本周五晚20:50是沙溢的跑男首秀，观众一定还记得去年参加《极限挑战》被节目组套路搞到崩溃的沙溢吧，而今晚则有更深的套路在等着他，首先的出场亮相就让观众笑喷了，沙溢扮演的是复仇者联盟里的绿巨人，可节目组准备的给他的战服也太儿戏了吧。
和极挑里的金钟罩、铁布衫比较，沙溢的绿巨人新造型谁更有看点呢？ 第一个游戏环节沙溢和baby一组，极挑里坑沙溢的是极限男人帮6个人，尤其是孙红雷、黄磊等老狐狸他根本无法招架。而在跑男里坑沙溢的是节目组，经历了第一轮比拼的沙溢，那一脸懵的表情，足以说明跑男给他的震撼并不比极挑小了。但那双让鹿晗频频摔跟头的粘性拖鞋并没有难倒沙溢，沙溢走了两步就适应了，还告诉旁边的baby操控他的秘诀，不过再聪明的智商在节目组面前也无用，随后掉入陷阱的沙溢，瞬间变成了一个粘满羽毛的人形鸡毛掸子。 
第二个环节baby、沙溢、邓超、王祖蓝一组吃饭，但有一道菜是会爆炸的，baby和邓超要不动声色的把这道爆炸菜转到沙溢面前，让它在沙溢面前爆炸，沙溢全程没有掌控主动权，幸亏最后是王祖蓝出面相救，沙溢才没有中招。 
第三个环节，触发关键词或者关键动作，跑男成员就会受到惩罚，结果没想到沙溢的触发词是“我们”，水弹攻击把沙溢都浇到说不出话了，比极挑里沙溢躺在床上遭遇水弹攻击恐怖多了！浇出了一连串表情包。
到了最后撕名牌环节，沙溢选择和鹿晗单挑，却被鹿晗轻松的撕下了名牌，真的太让人“心疼”了。 
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