上面截圖中這位先生，他前不久被分手了，女友提出分手的原因就是簡簡單單三個字：控制慾。
很多人或許會和這位先生有著一樣的困惑：“愛情裡，控制慾不是本能嗎？控制慾強，說明我愛你、在乎你啊！至於因為我控制慾強了點，你這邊就跟我提出分手嗎？”
實際上因為控制慾過強而導致分手的真實案例比比皆是，這可絕不是我在危言聳聽。今天我們就來說一說，愛情裡關於控制慾的那些事兒。
說起愛情裡的“控制慾”，你都能聯想到什麼？實際上控制慾過強在親密關係中的表現形式可真不少，現在我們就來盤點一下主要的幾種表現形式：
一、缺乏基本信任，動輒就無端懷疑、猜忌
愛情裡最好的相處狀態是兩個人互相信任，當懷疑逐漸腐蝕了愛情，那麼兩個人也就逐漸生分了。
因為缺乏信任而懷疑對方，其實本身就是控制慾過強的一種表現，正是因為控制慾過強，所以你容不得對方有一丁點事情脫離了你的掌控，對方稍有“失控”，你就懷疑指責，甚至侵犯對方的隱私（翻對方手機，跟蹤對方等），逐漸形成你控制、對方逃離的惡性循環。
就像前段時間在網絡瘋轉的這則聊天截圖：
看到這則聊天截圖，好笑之餘也不僅引起思考：在愛情裡如果真的控制慾如此強烈，就連對方去吃個飯，也要錙銖必較、像審犯人般審視逼問，你猜對方的戀愛體驗能好嗎？那麼久而久之，對方不堪重負的提出分手，其實也根本不是矯情，完全是情理之中。
二、過度干預對方，甚至試圖改變對方以迎合自己的喜好
愛情裡兩個人都是獨立的、有自我的個體，兩個人的關係應該是平等的，誰也沒有權利以愛之名，去將對方當做自己的附庸，無視對方主觀意願去隨意操縱、支配對方。
而控制慾過強的人，顯然是意識不到這一道理的。他們在親密關係中往往過度干涉對方：妨礙對方的正常社交，試圖按照自己的意願修正對方的友情鏈接；控制對方的私生活，甚至於我們曾經接手過這樣一個真實案例：
女方主觀意願是在事業上升期先專注事業，相反地男方則無比急迫地想要女方懷孕。男方控制慾強烈，無視了女方的主觀意願，把女方的避孕藥做了手腳，最終達到自己的目的，使女方懷孕：
這樣強烈的控制慾，不僅是把自己的主觀意願強加於對方，甚至是為了達到自己的目的，強迫改變伴侶的選擇，連最基本的尊重都省略了！也難怪後來女方態度激烈的提出了離婚。
因為控制慾過強而屢次“作死”，最終導致對方忍無可忍地提出了分手，這樣的愛情還能不能搶救一下了？別急，如果你真的意識到了自己的問題，並以實際行動做出轉變、修正問題，其實你依然可以重新收穫屬於你自己的幸福。
那麼，想要挽回愛情，你至少也需要循序漸進做到以下兩點：
1、挽回前：正視自身問題，塑造正確情感觀念
不正視自身問題並切實做出轉變的話，挽回其實是無意義的無用功，因為你控制慾過強這一根本問題不得解決，對方即使答應與你複合，你們最終也還會因為同一原因再次分手。只有反思自身、嘗試調整與轉變，才能在接下來的挽回中，讓對方看到你的不一樣。
如何調整自己，才能逐漸降低自己的控制慾？聽聽專業人士的建議：
除了從源頭遏制以外，你還需要重新建設心態，樹立正確的情感觀念。意識到過去對伴侶的過度干涉實際上是對伴侶主觀意願的忽視，給對方造成了糟糕的戀愛體驗，學會尊重對方的主觀能動性，給予對方基本的理解與信任。塑造好正確的情感觀念，挽回就可以順利的展開了。
2、挽回：降低需求感，視對方接受程度，逐漸升級關係
通過努力使自身得到轉變和提升後，是時候去挽回愛情了。值得一提的是，挽回時你需要以隱藏需求感為前提，從側面途徑打探對方的近況，和對方從朋友做起，無需求的與對方重建情感鏈接，使你們之間的相處模式始終維持在舒適的氛圍中。
提高你們相處的舒適度，讓對方意識到你的轉變，逐漸改觀對比的印象，久而久之，對方會在輕鬆的氛圍中重新對你產生依賴。你則需要把控對方釋放的關係升級窗口，適當運用推拉、進挪等挽回技巧，推進挽回進程。最後在合適的時候發出試探性邀約，實現挽回的目的。
閱讀更多 官方橘子情感 的文章
