，口渴的时候，血糖其实已经发生了很大的变化了。夏季对糖友有益的茶饮有很多，今天稳糖APP为糖友介绍5款，都是很多糖友亲测有效的哦
第一款：苦瓜茶
材料：1~2片苦瓜片
做法：洗净苦瓜片，然后用水冲泡即可饮用。
功效：苦瓜中含有苦瓜甙，有明显降糖作用。此外，苦瓜还富含多种维生素、氨基酸、果胶等营养成分，还有助于减肥。
第二款：山楂桑叶茶
材料：山楂5克，桑叶3克
做法：（1）将山楂、桑叶洗净，一起放入锅中，加入适量的清水煎煮。
（2）5分钟后滤取汤汁，即可饮用。
功效：山楂具有消食化积、行气散瘀的功效；桑叶具有散风清热、凉血明目的功效。此款茶饮具有理气凉血、消食降脂的作用。
第三款：薄荷绿茶
材料：干薄荷叶5克，绿茶3克
做法：将干薄荷、绿茶两者同泡5分钟后饮用。
功效：夏季饮此茶可清热解暑。肥胖糖友饮用此茶有助于降低血脂、血压。
第四款：茯苓绿茶
材料：茯苓10g，绿茶2g，蜂蜜适量
做法：（1）茯苓洗净放入砂锅中。
（2）加水适量，煮沸后加入绿茶和适量蜂蜜，滤汁即可饮用。
功效：此茶具有利尿止痛、清热止痰、降低血糖的作用。
第五款：首乌决明茶
材料：决明子、何首乌、荷叶、东洋参各7.5g
做法：（1）将决明子、荷叶分别用水过滤，决明子用棉布袋包起来。
（2）将何首乌、荷叶、东洋参、决明子用热水冲泡10~20分钟，即可滤汁饮用。
功效：决明子具有清热明目、润肠通便的功效；何首乌具有补肝益肾、凉血怯风的功效。荷叶有清热解毒、凉血止血的功效。这款茶饮有清热散风、减脂降糖的作用。
最后稳糖APP提醒糖友：应避免空腹饮茶，因为这样可抑制胃液分泌，不利于食物的消化吸收。
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